Categoría : Mundo-De-La Psicología-Blog

El ejercicio ayuda a su salud mental, depresión y ansiedad: ¿y ahora qué?

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Al menos una vez, su médico o terapeuta probablemente le haya recomendado que salga y haga más ejercicio. Es el tipo de consejo simplista que los profesionales se sienten bien.

5 consejos para acabar con la soledad

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La soledad no es una emoción muy complaciente o acogedora. Tampoco es un hecho. Sin embargo, muchos de nosotros experimentamos esta emoción poderosa y debilitante

Mantén la calma con los exaltados

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¿Cuántas veces en su vida ha tratado con un exaltado? Es alguien que reacciona de forma exagerada y se sale del control, haciéndolo con cierto grado de intensidad,

Diagnósticos sorpresa

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Cuando me diagnosticaron PTSD a principios de año, fue una sorpresa para mí. Había ido a este psicólogo para un posible diagnóstico de TLP. Caminé

Papás: hoy y ayer

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Aunque Hillary ha roto el techo de cristal una vez más, tengamos en cuenta que no son solo los roles de las mujeres los que han cambiado desde la lucha por las mujeres.

5 formas de motivar a un niño con TDAH

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Los niños con TDAH a veces tienen dificultades para seguir las órdenes de los adultos. Aquí hay algunos consejos para ayudar a motivar a un niño con TDAH.

Las muchas condiciones que imitan la depresión

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Encontrar el diagnóstico correcto para cualquier trastorno requiere una evaluación integral. De hecho, muchas enfermedades comparten muchos de los mismos síntomas. Toma síntomas como

Cómo la adicción al sexo puede cambiar la enfermedad mental

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Estuve casada con un narcisista adicto al sexo durante casi 20 años. Mi padre era un adicto al sexo. Fui stripper hace muchos años y trabajé durante muchos años en torno al sexo.

8 consejos para aprender a trabajar con su estrés

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La mejor manera de lidiar con el estrés es aprender a hacer que funcione para usted. Estos 8 consejos lo ayudarán a manejar el estrés antes de que lo controle a usted.

Cómo refrescar su cerebro sobrecargado

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La productividad está disminuyendo. De Verdad. Está tumbado en el sofá viendo reposiciones de "Ley y orden". Está intercambiando comentarios con tu compañero de cuarto de la universidad sobre el

No siempre tenemos que decir que estamos bien, y eso está bien

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No se sienta obligado a convencer a los demás de que está "bien" cuando no lo está; poseerlo, abrazarlo y aprender a superarlo.

Mi plan de cuidado bipolar: un taburete de 3 patas

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A menudo me encuentro colocando a otras personas que conozco que tienen trastorno bipolar en dos categorías claramente diferentes. O son como yo y son maníacos,

10 distorsiones cognitivas que pueden arruinar las relaciones

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Aprenda a detener el pensamiento negativo que lo está condenando a usted y a su relación.

Psicología en la red: 20 de agosto de 2016

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Aprenda sobre los posibles orígenes de la esquizofrenia, cómo la psicología política afecta nuestras decisiones de voto, por qué trabajar juntos en proyectos puede fortalecer las relaciones y más.

5 formas de utilizar el arte para reconectarte contigo mismo: no se requiere experiencia en dibujo ni creación

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La reconexión con nosotros mismos viene en muchas formas y rayas diferentes. Por ejemplo, para la terapeuta de arte con sede en Arizona Lanie Smith, MPS, ATR, significa soledad:

Siempre recuperándose, nunca recuperado

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"Siempre recuperándose, nunca recuperándose". Una oración simple que puede ser un recordatorio duro. Eso no quiere decir que sus esfuerzos o lo lejos que ha llegado hayan sido en vano,

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Estimada Hillary: Felicitaciones por la convención de Filadelfia. Tenía que sentirse bien para aceptar la nominación demócrata. ¡Incluso el arrugado Bernie esbozó una sonrisa! Con el

Cómo las redes sociales destruyen lo que es importante para usted

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Las redes sociales pueden matar fácilmente tu percepción de ti mismo y de todo lo que te rodea.

El duque: una oda a mi psicólogo

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Hoy vi a mi psiquiatra. Lo llamo "El Duque". Tuvimos una reunión de media hora perfectamente buena. Me escribió algunos guiones y escuchó mi opinión actual sobre mi vida.

Usando nuestra cultura deportiva para encender el debate sobre la salud mental

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Es una extraña dicotomía. La charla interminable sobre minucias deportivas es común, mientras que las discusiones serias sobre enfermedades mentales siguen siendo raras. Pero inyecte deportes en el

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