5 formas de motivar a un niño con TDAH

¡Obtén lo que quieras con menos frustración!

En realidad, debería ser simple: le pides a tu hijo que haga algo y ¡lo hace!

Conseguir que otros adultos hagan lo que les pides es un desafío. Pero, con los niños con TDAH, todos los niños, en realidad, es más complejo que eso. (Como probablemente sabes.)

¿Pide y recibirás? ¡Realmente no! Tienes que trabajar en eso.

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Los expertos en liderazgo han identificado cinco elementos esenciales para ayudar a las personas a alcanzar sus metas. Resulta que esos elementos se pueden aplicar a la crianza de nuestros hijos con TDAH.

Estos pasos, practicados de manera constante, ayudarán a que sus hijos (finalmente) hagan lo que les pide:

1. Establezca expectativas claras.

Es importante que tenga muy claro lo que les pide a sus hijos que hagan Y que ellos entiendan lo que les pide.

• Utilice un lenguaje que comprendan.
• Asegúrese de tener toda su atención.
• Proporcione detalles: "Sube ahora y báñate con jabón, champú y agua". (Suena tonto, pero puede marcar la diferencia).

Donde se rompe: A menudo, los padres gritan desde otra habitación, piden cosas sobre la marcha o no dan detalles. Es posible que nuestros hijos quieran hacer lo que les pedimos, pero si no están seguros, es probable que no busquen una aclaración. Además, si tienen un historial de no cumplir con sus expectativas, es posible que ni siquiera quieran intentarlo (es decir, si siempre critica cómo barren el piso, eventualmente simplemente no lo harán).

2. Obtenga el acuerdo de ellos.

Sus hijos deben aceptar la responsabilidad.

• Pídale a su hijo que reconozca (tal vez incluso repita) las solicitudes básicas.
• Cuando sea apropiado, ponga los acuerdos por escrito, como un acuerdo de comportamiento familiar o un contrato de uso de Internet, para que no haya dudas sobre lo que se acordó.

Donde se rompe: Los niños responden cuando creen que no están de acuerdo con algo. "¡Dijiste que podía ver mis programas de televisión antes de hacer mi tarea!" Poner los acuerdos por escrito o asegurar un entendimiento común es fundamental para el proceso. La familia de Elaine usa, "¿Entiendes? Entendido. Bueno ”, como una forma de sellar verbalmente el trato.

3. Utilice refuerzo positivo.

Ponga un motivador favorable cuando su hijo comience a actuar.

• Las palabras de aliento ("Puedes hacerlo") o elogios ("Buen trabajo") suelen ser suficientes. No es necesario que tenga una recompensa por todo.
• Los motivadores son doblemente importantes con el TDAH. Porque el cerebro con TDAH requiere un "interés genuino" para poder actuar. Dedique tiempo a identificar y reforzar los motivadores de su hijo. Con los niños mayores, es una gran oportunidad para conversar: ¿qué les ayuda a "hacer las cosas"?

Donde se rompe: ¿Realmente tienes que decirles "buen trabajo" cada vez que recuerdan colgar sus toallas? Bueno, sí… ¡hasta que se convierta en un hábito!

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4. Seguimiento de las consecuencias.

Debe haber consecuencias cuando sus hijos no hacen lo que les pide.

• Estos deben establecerse con anticipación (por ejemplo, reglas de la casa). De esa manera, puede estar en una posición neutral y de apoyo, y el sistema de consecuencias se convierte en "el malo" cuando entran en vigor. “¡Hombre que apesta! No podrás ver la televisión esta noche porque no terminaste tu tarea antes de la cena, y esa es una de las reglas de la casa ". Al igual que los motivadores positivos, las consecuencias no siempre tienen que ser "grandes", solo deben usarse de manera consistente.
• Cuando sea posible, ¡y dentro de lo razonable! - deje que las "consecuencias naturales" enseñen sus propias lecciones (como caminar a la escuela si su hijo pierde el autobús, o perder puntos por un trabajo retrasado, asumiendo que ya se han considerado adaptaciones).

Donde se rompe: ¡Con los niños con TDAH, la inconsistencia puede ser nuestro peor enemigo! Nuestros hijos se equivocan con tanta frecuencia que a veces tenemos que hacer excepciones. Pero cuando los niños experimentan consecuencias constantes, con nuestro apoyo, pueden aprender a empoderarse para volver a intentarlo.

5. Monitorear su progreso.

Establezca un sistema para dar seguimiento a las solicitudes.

• A los niños con TDAH les va mejor cuando las tareas se dividen en partes más pequeñas. Supervise los pasos del proceso, en lugar de solo el resultado de la tarea.
• Si no tiene una forma de monitorear fácilmente, busque a otra persona que sea su respaldo. Considere hacer una solicitud alternativa si no se puede monitorear fácilmente.

Donde se rompe: Puede ser difícil hacer un seguimiento de todas las cosas que les pedimos a nuestros hijos que hagan, y mucho menos recordar poner en marcha un sistema de monitoreo. Si usted es un adulto con TDAH, es posible que la consistencia y la estructura no sean algo natural para usted.

Parece al revés que pedirle a alguien que haga algo podría significar más trabajo para usted, pero esa es la realidad de ser padres de niños con TDAH.

Prepárelos (ya usted mismo) para el éxito dando un paso a la vez. Comience con las cosas pequeñas y aumente gradualmente. ¡Los beneficios pueden ser excelentes y obtendrá ayuda adicional cuando la necesite!

Este artículo invitado apareció originalmente en YourTango.com: 5 formas de motivar a los niños con TDAH a hacer EXACTAMENTE lo que usted pide.