Deja de castigarte a ti mismo: 8 consejos para superar el remordimiento
Revisar sin cesar lo que sucedió en el pasado, castigarte por las cosas malas que has hecho no cambiará nada. Ciertamente no hará que el
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¿Quejarse de su pareja con sus amigos? Por qué deberías parar
Cuando nos reunimos con amigos, muchos de nosotros empezamos a quejarnos de nuestras parejas. Después de todo, se perdió la noche de la cita, que has estado planeando durante meses.
Por qué me auto-sabotaje
La mente está muy afilada, el vaso de agua se vuelve a llenar y estoy listo para desplegar mi último artículo de Psych Central que proporciona pensamientos. Sentado en mi favorito
Video: ¿Qué hay en una etiqueta? Pros y contras del DSM
Una propuesta reciente para eliminar la identidad transgénero del ICD, el manual de condiciones médicas de la Organización Mundial de la Salud, ha reavivado el debate sobre qué
Adicción a los medicamentos recetados: legal pero muy arriesgado
Generalmente, cuando escuchamos los términos "droga" o "adicto a las drogas" asumimos que la referencia está orientada a las drogas ilegales de la calle. Parece haber una aceptación silenciosa
Cuando los hombres se sienten atrapados: una guía práctica
La crisis de la mediana edad masculina es un término que se utiliza para describir una crisis de identidad masculina que ocurre alrededor de la mediana edad. Los hombres en una crisis de la mediana edad se sienten atrapados en una identidad o
No dejes que la depresión te robe tu sexualidad
Cuando estás deprimido, a veces el sexo es lo último que piensas; sin embargo, estos consejos pueden ayudarle a recuperar el ánimo y mejorar su salud mental en el proceso.
Cómo discutir respetuosamente en una temporada de elecciones
"Es un amigo mío, pero está tan interesado en Trump que tengo que frenar mi impulso de golpearlo. ¿Cómo pudo siquiera pensar que Trump debería ser presidente? Nunca supe que
4 consejos para ser padres de adolescentes
La crianza de los hijos es difícil. Puede ser más difícil cuando su hijo entra en la adolescencia. Es comprensible que se sienta abrumado cuando su hijo comienza a actuar.
La ciencia explica cómo elegimos a los líderes políticos
Las investigaciones indican que la corteza orbitofrontal lateral nos permite tomar decisiones basadas en la información que tenemos, lo que podría afectar nuestra toma de decisiones políticas.
¿Estos 5 mitos sobre las emociones te están frenando?
Somos seres emocionales. Como patrones complejos de reacciones internas a los estímulos externos, las emociones son las que ayudaron a sobrevivir a la especie humana. Las emociones dirigen nuestro
15 citas para inspirar a las personas con enfermedades crónicas
Estar enfermo no es divertido. Todos sabemos eso. Pero estar crónicamente enfermo mientras se mantiene una disposición agradable es una tarea abrumadora incluso para los dioses griegos. Cada
5 cosas que debes llevar a la universidad para mejorar tu salud mental
La universidad no siempre es fácil, ya sea que seas un estudiante de primer año que se vaya por primera vez o que estés en el último año esperando tu último año. Hay muchos
¿Es la organización realmente la clave del éxito?
"La organización es la clave del éxito", recitaba el abuelo Arnold. Abuelo Arnold, tienes razón. Pero para mí y millones de otros estadounidenses de cerebro disperso,
Encontrar alivio del dolor cuando existe la posibilidad de adicción
¿Cómo maneja el dolor físico crónico cuando hay antecedentes de adicción a las drogas en su familia?
5 consejos para ayudar a su adolescente con problemas
Puede ser difícil saber cuándo un adolescente necesita ayuda. Porque la adolescencia es una época de transición, e incluso de turbulencias. Es probable que su hijo adolescente esté irritable y de mal humor.
Mi pensamiento "casi final" que me salvó del suicidio
Cuando crea que ha llegado al final de su cuerda, trate de recordar que no tiene idea de las maravillas que le esperan a la vuelta de la esquina.
¿Tiene el mismo lenguaje de amor que su pareja?
Resulta que hay más idiomas que inglés, español, mandarín, etc. También hay The Love Languages (1), cinco formas muy diferentes de comunicar tu
Sobriedad temprana: 8 consejos para reconstruir las relaciones familiares
Para los adictos, reconstruir las relaciones familiares durante las etapas iniciales de la sobriedad es difícil. Pruebe estos consejos para comenzar por el camino correcto.
Aprenda a romper el ciclo de las relaciones codependientes
El amor y la obsesión no son lo mismo. Hágase estas preguntas si se siente atrapado en un ciclo de búsqueda de confirmación externa de que es "lo suficientemente bueno".
