La psicología de la construcción de una conversación
Un juego de atrapar no va a ninguna parte a menos que tengas un compañero que agarre la pelota y te la devuelva. Del mismo modo, una conversación no va a ninguna parte a menos que tenga un
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Adicción a Twitter: consejo de un terapeuta cognitivo
Un día, después de horas de deslizar el cursor de Twitter a Facebook a las estadísticas de mis blogs y de regreso a Twitter, cuando debería haber estado escribiendo en su lugar,
Superar la culpa en la depresión
"Hay una voz que dice que estoy haciendo algo terriblemente mal y que soy una persona horrible", dijo Therese Borchard, autora del libro Beyond Blue: Surviving.
5 consejos para un divorcio sin drama
¿Por qué no hacer que su divorcio sea lo más indoloro posible?
6 ejercicios rápidos de historias para despertar tu creatividad
Por recomendación de un amigo, leí Save the Cat de Blake Snyder: el último libro sobre escritura de guiones que necesitarás. Ella me dijo que mientras ella no estaba
10 consejos de gestión del tiempo para personas con TDAH
Las personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) suelen tener dificultades con las tareas diarias y hacer las cosas de manera oportuna. Por ejemplo, una tarea
Un error no te define
Me estaba poniendo al día con las últimas noticias de los Lakers y estaba interesado en ver el nuevo drama que rodea a Kobe Bryant y Dahntay Jones de los Atlanta Hawks. Eso
La búsqueda de la felicidad: características de las personas felices
En cada vida debe caer un poco de lluvia. ¿Viene su lluvia de una nube perdida en un día soleado o de un cielo gris y nublado que nunca desaparece?
Cómo apoyar a una pareja ansiosa
Tener una pareja que lucha contra la ansiedad o tiene un trastorno de ansiedad puede ser difícil. "Los socios pueden encontrarse en roles que no quieren, como el
Cómo utilizo la atención plena para ayudar con la hipomanía
Escribí en una publicación titulada Uso de la meditación para diagnosticar su estado de ánimo que uno de los beneficios de la meditación para una persona con una enfermedad mental es la capacidad de
3 razones por las que necesitamos Eeyores en este mundo
"Tienes que decidir ... ¿Eres un Tigger o un Eeyore?" Ésa es una de las preguntas que Randy Pausch, famoso profesor de Carnegie Mellon fallecido, hizo en su
Terapia cognitivo-conductual y depresión
En esta era de la medicina moderna avanzada, es un hecho deprimente que no todas las personas que padecen una enfermedad depresiva respondan a los antidepresivos. El mental
Repensar el diagnóstico de depresión
La mayoría de las personas diagnosticadas con depresión hoy en día no están deprimidas, según Edward Shorter, historiador de la psiquiatría, en su último libro How Everyone Became
72 Proverbios para la vida ... del infierno
Me encantan las paradojas, los koans, las parábolas, los proverbios, los secretos de la edad adulta y los aforismos. Entonces, ¿cómo nunca antes me había encontrado con los Proverbios del infierno del poeta William Blake?
Curve Appeal: ¿Los hombres saben algo sobre el cuerpo de las mujeres que las mujeres no saben?
Seré el primero en admitirlo: soy una especie de fanático de las revistas de psicología orientadas al consumidor. Publicaciones como Psychology Today están llenas de artículos que
Cómo dejar de sentirse culpable por practicar el cuidado personal
Una de las barreras más grandes, si no la más grande, para practicar el cuidado personal es la culpa. Las mujeres, en particular, se sienten increíblemente culpables por atender sus necesidades.
Consejos que incluso Freud envidiaría
El psicoanálisis tradicional hace que el paciente acuda al tratamiento tres o cuatro veces por semana, recostado en un sofá y relacionándose libremente con lo que se le ocurra. los
Triste atención de salud mental de Kaiser Permanente en California
California tiene algunas regulaciones amigables para el paciente en sus libros, destinadas a ayudar a los pacientes a obtener la atención que necesitan en un período de tiempo razonable. Uno de esos
7 consejos para no dejar que la fiebre de la boda arruine tu relación
Siete formas de evitar que su boda eclipse su matrimonio.
El efecto de la edad relativa en los deportes: es complicado
Malcolm Gladwell capitalizó la investigación realizada por Roger Barnsley (et al., 1985) al sugerir en su libro de 2008, Outliers, que existe una "Ley de Hierro de
