La fe puede curar la depresión, pero no deje de tomar sus medicamentos
Ahora sé que su corazón es bueno y que habla con compasión. Lo sé porque me reconozco en ella.
Pero todavía me molesta.
Porque no soy un peso ligero espiritual. Me tomo mi fe muy en serio.
Comienzo mis oraciones todas las mañanas antes de que mis pies toquen el suelo. Tengo una licenciatura en estudios religiosos y una maestría en teología. Volé al otro lado del mundo para trabajar con la Madre Teresa cuando estaba en la escuela de posgrado. He escrito 17 libros sobre religión y espiritualidad. Leí toda la Biblia antes de mi primer grano. Quería ser monja hasta que empecé a acostarme con mi marido.
La fe corre por mis venas.
Es la fe lo que me salvó esa tarde de octubre de 2005 cuando me senté en la entrada de mi casa con 30 botellas de drogas y exigí que Dios me mostrara una señal de que se suponía que debía seguir viviendo.
Pero sé que es mejor no dejar de tomar mis medicamentos y confiar en el poder de Jesús.
Lo he intentado. Mi esposo me encontró acurrucada en posición fetal en el armario de nuestro dormitorio, sin poder moverme.
Ha habido todo tipo de estudios que indican que creer en Dios puede mejorar la salud mental. Para empezar, la religión proporciona una comunidad, un apoyo social que es clave para el bienestar. La fe también da significado a los eventos. Intenta responder a la pregunta "¿Por qué?" con historias de sufrimiento (como el Libro de Job) y redención (como la vida de Jesús). Proporciona esperanza, el factor más crítico en la curación de un trastorno del estado de ánimo.
Sin embargo, existe este pensamiento idiota en blanco y negro cuando se trata de depresión y fe: si usted cree, entonces no hay necesidad de tratamiento para su enfermedad. ¿Dirigiría la gente esa misma lógica a las conversaciones sobre la artritis reumatoide?
Me sorprende el estigma que existe en tantas comunidades religiosas.
El otro día, un lector escribió esto como comentario en la publicación de mi blog Emerging From the Other Side of Depression:
Soy cristiano y realmente creo en Jesucristo el hijo de Dios, y Él me ha ayudado en muchos momentos oscuros, pero al igual que el diabético, el paciente cardíaco, el paciente con presión arterial alta, debo tener medicamentos para tratar mi enfermedad. Desafortunadamente, muchos pastores y otros cristianos dicen que estoy tomando pastillas felices, sin pensar nunca en lo triste que nos pone a quienes luchamos con esta enfermedad.
Sé de lo que está hablando, y hombre, oh, hombre, es frustrante.
Cuando era estudiante de segundo año en Saint Mary's College, fui a una misa en la capilla de uno de los dormitorios en el campus de Notre Dame. En ese momento estaba luchando con pensamientos suicidas y acababa de aceptar comenzar a tomar un antidepresivo después de pelear por eso durante un año y medio con mi terapeuta.
"Las oficinas de psicólogos están comenzando a reemplazar a los confesionarios", dijo el sacerdote. “Necesitamos traer el pecado y la guerra espiritual de regreso a la iglesia, donde pertenecen”.
Me levanté y salí.
Cuando escucho una variación de esto hoy en la iglesia, salgo.
No es que no crea en los milagros. He sido testigo de la impresionante línea de muletas que se cierne sobre la gruta en Lourdes, Francia, un testimonio de todos aquellos cuya fe de alguna manera les permitió marcharse. Recientemente, una amiga mía aparentemente fue "sanada" de su depresión durante un servicio de oración y ha podido reducir sus medicamentos.
Pero mi Dios es más exigente que eso. Exige de mí un poco de acción y cooperación, muy parecido al chiste sobre el tipo que muere en una inundación a pesar de sus oraciones por el rescate de Dios.
A medida que aumenta la inundación, un hombre llamado Sam pide la ayuda de Dios.
Primero, un vecino le ofrece una escalera.
"No, mi Dios viene", responde Sam.
Luego llega la policía con un bote de rescate. "¡Sube a bordo!" le instruyen.
"Gracias, pero no gracias", dice Sam, "Dios me salvará".
Y finalmente la Guardia Nacional les proporciona un helicóptero y él les dice que se vayan también.
Sam muere, va al cielo y le pregunta a Dios: "¿Por qué no me rescataste?"
"Envié una escalera, un bote salvavidas y un helicóptero, ¿qué más podía hacer?" dice Dios.
No seas Sam.
Publicado originalmente en Sanity Break en Everyday Health.
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