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He escuchado de muchos que crecieron con disfunción, abuso o control narcisista lo molestos que se sienten por la elección de Donald Trump. Como me dijo una persona,

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Todos hemos reprimido muchos pequeños problemas y causado una discusión explosiva en algún momento de nuestras vidas. De lo que no nos damos cuenta es de que la persona del otro lado

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