Por qué la elección de Trump puede ser especialmente difícil para muchos criados en familias disfuncionales
Otro dijo: “Es como si el drama disfuncional de mi familia se desarrollara en toda la nación. Tengo un mal presentimiento sobre los próximos cuatro años ".
Parte de lo que puede molestar a quienes provienen de familias disfuncionales, o que han soportado relaciones adultas poco saludables, es que Trump hizo campaña con tácticas divisivas y verdades a medias, pero fue recompensado con el trabajo más poderoso del mundo. Si ha sufrido a manos de un padre ensimismado o de una pareja coercitiva, la recompensa de un comportamiento disfuncional a nivel nacional puede ser más irritante que las palabras.
La elección de Trump ha generado ansiedad entre muchos. Los informes durante y después de las elecciones encontraron sentimientos de trauma. Se ha disparado la alarma entre mujeres, musulmanes, afroamericanos, mexicoamericanos, escolares, inmigrantes y jóvenes LGBT.
Para los estadounidenses que nunca han tenido una relación cercana con alguien que tiene un estilo de intimidación, las acciones de Trump pueden ser desconcertantes. Sin embargo, si su padre o pareja mintió, exigió atención, careció de empatía o rara vez asumió la responsabilidad de sus acciones, los comportamientos de Trump pueden parecer inquietantemente familiares. Aquellos criados en familias disfuncionales o narcisistas pueden sentirse en un proceso paralelo que irrita problemas latentes o aún activos.
Si se siente ansioso o abatido, recuerde: las emociones son mensajeros. La oportunidad es decodificar el mensaje. Leer un Salón artículo sobre por qué sus sentimientos pueden tener sentido.
Algunos escritores han sugerido que el presidente electo Trump puede tener un trastorno narcisista de la personalidad, incluso tres psiquiatras afiliados a Harvard y UCSF que le pidieron al presidente Obama que facilitara un examen psiquiátrico de Trump.
Sin realizar una evaluación clínica completa, ni yo ni ningún terapeuta podemos diagnosticar éticamente a otra persona. No puedo saber qué hay en el corazón y la mente de Donald Trump. Mis observaciones se basan en sus declaraciones y acciones públicas, que necesariamente dan sólo una visión parcial de cualquier individuo.
Pero puedo hablar de comportamiento observable. Muchas de las acciones de Trump son paralelas a los comportamientos utilizados por personas en relaciones disfuncionales. Por ejemplo:
- Culpar y negar la responsabilidad en lugar de tolerar las críticas y admitir errores.
Trump niega dividir a Estados Unidos - Manteniéndose por encima de las reglas.
Podría "dispararle a alguien y no perdería votantes" - Verse a uno mismo como un superdotado.
"Yo solo puedo arreglarlo" - Ser vengativo y explotar las vulnerabilidades de los demás en lugar de ser compasivo y respetuoso con las diferencias.
Las 289 personas, lugares y cosas que Donald Trump ha insultado en Twitter - Desechando la vergüenza
Trump descarga sobre Hillary - Parecer ajeno a las consecuencias de sus acciones en los demás.
La falta de empatía de Trump - Llorando ruidosamente por las humillaciones
Trump no puede dejar de lado los desaires percibidos - Buscar atención y aprobación antes de enfocarse en el bien común
La demanda de amor de Donald Trump - Centrarse en ganar en lugar de promover la igualdad y la honestidad
Trump dice que quiere la unidad pero no la promueve - Necesitando tener la razón
Trump se atribuye el mérito de estar justo después del tiroteo en Orlando - Pareciendo tener siempre un oponente
Lista de personas a las que Trump ha amenazado con demandar - Fomentando la confusión
15 chanclas en 15 días
Tales tácticas producen poderosos beneficios para el usuario. La venganza puede intimidar a otros para que no hablen. Exigir aprobación puede llevar a otros a dejar sus propias necesidades al final. Culpar y negar la responsabilidad pone a los demás a la defensiva. Cultivar un aura de superioridad puede llevar a otros a cuestionar sus instintos innatos. Una mentalidad de nosotros contra ellos aísla a las personas de la información que podría llevarlas a cuestionar al líder. El chivo expiatorio envuelve a los miembros del grupo y mantiene al líder por encima de la refriega. La variabilidad y la vergüenza pueden mantener a la gente fuera de balance y en la oscuridad.
A pesar de la ansiedad provocada por la elección de Trump, vivir un comportamiento disfuncional pasado en su familia u otras relaciones puede ofrecer un lado positivo. Las perspectivas y experiencias que lo ayudaron a sobrellevar relaciones pasadas pueden empoderarlo y ayudar a otros que pueden estar desconcertados o ansiosos. ¿Entonces que puedes hacer?
1) Reconocer y señalar el comportamiento disfuncional
La perspectiva trae poder. Algunas reflexiones sobre nuestro presidente entrante:
- El Correo de Washington artículo de opinión sobre cómo Estados Unidos se enamoró de un egoísta deslumbrante
- La publicación de Nell Ziehl sobre 10 cosas que se pueden esperar de la presidencia de Trump
- Paul Krugman sobre cómo Trump supo que la falta de transparencia vale la pena
- El neoyorquino sobre la gran estafa de Trump
- atlántico artículo que sugiere que Trump puede no registrar la diferencia entre verdad y mentira
- Herman y K. Schwartz sobre la decodificación de los tweets de Trump
2) Honra tus valores
Trump parece promover el conflicto, un modelo de ganar-perder y el autoengrandecimiento. Su engatusamiento e intimidación alternos se han apoderado de nuestro diálogo nacional. Con el tiempo, corremos el riesgo de acostumbrarnos a lo extremas que son tales acciones. Una forma de combatir esta erosión es rechazar cualquier diálogo que lo aleje de sí mismo y, en cambio, volver a sus valores más profundos, tal vez la compasión, las soluciones de beneficio mutuo o la búsqueda de un propósito superior. New York Times El columnista Charles Blow escribe sobre no irse silenciosamente a la noche.
3) Actúa
Para evitar sentirse impotente o desesperanzado, especialmente si esa fue una experiencia predominante en su familia u otra relación importante, tome medidas que lo fortalezcan. Algunas sugerencias:
- The New York Review of Books sobre las reglas para sobrevivir a un autócrata
- El programa de 12 pasos de Nicholas Kristof para hacer frente
- New York Times artículo de opinión sobre la oposición patriótica
Independientemente de quién haya apoyado esta elección, una verdad permanece: en nuestro sistema democrático, el presidente trabaja para nosotros, gobernando solo con nuestro permiso, no al revés. Leer de Evan McMullin New York Times columna.
