Lo mejor de nuestros blogs: 10 de enero de 2017

Últimamente he estado hablando mucho sobre el cuidado personal. Creo que es fundamental si tenemos alguna posibilidad de tener éxito en nuestros propósitos de año nuevo. Pero, ¿qué es realmente el cuidado personal y cómo empezamos a hacerlo por nosotros mismos?

Luché con esto personalmente. En la superficie, estaba comiendo sano, haciendo ejercicio y tomando mis vitaminas. Pensé que estaba haciendo todo bien, pero aún así no me sentía bien. No fue hasta que escuché este podcast sobre un tema completamente diferente que finalmente lo entendí.

Tami Simon del Perspectivas en el borde El podcast habla con la agricultora biodinámica y apicultora Jacqueline Freeman sobre su fascinante relación con las abejas. Cuando escuché lo que Freeman les preguntó a las abejas, me enseñó una importante lección sobre el cuidado personal.

“Todos los días, cuando iba a ver a mis abejas o hacía algo con ellas, les decía esta cosita. Yo diría: "Estoy dispuesto a hacer casi cualquier cosa para brindarte la mejor vida que puedas tener. Simplemente no sé qué hacer. Así que sería muy bueno si pudieras compartir un poco de sabiduría conmigo '".

¿Y si dirigiéramos este sentimiento hacia adentro? ¿Qué pasaría si dijéramos: “Quiero hacer todo lo posible para darte la mejor vida posible. ¿Qué necesito hacer para ayudarlo a hacer esto? " ¿No cambiaría eso la forma en que ve cada decisión que toma?

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