La madre puede tener una enfermedad emocional

Hola,

He estado lidiando, como hija única, con una madre que nunca supo muy bien cómo vincularse conmigo, incluso cuando era pequeña, enviándome a vivir con parientes cuando ella se divorció. Cuando era preadolescente y adolescente, cuando me sacaron de mi casa a la que me había acostumbrado, para volver a vivir con ella, no podía comunicarse con una niña de 10 años de una manera constructiva; Recuerdo muchas noches de tratamientos silenciosos, portazos, que me agarraran por la ropa y me empujaran a una habitación, etc. Recuerdo muy claramente que tampoco era una niña particularmente mala. Puedo recordar estar despierto, llorando en silencio, escuchándola enfurecerse en voz baja.
Nos mudábamos al menos una vez al año, con cambios de escuela, dependiendo de los caprichos de su novio actual.
A medida que me convertí en adolescente, me escapé varias veces para regresar a la casa de los miembros de la familia en la que me sentía segura y cómoda. Finalmente, a los 17 años, salí por mi cuenta. Mi madre y yo no nos comunicamos durante varios años de manera significativa, ya que ella se había mudado fuera del estado. Me casé y formé una familia y mantuvimos un contacto muy distante pero cordial.
Me acerqué a mi madre después de mi propio divorcio y los problemas pronto comenzaron de nuevo, ella menciona eventos que fueron hace tanto tiempo y que no están en contexto con nada que esté sucediendo, también distorsionará completamente el evento para que todos los involucrados sean traicioneros y un " mentiroso". Ella todavía me acusa, de la nada, de mentir sobre todo. TODO, incluso los eventos más mundanos.
Lo más preocupante es que estos combates surgen completamente de la nada, cuando las cosas parecen "bien", parecen ir bien.
Hace mucho que sospecho del trastorno bipolar, lo cual es irónico, ella acusa a casi todos los miembros de nuestra familia de tener este trastorno, pero no a ella misma.
Cuando tenía 13 años, recuerdo un incidente, cuando me sacaron de la casa a la que estaba acostumbrado otra vez, y cuando tenía 13 años, no estaba de humor para responder a sus insultos y regañarme… me quedé en silencio. Estábamos en el coche en una carretera rural. Ella comenzó a gritarme, luego a gritar en general y tiró del volante para que nos dirigiéramos al carril equivocado, hacia el tráfico que se aproximaba. Temblando, hice que se detuviera y caminé hasta una granja con una madre histérica y temblorosa, para llamar a mi padrastro, que vino a buscarnos. Estaba aterrorizado en ese momento, pero nunca se siguió nada de lo que yo sepa.
Como ahora soy lo suficientemente mayor como para no tener que tomarlo, finalmente espeté y le dije que nunca más me contactara, pero sé que esa no es la respuesta ... simplemente ya no sé qué es. Pero ya no puedo aceptar esta relación como es. Ayuda.


Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Lamento mucho oír hablar de las largas y difíciles luchas con tu madre. Pero honraría tu instinto en esto. Desde que era una niña, ha sabido que su madre no puede brindarle el amor que le hubiera gustado y que no es probable que mejore mucho en el futuro cercano. Ella no parece estar buscando tratamiento y tú te has convertido en el pararrayos de su descontento.

Tu instinto de no querer tener contacto es realmente muy saludable porque te das cuenta de que, a pesar de tu ayuda, ella no ha podido tener una relación contigo. La dificultad aquí es la ira. Cuando usamos la ira para alejarnos de otras personas, crea una confusión dentro de nosotros que causa angustia e incomodidad con nuestra decisión.

Este es el momento de la compasión. Parece que tu mamá tiene una enfermedad y sufre muchas dificultades emocionales. La parte triste es que es posible que no pueda ayudar mucho, y lo que debe hacer es separarse de ella con compasión. La compasión es lo más importante. Si lo hace con enojo, se sentirá culpable, frustrado y molesto y, finalmente, volverá a la situación. Sepárate con compasión y haz lo que puedas para ayudar, pero ve a vivir tu vida. También puede intentar hacer una meditación de bondad amorosa. Aquí hay un enlace a una muestra. Las investigaciones han demostrado que ayuda con nuestra regulación emocional y nuestro bienestar.

No estoy sugiriendo que nada de esto sea fácil, pero creo que es el camino correcto para cultivar.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @ PsychCentral