Si supiera entonces lo que sé ahora
Las personas a menudo imaginan que hubieran hecho las cosas de manera diferente si solo hubieran sabido mejor. Habría comprado Apple cuando salió por primera vez. Me habría graduado en negocios, no en historia del arte. No habría hecho lo que ella quería. Tendría, tendría, tendría ...
Es muy fácil pensar en las oportunidades perdidas. Apile los lamentos. Tú debería han hecho esto; tú no debería han hecho eso. ¡Pero espera! No es solo lo que hizo o no hizo, sabía o no sabía. Es lo que sentiste o no sentiste.
Su estado emocional es a menudo el que decide sus acciones o no acciones. Y sin embargo, lo olvidamos. Las emociones se desvanecen rápidamente de los recuerdos de las personas. A medida que la ira se disipa, el miedo disminuye, la justicia propia se debilita, la situación se ve diferente. Es entonces cuando desearía poder retroceder en el tiempo y tomar decisiones diferentes, pero, lamentablemente, lo hecho, hecho está.
Así que en lugar de suspirar y decir "Si supiera entonces lo que sé ahora" pregúntese "¿Qué puedo aprender ahora para reducir mis remordimientos en el futuro? "
Algunas sugerencias para ayudarlo a estar satisfecho con sus decisiones en el futuro:
- Cuestiona tus suposiciones. Con demasiada frecuencia, las personas piensan en sus suposiciones como "la verdad", no como una preferencia por cómo le gustaría que fueran las cosas. Cuanto más crea que su camino es el camino "correcto", más probable es que se ponga firme y tenga la mente cerrada a otras alternativas.
- Conozca los pros y los contras de su decisión. En lugar de decidir rápidamente lo que hará, explore sus opciones. A veces es difícil hacer esto, ya que puede desencadenar ansiedad. Puede que se sienta perplejo, desconcertado. Desconcertado, desconcertado. Tanto en que pensar; tantas alternativas. ¿Qué hacer? Cuando hacerlo ¿Cómo hacerlo? Aunque lleva tiempo, quédese con el escrutinio de sus opciones. Terminarás con menos arrepentimientos.
- Aprende a negociar. Cuando su decisión difiera de lo que otra persona quiere, no se ponga nervioso por un "no". Si se siente intimidado y cede rápidamente, su arrepentimiento crecerá. Entonces, diga lo que quiere. Busque comprender la perspectiva de la otra persona. Hacer preguntas. Busque un compromiso viable que respete tanto sus necesidades como sus deseos.
- Asegúrese de que "más tarde" no se convierta en "nunca". Sí, ibas a empezar a hacer eso. Sí, ibas a explorar otras opciones. Sí, lo ibas a terminar más tarde. Que facil es para "luego" convertirse en "Nunca." Entonces, haz lo que te prometiste a ti mismo que harías ahora. ¡Hazlo! ¡Nadie más lo hará por ti!
- Limite el tiempo que pasa en su zona de confort. ¿Piensas que las cosas serían diferentes hoy "si solo tuvieras ...?" Piensa otra vez. Permanezca demasiado tiempo en su zona de confort y recopilará más "Si sólo". Así que sal de tu zona de confort. Sí, puede sentirse agotado, frustrado, tal vez incluso frenético. Pero no te rindas. Quédese con la tarea que tiene entre manos. ¡Entonces regocíjate cuando coseches sus beneficios!
- Diga "no" a algunas cosas, para que pueda decir "sí" a otras. Nadie tiene tiempo, energía y dinero ilimitados. Por lo tanto, asegúrese de asignar estos recursos de manera que garantice su éxito. El éxito no se va a dejar caer en su puerta. Necesita dedicar tiempo, energía y, sí, tal vez dinero para lograr sus objetivos.
A medida que ponga estas ideas en acción, sus arrepentimientos disminuirán, su culpa se disolverá y sus suspiros disminuirán. ¡Ahora lo sabes!
"Aunque nadie puede volver atrás y empezar de nuevo,
cualquiera puede empezar desde ahora y crear un nuevo final ".~ Carl Bard
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