5 errores que sigo cometiendo en mi matrimonio
Uno de los temas principales de mi proyecto de felicidad es el matrimonio. Para mí, como para muchas personas, mi matrimonio es uno de los elementos más centrales de mi vida, mi hogar,
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8 formas de relajarse y mejorar su estado de ánimo por las mañanas
Soy una pesadilla por las mañanas. Seriamente. Por lo general, salgo de la cama a regañadientes o me arrastro, pensamientos negativos ya se arremolinan en mi cerebro.
¿De qué lo protege su obesidad?
Soy el psicoterapeuta de TLC's Big Medicine. Muchos de nuestros pacientes sufrieron adicciones a la comida.
Los terapeutas no bailan, ¿verdad?
Hace aproximadamente un mes asistí a una boda en Sonoma, California. Antes de la ceremonia, hice una pequeña charla al azar con uno de los otros invitados. Cubrimos la ocupación
Día Mundial de la Salud Mental: Defenderse a sí mismo
He dedicado gran parte de mi tiempo a lo largo de los años escribiendo sobre la importancia de comprender su enfermedad, aprendiendo todo lo que pueda sobre los posibles tratamientos (incluidos
Día Mundial de la Salud Mental: El tratamiento sigue siendo un desafío en todo el mundo
Por lo general, no se escucha mucho acerca de las personas con cáncer que no reciben tratamiento. El cáncer es el tipo de incentivo que hace que recibir tratamiento, simplemente
3 hechos fascinantes sobre los sueños
"El mayor mito sobre los sueños es que son manifestaciones frívolas que reflejan sucesos básicos de nuestras experiencias diarias", dijo el psicoterapeuta de Chicago.
Quédate quieto ... No, de verdad, quédate quieto: una entrevista con Anne Simpkinson
He dedicado muchas publicaciones al tema de la quietud ... como cómo hacerlo. Todavía estoy realmente confundido, para ser perfectamente honesto, SIN EMBARGO, he conocido a varias almas
The Amazing Neuron: Hechos sobre las neuronas, Parte 2
Las neuronas (más específicamente la comunicación neuronal) nos permiten saber lo que sabemos sobre el mundo; nos permiten sentir, pensar y comportarnos. En resumen, las neuronas
¿Quieres aumentar tu felicidad? Controla tu salida
Me encanta escuchar las ideas de otras personas sobre resoluciones, mandamientos personales, secretos de la edad adulta y cosas por el estilo. Hace un tiempo, cuando me encontré con una vieja familia
Ponerse al día y dejarse llevar: el arte y la ciencia de florecer
"Los hábitos de pensamiento no tienen por qué ser para siempre. Uno de los descubrimientos más importantes en psicología en los últimos veinte años es que las personas pueden elegir la forma en que
The Amazing Neuron: hechos sobre las neuronas
Las neuronas son tipos de células específicos y únicos en nuestro cuerpo que transportan información a través de señales eléctricas y químicas. Las neuronas son un componente central de nuestra
Evitando las trampas del extremismo
¿Alguna vez has notado cómo la gente tiende a pensar que tiene razón y que otros están equivocados? Si se encuentran o interactúan con una persona del lado opuesto, tienden a
Cómo mantener brotando los jugos creativos
La creatividad es esencial para cualquier profesión (ya sea que trabaje para usted o para otra persona) o incluso para el pasatiempo (tal vez con la excepción de mirar televisión).
Hoy es el Día Nacional de Detección de Depresión
Hoy es el Día Nacional del Examen de Detección de Depresión, por lo que es hora de su chequeo anual de depresión. ¿Estás deprimido? ¿O estás bordeando el umbral de la depresión?
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¿Se siente abrumado fácilmente por los pequeños proyectos domésticos? No dejes que la reubicación te empuje al límite. Planifique su mudanza y empaque sus cajas en pequeños pasos.
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Lo que los adultos con TDAH deben saber sobre la medicación
Tomar medicamentos puede parecer un proceso desconcertante, y muchas personas dependen exclusivamente de su médico para recetar el medicamento y la dosis correctos. Después de todo, son
La ilusión del control
Cuando era niño, siempre me fascinaron los trucos de magia. Ya se trate de simples trucos con monedas o de ver a David Copperfield caminar por la Gran Muralla China
Historia de la psicología: psicoanalista estadounidense A.A. Rodaballo
Hace aproximadamente un mes, estaba leyendo el libro The Sibling Effect: What Bonds Among Brothers and Sisters Reveal About Us, del editor senior y escritor científico de Time.
