Cómo mantener brotando los jugos creativos

La creatividad es esencial para cualquier profesión (ya sea que trabaje para usted o para otra persona) o incluso para el pasatiempo (quizás con la excepción de mirar televisión). Es un factor importante para el éxito de uno. Pero a veces la gente simplemente se queda perpleja. Las ideas dejan de fluir y el pozo se vacía. Para la mayoría de nosotros, una sequía creativa no solo es frustrante, es desmoralizante.

En su libro 12 secretos de mujeres exitosas: un entrenador de vida portátil para mujeres creativas, la autora Gail McMeekin escribe: “Sabemos que somos seres creativos. Sin embargo, también somos muy conscientes de que a veces nuestra creatividad se estanca, nos juega una mala pasada o parece haber desaparecido por completo ".

En su libro, McMeekin ofrece a los lectores una variedad de actividades para ayudar a impulsar su creatividad. Aquí hay algunas ideas de su libro para comenzar, inspirarse y en su camino para nunca volver a experimentar un período de sequía.

Sigue tu intuición

McMeekin cree que la intuición es fundamental para la creatividad. Ella define la intuición como “su información interna y su fuente de sentimientos. Es una biblioteca interna de señales físicas y emocionales que pueden dirigirlo hacia la avenida correcta ".

Da un ejemplo de una mujer que confió en su intuición cuando tomó una salida diferente en su camino a casa. Mientras seguía el camino desconocido, se encontró con un edificio con un letrero de "Se vende". El espacio coincidía exactamente con su visión de una tienda gourmet que soñaba con abrir. “Aquí estaba su sueño en realidad; el resto dependía de ella ". McMeekin dice que "siga sus caprichos y vea a dónde conducen".

Reconciliar sueños abandonados

Lo que puede impedir que algunas personas cultiven su creatividad o se embarquen en otros proyectos es el pasado. Por eso es importante hacer las paces con sus "sueños desechados" para poder seguir adelante.

Para hacerlo, McMeekin sugiere crear una lista de todas las cosas que quería hacer en su vida pero que nunca hizo. Pregúntese si todavía está interesado en estas actividades y piense en lo que su intuición le dijo entonces y lo que le dice ahora sobre estos sueños.

"Tenga en cuenta los patrones que aún son posibles o una visión duradera que desea manifestar". Además, considere lo que puede aprender de sus errores.

Supere los miedos a la creatividad

McMeekin escribe: "El miedo es un componente del riesgo y el riesgo es esencial para la creatividad". Pero las personas exitosas no son intrépidas. Acaban de aprender a minimizar o superar sus miedos.

Para manejar sus miedos, McMeekin sugiere a los lectores que registren los “traumas creativos” del pasado que aún gobiernan sus vidas. “¿Qué temes de tu crítico interno y de los demás? ¿Qué persona (s) de su pasado criticó sus ideas y acciones? " (Ella hace otra pregunta poderosa: "¿Estás viviendo tu vida para ellos o para ti mismo?")

Ella comparte sus propios miedos a la escritura y cómo lidia con estos miedos:

Cuando tengo miedo de escribir, tomo un libro llamado Caminando sobre caimanes: un libro de meditaciones para escritores por Susan Shaughnessy. Escribiendo a menudo siente peligroso para mí, y leer sobre los terrores similares de otro escritor me ayuda a olvidar mi duda y simplemente comenzar a escribir ... Averiguar qué soluciones ayudarán más a que su miedo permanezca en un segundo plano y utilícelas.

Recurrir a técnicas para impulsar la creatividad

Estos son varios "catalizadores de la creatividad" que McMeekin recomienda para que su creatividad fluya continuamente.

• Mantenga lo que McMeekin llama una "lista diaria de emociones". Aquí, simplemente escribe cualquier cosa que te emocione, ya sea un color, una persona o una palabra. Incluso puedes pedirle a alguien que te ayude a encontrar temas o patrones en tu lista.
• Realice una excursión a un lugar que se relacione con una parte de su proyecto.
• Cuando empiece a trabajar, reproduzca música que le inspire y "resuene con su proyecto".
• Visualice cómo se ve su proyecto terminado y cree un collage de imágenes que refleje esto.
• Identifique un objeto que simbolice su proceso creativo y guárdelo siempre que esté trabajando o haciendo una lluvia de ideas. En otra parte del libro, McMeekin menciona tener un símbolo que representa su éxito. Por ejemplo, uno de sus clientes ve el éxito como un "canguro salvaje corriendo libre en Australia". Para otro cliente, el éxito es un "sillón cómodo".
• "Busque metáforas: ¿en qué se parece su propuesta a una alcachofa o un tranvía?"
• Trabaja en tu proyecto en un nuevo espacio, ya sea en otra sala, un museo o al aire libre.
• Encuentra a alguien que juegue contigo como abogado del diablo. Habla con esta persona sobre tu proyecto y pídele que desafíe tus ideas.
• Mire otras cosas que le recuerden su proyecto, como pinturas o productos.
• "Haga ejercicio con regularidad para aclarar su mente". (¡Recuerde que el ejercicio puede ser divertido si elige actividades físicas que realmente le gusten!)

¿Cuáles son sus técnicas favoritas para impulsar la creatividad?
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