Ansiedad, depresión, trastorno alimentario

No se que hacer. Me han diagnosticado ansiedad y depresión, así como anorexia. He realizado tratamiento ambulatorio durante los últimos 1,5 años. Este es mi primer año en la universidad pero mis padres están a 25 minutos. Realmente ya no quiero recuperarme, estoy tan cansado de eso. Pero mis padres están pagando la universidad y permanecer en recuperación es la única forma en que puedo continuar mi educación. Realmente no estoy progresando con la recuperación, simplemente estoy flotando. Probablemente recaiga un poco. Realmente no quiero desafiarme más a mí mismo con la recuperación. siempre que me desafío a mí mismo, termino odiándome y sintiéndome miserable (hasta el punto de cortarme). ¿Qué tengo que hacer? Si mis padres supieran lo mucho que estoy luchando, me pondrán en internación y eso significa que no más universidad y perderé mi beca. Pero no puedo continuar como estoy. Todo lo que hago es aislarme. No tengo absolutamente ningún amigo. Soy muy tímido y ansioso con la gente y mi autoestima es muy baja. ¿Qué tengo que hacer? (De Missouri)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-10-31

A.

Lamento que estés pasando por un momento tan difícil con la transición a la universidad. Como eres nuevo allí, te recomiendo encarecidamente que hables con el centro de asesoramiento de la universidad, ya que muchas de las cosas con las que estás luchando son condiciones para las que están bien capacitados. De esta manera, puede obtener información adicional sobre su situación.

Hablaría con los consejeros de la universidad sobre sus pensamientos sobre la recuperación y les preguntaría si tienen alguna sugerencia para ayudarlo a lidiar con el deseo de permanecer con una beca a medida que encuentra formas de sobrellevar diferentes a las que está haciendo. Las universidades suelen estar acostumbradas a ayudar a los estudiantes a realizar la transición. Como mínimo, te permite obtener otra opinión con personas que tienen experiencia.

Finalmente, le recomiendo que recoja una copia del libro U Thrive, ya que fue diseñado específicamente para estudiantes que ingresan a la universidad y lo que puede hacer para ayudar a sentirse mejor mientras está allí.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @