Haciendo amigos con el fracaso
Es posible que muchos de nosotros hayamos crecido con la idea de que cometer errores es algo malo. Cuando recibimos una mala calificación o las cosas no salieron como se esperaba, es posible que nos hayamos sentido
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La ley de la polaridad podría cambiar tu vida
Como facilitadora de cambios y terapeuta, reconozco que realmente no existe un enfoque único para ser saludable y feliz. Es por eso que los libros de gurús y
Una nueva investigación plantea preocupaciones sobre los peligros del consumo de marihuana
Cualquiera que sea su posición personal sobre el tema de la legalización de la marihuana, ya sea para uso médico o recreativo, un creciente cuerpo de investigación revela preocupaciones
Podcast: preguntas extrañas que han hecho los psiquiatras y terapeutas
Los psiquiatras trabajan con los enfermos mentales, por lo que ciertamente son más inteligentes que sus pacientes. Porque, después de todo, sus pacientes están "locos". ¿Correcto? Escucha ahora.
¿Tienes un minuto? ¡Entonces tienes tiempo para crear!
Una de las principales razones por las que muchos de nosotros no creamos, y en particular escribimos, es porque no tenemos tiempo. Estamos trabajando y criando hijos y cocinando y cocinando
8 formas de escuchar tu propia voz
Durante los últimos 12 años, he guardado una carpeta llena de consejos de amigos y profesionales de la salud mental. Después de cada visita al médico o cita para tomar un café,
4 comportamientos de riesgo en los adolescentes y lo que pueden hacer los padres
Se sabe que los adolescentes tienen una inclinación por la impulsividad y la gratificación instantánea. Incluso los científicos han estudiado estos hábitos y han llegado a la conclusión de que los adolescentes
9 maneras de liberarse de las cavilaciones
De todos mis síntomas de depresión, los pensamientos estancados son, con mucho, los más dolorosos y debilitantes para mí. Cuanto más trato de mover la aguja del disco rayado
La psicología detrás de permanecer en relaciones tóxicas
¿Alguna vez has conocido a alguien, un amigo, un familiar o un conocido, que está esencialmente atrapado en una relación romántica que no es saludable? Y cuando yo
Psicología en la Red: 19 de enero de 2019
Un psiquiatra que usa las redes sociales para obtener buenos consejos de cuidado personal en los que probablemente no haya pensado, cuántas expresiones faciales felices tenemos y más.
7 cazadores de la depresión de invierno
Hemos entrado en la "edad oscura": las semanas entre las vacaciones de Navidad y las vacaciones de primavera, cuando todo el mundo se pone de un blanco pastoso y las aceras están llenas de feo aguanieve. La falta de luz solar y los días más cortos no ayudan en la búsqueda de la cordura.
Lo mejor de nuestros blogs: 18 de enero de 2019
¿Viste el desafío del envejecimiento # 10 años en Facebook y otras redes sociales? De lo contrario, puede obtener más información al respecto en este artículo. Es divertido ver como
El viaje de la recuperación de la salud mental: por qué es algo bueno
Somos una sociedad a la que le gustan los resultados rápidos. Pasamos de carriles para autoservicio en restaurantes de comida rápida a que Uber Eats nos trajera nuestra comida. Ahora, podemos entrar
Brillante pero diferente: cómo ayudar mejor a su hijo con las diferencias de aprendizaje para tener éxito
Todos los niños son inteligentes a su manera. Sin embargo, algunos niños tienen estilos de aprendizaje individuales que no les permiten tener éxito con el aprendizaje tradicional.
Podcast: Cómo deshacerse de las heridas del pasado
A veces, el dolor que experimentamos se atasca en nosotros y afecta negativamente nuestra salud emocional. Escuche para aprender cómo liberarse del agarre que puede tener sobre nosotros.
Distinguir entre TOC y TAG en niños
Como le dirán muchos padres de niños con trastorno obsesivo compulsivo (TOC), obtener el diagnóstico correcto es la mitad de la batalla. Recibir el tratamiento adecuado
Lecciones de un terapeuta de parejas: Evitar conflictos puede destruir su matrimonio
La evitación de conflictos es uno de los temas más importantes que siguen apareciendo en las sesiones de asesoramiento para parejas. Retener los conflictos ocurre cuando uno de los socios evita los conflictos
Los grupos de Facebook de mi ciudad local son un desastre
En la década de 1990, cuando comencé a publicar recursos de salud mental, tenía la firme convicción de que Internet era una maravilla que podía ayudar a cualquiera que
El caso del tiempo de inactividad
Tengo miedo al tiempo de inactividad. Así es, la relajación es francamente incómoda para mí. Una parte de mí lo anhela, pero tan pronto como llega, me inquieto.
5 formas saludables de curar un corazón roto
Puede darse tiempo para llorar después de una ruptura, pero luego debe sanar su corazón roto y seguir adelante con una vida saludable.
