¿Cuándo fue la última vez que pensaste en tu almohada? Cuando se trata de dormir y dolor de espalda, su colchón probablemente reciba la mayor atención. Pero piénselo: su almohada apoya su cuello (y posiblemente también su espalda, rodillas y caderas) durante toda la noche. Tiene una gran responsabilidad, y esta guía lo ayudará a elegir la almohada adecuada para enfrentar el desafío. Tu almoh
Ya sea que tenga espondilosis (osteoartritis), artritis reumatoide, espondilosis anquilosante o artritis idiopática juvenil, puede tener dificultades para obtener un descanso reparador nocturno. La artritis inflamatoria espinal puede causar un dolor considerable en las articulaciones y causar estragos en la calidad de su sueño, dejándolo lejos de refrescarse al amanecer. A
¿Sabía que la persona promedio pasa aproximadamente un tercio de su vida en la cama? Sin embargo, cuando se trata de dónde dormimos, a menudo no consideramos cómo nuestro colchón puede afectar nuestras espaldas. Ningún otro mueble de su casa se usa con tanta frecuencia o afecta su salud general más que su cama. Ningú
Los medicamentos recetados se encuentran entre los tratamientos no quirúrgicos más recomendados para el dolor de espalda y cuello. Si bien estos medicamentos pueden ayudar a aliviar lo que afecta su columna vertebral, su sueño puede sufrir como resultado. Eso es un gran problema, ya que la falta de sueño perjudica su salud en general. De
El dolor crónico es un dolor que no desaparece. A diferencia del dolor agudo, que aparece repentinamente y generalmente se puede rastrear directamente a una causa, el dolor crónico persiste, y rara vez es fácil saber qué lo está causando. Si el dolor se vuelve crónico, ya no es una señal de advertencia de un problema, es el problema. Fuent
En este video, el Dr. Richard Fessler, profesor del Departamento de Cirugía Neurológica de la Escuela de Medicina de la Universidad Rush de Chicago, ofrece una breve definición de la enfermedad degenerativa del disco. En términos simples y fáciles de entender, el Dr. Fessler lo ayudará a comprender los conceptos básicos de esta afección. Aunque
Escuchas que se supone que debes mantenerte activo a través de tu dolor crónico y piensas: '¿Pero cómo? ¡La mayoría de las actividades empeoran mi dolor! A veces, pasar el día en el trabajo es una agonía, ¿y ahora el médico espera que haga actividades adicionales después del trabajo? Aquí es donde un fisioterapeuta puede ayudar. Él o ella
Necesita saber qué está causando el dolor de cuello porque eso afecta sus opciones de tratamiento. Como probablemente sepa, hay muchas maneras de experimentar dolor de cuello. Puede ser leve o grave, adormecimiento o ardor, en el cuello o en la mano. Hay una variedad de síntomas porque hay una variedad de causas del dolor de cuello. N
Si tiene dolor crónico, encontrar formas de controlarlo siempre es una prioridad. Pero este tipo de dolor puede ser difícil de tratar, principalmente porque a menudo no tiene una causa. Afortunadamente, los investigadores están trabajando arduamente para responder muchas de las preguntas relacionadas con el dolor de espalda crónico. Ma
Hacer actividad física regularmente, incluso 30 minutos al día, ayuda a disminuir la percepción del dolor en personas con fibromialgia, según un estudio de 2010 publicado en Arthritis Research & Therapy . El ejercicio es un tratamiento comúnmente recetado para el dolor crónico, pero los síntomas de la fibromialgia pueden hacer que el ejercicio sea un desafío. El obj
Las terapias alternativas funcionan para curar su ser total, razón por la cual algunos pacientes con fibromialgia optan por ellas para tratar sus síntomas generalizados. Una variedad de opciones alternativas puede aliviar su dolor de fibromialgia, desde acupuntura y biorretroalimentación hasta suplementos herbales y meditación. La
Nuevas pautas de la Academia Americana de Neurología (AAN) establecen que la estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, comúnmente conocida como TENS, no es efectiva para tratar el dolor lumbar crónico. Después de la revisión de la literatura, los investigadores concluyeron que TENS no es una forma efectiva de tratar el dolor crónico. Las pau
Los investigadores encontraron que las pruebas de fibromialgia utilizando un índice de dolor generalizado y una medición del número y la gravedad de los síntomas conducen a un diagnóstico de fibromialgia más preciso que el examen de punto sensible comúnmente utilizado. Los investigadores buscaron desarrollar criterios actualizados para diagnosticar la fibromialgia que no justifica un examen de puntos sensibles, y sus hallazgos fueron publicados en la edición de mayo de 2010 de Arthritis Care & Research . Para c
Si usted es fumador y / o fumador de cigarrillos electrónicos con dolor en la parte baja de la espalda o en el cuello, y ha consultado a un cirujano de columna o un especialista relacionado, es probable que le aconsejen que deje de hacerlo. Tal vez esté cansado de escuchar (o leer) el mensaje: renuncie hoy .
A los 43 años, John F. Kennedy fue el presidente más joven elegido para el cargo en los Estados Unidos, y fue retratado como lleno de juventud y vigor. Pero estaba lejos de estar sano y pasó la mayor parte de su vida adulta luchando con muchos problemas médicos, incluido el dolor de espalda que comenzó durante la universidad y duró hasta su muerte, según un artículo de revisión reciente en el Journal of Neurosurgery: Spine . "L
Consejo # 1: Visualice la postura correcta Visualice una línea de plomada colgando de cada lóbulo de la oreja. En una buena postura, la línea de plomada caerá directamente desde el lóbulo de la oreja a través del área del hombro, hasta la mitad del brazo y a través del tobillo. Su barbilla debe estar ligeramente doblada y sus hombros deben estar ligeramente hacia atrás y nivelados. La pelv
En la película Grease , Frenchy intenta calmar a Sandy después de un procedimiento fallido de perforación en el oído en casa recordándole que la belleza es dolor. Es un sentimiento probado y verdadero, uno que las mujeres (y algunos hombres) han usado desde los albores de los estiletes y la cera caliente. Per
Muchos tipos diferentes de afecciones de la columna pueden causar disfunción de la articulación sacroilíaca (SI), lo que puede dificultar la determinación de la fuente exacta del dolor en la articulación SI. En este artículo se explican varias causas comunes de disfunción de la articulación sacroilíaca. La oste
Si alguna vez ha sentido dolor en la cadera, dolor en el centro de la nalga o dolor en la parte posterior de la pierna, es probable que esté sufriendo (al menos parcialmente) el síndrome piriforme que puede causar síntomas de ciática. ¿Qué es el músculo piriforme? Se encuentra en la región de los glúteos y va desde el sacro (pelvis) hasta el hueso externo de la cadera (trocánter). El múscu
¿Es posible, como el buen vino, mejorar con la edad? De alguna manera, al mantenernos saludables y permanecer activos, podemos hacerlo. De hecho, los estudios muestran que las personas mayores que mantienen estilos de vida activos que incluyen ejercicio experimentan menos problemas de salud a medida que envejecen.
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