Atrapado en la infancia

Experimenté tres traumas consecutivos durante la niñez: el primero viviendo solo con mi madre severamente deprimida y volátil cuyo estado de ánimo me aterrorizaba, el segundo un largo período de abuso sexual violento que culminó en mi violación a los 9 años, el tercero un rechazo muy abierto y posterior abandono. por mi padre. Ahora tengo 23 años y mi vida es hermosa. Me he ocupado de la mayoría de mis problemas. Pero uno que no me dejará solo es que siento que estoy atrapado en la madurez emocional de un niño pequeño. Es como si dejé de desarrollarme en algún momento. Lloro literalmente todos los días, a menudo por cosas que la mayoría de las personas encontrarían ridículas. Tengo tantas emociones y no sé qué hacer con ellas. Estoy tan avergonzado porque con frecuencia me encuentro luchando contra las lágrimas en público. No estoy deprimido, soy muy feliz en general, es solo que mis respuestas emocionales son infantiles y solo se necesita una pequeña cosa para hacerme enojar. Estoy luchando constantemente por no llorar como una niña tonta, parece que no puedo controlarme. Realmente no puedo describir las cosas que me molestaron, porque son muy variadas. ¿Es esto algo con lo que tendré que vivir para siempre? ¿Existe algún tipo de terapia que pueda recomendar? Mi último terapeuta me dijo que yo era una persona increíblemente sensible y que tendría que aceptar esto sobre mí mismo, pero no puedo soportar la idea de ser tan emocional para siempre. No siento que sea normal. ¿Mi trauma infantil detuvo mi desarrollo emocional? ¿Me quedé atascado? ¿Es esto reparable?

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Gracias por tomarse el tiempo para explicar los detalles de su difícil situación. Eres una persona resistente que muestra una gran dosis de coraje para hacer frente a eventos que no pudo controlar. Cualquiera de estas condiciones sería muy difícil de manejar, admiro tu habilidad para lidiar con tantas cosas.

Vale la pena discutir con un experto en trauma las conclusiones a las que ha llegado sobre la posibilidad de que esto impida su crecimiento emocional. Le recomiendo que busque a alguien en su área con experiencia en trauma infantil. La pestaña "buscar ayuda" en la parte superior de la página puede ubicar a alguien cercano.

Existen muchos tratamientos eficaces, incluida la desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR). Es posible que también desee explorar personas certificadas en esta modalidad.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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