¿Episodios breves de psicosis?

Hola, esto me ha estado molestando durante bastante tiempo. Estoy buscando obtener algo de claridad sobre algunos de los principales síntomas psicológicos que sufrí en el pasado y que en realidad se aliviaron por sí solos. Ahora, en retrospectiva, me pregunto qué pasó. Soy una mujer de 36 años. Cuando tenía entre 11 y 19 años, mi vida hogareña era increíblemente tumultuosa y estresante. Como era de esperar, sufrí de insomnio y entre los 16 y los 19 comencé a tomar una buena cantidad de melatonina para tratar de recuperar mi ciclo de sueño, lo que no funcionó. Todos mis síntomas solo aparecían por la noche, no cuando estaba durmiendo, pero la casa estaba en silencio y todos los demás estaban en la cama. Tenía alucinaciones auditivas de personas hablando en el ático encima de mí o fuera de mi ventana. Siempre lo suficientemente bajo para que no pudiera distinguir lo que estaban diciendo, pero lo suficientemente alto como para estar absolutamente seguro de que había alguien allí. También estaba increíblemente paranoico acerca de la gente que entraba a mi casa (y pensaba que oiría a la gente entrar), lo que me llevaría a estar despierto toda la noche revisando los sonidos y revisando las puertas para asegurarme de que estuvieran cerradas. Esto sucedió casi todas las noches durante meses seguidos durante varios años. Finalmente, me mudé, comencé a crear límites saludables con mi familia y los síntomas disminuyeron. Aparte de algunos episodios de sonambulismo, todo fue bastante normal hasta que tuve entre 27 y 29 años. Me mudé a una casa con mi aún no esposo y no estaba contenta con mi trabajo, pero el estrés no se acercaba al nivel de mi vida familiar anterior. Una vez más, los síntomas reaparecieron. No estaba durmiendo. Me quedé despierto o sentado en la cama durante horas porque seguía pensando que oía a gente irrumpir en la casa. Escuché ruidos y me levanté una y otra vez toda la noche revisando las cosas, solo para no tener señales de nada malo. Finalmente, los síntomas remitieron, dejé mi trabajo y no he tenido estos síntomas desde entonces. Sí, tengo antecedentes de enfermedades mentales en la familia: trastorno bipolar, trastorno esquizoafectivo y trastornos de ansiedad importantes. ¿Alguien puede explicar lo que me pudo haber estado pasando? Aprecio mucho esto.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Dudo seriamente que alguien pueda, con certeza, explicar la causa de los hechos que ha descrito en su carta. Aunque no puedo explicar de manera concluyente la causa, es posible que pueda agregar algo de información sobre la posible causa. En primer lugar, según su carta, estos eventos solo ocurrieron por la noche cuando el resto de la familia dormía. Esto me dice que, con toda probabilidad, también estabas tratando de dormir o al menos en un período de tiempo designado para dormir.

Cuando estamos despiertos somos conscientes y cuando estamos dormidos estamos inconscientes. Eso sería bastante simple si fuera un sistema binario o un sistema digital donde el consciente fuera uno y el inconsciente fuera un cero, pero en cambio es un sistema analógico. Si pensamos en la conciencia como un uno y la inconsciencia como un cero, un sistema analógico nos dice que hay un número infinito de puntos entre uno y cero. Hay un 1.0 y un .99 y un .999 y un .099, etc. En otras palabras, hay muchos estados entre consciente e inconsciente. Estos estados se conocen generalmente como estados alterados de conciencia. Puede pensar en un estado de meditación o hipnosis como un estado alterado de conciencia. Un estado alterado es una mezcla de la mente consciente y la mente inconsciente. Como bien sabe, los sueños ocurren durante el sueño y son producto de la mente inconsciente. La mente inconsciente es más que capaz de producir cada vista, cada sonido, cada olor, cada sentimiento y producirlos con el realismo que a veces parece en realidad más que real. Casi todo el mundo ha tenido una pesadilla tan real, tan aterradora que se quedaron despiertos el resto de la noche para no arriesgarse a volver al mismo sueño.

Usted declaró en su carta que estos eventos ocurrieron durante dos períodos específicos de su vida, ambos fueron períodos de miedo o ansiedad. También mencionó dificultad para dormir durante estos períodos. El miedo o la ansiedad inhiben la transición de la conciencia al sueño. En esencia, durante estos períodos no estabas dormido ni despierto. Estabas entre el sueño y la plena conciencia y probablemente experimentabas un estado alterado de conciencia.

Espero haber arrojado un poco de luz sobre una posible causa de las experiencias vividas durante sus noches de insomnio. Buena suerte.

Dra. Kristina Randle