¿A veces quiero lastimar a otros?

De un adolescente en los EE. UU .: Entiendo que este tipo de preguntas se han hecho antes, pero ninguna de las respuestas, o incluso las preguntas en sí, realmente cubrieron lo que estoy sintiendo, así que ... Aquí va.

Cuando estoy rodeado de gente ruidosa, desordenada o emocional, tengo el impulso repentino de lastimarlos. Severamente. A veces mis impulsos —que, fíjate, nunca actúo— llegan tan lejos como para sugerir que los mate; a veces es solo para infligir dolor. Sin embargo, al mismo tiempo, no quiero lastimarlos, simplemente parece que la violencia es la única forma de hacer que dejen de hacer sus acciones. Esto solo ocurre con el tipo de personas que muestran sus emociones o comen / hablan / etc. en voz alta, y por lo que puedo decir, es solo para hacer que se vayan y detener sus acciones. Una parte de mí sugiere que son demasiado débiles para estar cerca si están mostrando sus emociones de manera tan abierta, o demasiado simples si están hablando / comiendo / etc. demasiado alto.

Debido a algunas experiencias de la infancia que preferiría no compartir, tiendo a tener tolerancia cero con aquellos que percibo como "débiles", lo cual no es una decisión consciente que yo sepa. Es más una reacción: cuando veo una "debilidad" percibida, me molesto increíblemente rápido y quiero que detenga la acción que mostró la debilidad o que se vaya. Por lo general, en situaciones sociales, esto generalmente se puede evitar o ignorar.

Desafortunadamente, esta percepción se ha extendido a mi madre, a quien actualmente cuido. Ella y yo compartimos una habitación, y soy testigo de sus diversos colapsos emocionales, sonidos fuertes y otras molestias sensoriales. Tuve que salir de la habitación para alejarme de los sonidos para no caer presa del impulso de detenerlo yo mismo.

¿Conoce alguna forma de hacer que estos impulsos no deseados desaparezcan? Me preocupa que pueda actuar en consecuencia. Varias veces casi lo hago, y me preocupa, porque no quiero lastimarlos, no realmente, solo quiero que se detengan, lo cual no es mi decisión ni está dentro de mi ámbito de control. ¿Hay algún lugar al que me puedas señalar que pueda ayudar?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Gracias por escribir. Ya has demostrado que tienes el control. Has resistido el impulso de herir a otros hasta ahora y ahora nos estás escribiendo aquí en . Hay un núcleo de salud en el trabajo aquí. Ahora construyamos sobre eso.

Hay un dicho: "La gente lastimada lastima a la gente". Su impulso de herir a los demás es probablemente una forma en que está lidiando con su propio dolor. Su defensa contra cualquier demostración de debilidad es sentirse agresivo. Es entendible. Incluso puede funcionar a corto plazo siempre que limite la respuesta a los sentimientos, no a la acción. Pero, como ya sabe, a menos que encuentre otras formas de manejar sus miedos, eventualmente aparecerán y lastimarán a otra persona y se meterán en serios problemas.

Lo que necesita es una terapia enfocada que lo ayude a lidiar con lo que sucedió y de lo que no quiere hablar. Con ayuda, puede encontrar otras formas de sentirse fuerte y ser fuerte. Con el apoyo y los consejos que la terapia puede brindarle, podrá superar lo que sea que lo lastimó tan profundamente. Cuídese buscando un terapeuta que se especialice en trabajar con jóvenes.

Mientras tanto: hay varias líneas directas disponibles para los adolescentes. Las llamadas son confidenciales y gratuitas. Vaya a https://psychcentral.com/lib/common-hotline-phone-numbers/ para encontrar los números de teléfono. Los consejeros están disponibles para ayudarlo a hablar sobre lo que le preocupa en ese momento y para ayudarlo a encontrar más ayuda si la necesita.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie