¿Ansiedad, depresión o algo más?

Me aterrorizan las personas y las situaciones que no puedo controlar. Siempre tengo sueños vívidos sobre un momento en el mundo en el que mi familia y yo seremos secuestrados y torturados sin morir. Me despierto hiperventilando y, a veces, incluso vomito. Tengo miedo de enviar a mi hijo a la escuela. También siento que no estoy realmente aquí. Me entretengo con la idea de que tal vez estoy en coma en algún lugar y he recuperado toda esta vida. Realmente no siento ninguna emoción excepto puro pánico y miedo. Quiero ser feliz, pero no me siento feliz. No siento nada. Realmente no. Es como si me estuviera mirando desde otro lugar. A veces ni siquiera puedo controlar lo que estoy haciendo, aunque sé que no debería hacerlo. Mi esposo incluso se está cansando de mí. Nunca he hecho daño a nadie ni a mí mismo físicamente, y nunca lo haré. No soy un suicida.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Si tuviera la oportunidad de entrevistarlo en persona, me gustaría saber con qué frecuencia tiene estos sueños, cuánto tiempo ha tenido estos síntomas y si han empeorado progresivamente con el tiempo. También me gustaría saber qué quiere decir exactamente con no poder "controlar lo que está haciendo". ¿Qué no puedes controlar? ¿Tu comportamiento? ¿Tus pensamientos y sentimientos, etc.?

También tengo curiosidad sobre lo que quiere decir con "aterrorizado por las personas y situaciones que no puede controlar". ¿Te dan miedo todas las personas o solo algunas personas? Tener más información me ayudaría a comprender mejor qué está mal.

La ansiedad parece estar en el corazón del problema, pero solo una consulta de salud mental en persona podría determinar en última instancia lo que está mal.

Recomiendo encarecidamente consultar a un profesional de la salud mental. Estos problemas están afectando su vida y su familia de manera negativa. Dijiste que tienes miedo de enviar a tu hijo a la escuela. Me pregunto si eso significa que lo mantendrás en casa y no irá a la escuela. Eso obviamente sería problemático; también podría llevarlo a desarrollar un problema de ansiedad.

Ver a un profesional de la salud mental puede provocar ansiedad, pero no debería. Están ahí para ayudarte y debes buscar ayuda. Cuando no se encuentra bien, le afecta tanto a usted como a su familia.

La ansiedad es una condición muy tratable. También lo es la depresión y las afecciones relacionadas. La psicoterapia y la medicación pueden disminuir significativamente sus síntomas y mejorar la calidad de su vida y su relación con su familia. Espero que sigas mi consejo. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle