¿Cómo dejo de mentir?

Tengo 12 años y me han pillado mintiendo muchas veces. Quiero parar, pero no sé cómo. Mi mamá está a punto de repudiarme. Lloro todos los días y trato de detenerme, pero simplemente sale. Siento que tengo que mentir porque tengo miedo del resultado. He intentado comunicar este problema a mis padres, pero se niegan a entender. He intentado suicidarme, porque estoy harto de la vida. Por favor, ayúdenme antes de que me mate o que mi madre me reprenda.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Tal vez mientas porque tienes miedo de que tu madre te reprenda. Este podría ser uno de esos momentos en los que mentir tiene sentido. Puede ser su defensa contra un trato injusto.

¿Has intentado escribir una carta a tus padres y explicarles cómo te sientes? Si no, pruébalo. A menudo, este tipo de problemas son el resultado de una mala comunicación o malentendidos. Es posible que tus padres no tengan idea de cómo te sientes. Explíqueles. Ayúdalos a verlo desde tu perspectiva. No asuma que ellos saben cómo se siente.

Debe incluir en su carta que ha intentado suicidarse y que está pensando en suicidarse. Esto les dará una idea de su forma de pensar. Si les dices la verdad, deberían poder ayudarte.

Si no puedes hablar con tus padres, ve al consejero escolar u otro adulto de confianza. Ellos te pueden ayudar.

Si esas no son opciones y está pensando en suicidarse, comuníquese con las autoridades. Llame al 911. Ellos irán a su hogar y lo protegerán de hacerse daño. También lo conectarán con profesionales de la salud mental.

Otra opción es llamar a la línea nacional de prevención del suicidio al 1-800-273-8255. También tienen un sistema de chat en línea si no se siente cómodo llamando. Haga una búsqueda en Internet de "salvavidas para la prevención del suicidio" para conversar con ellos en línea. Están disponibles las 24 horas del día.

No tengo suficiente información para comprender qué ha llevado a esta situación, pero sé que se le puede ayudar. No hay razón para pensar de otra manera. Muchos jóvenes tienen miedo de decir la verdad y pedir ayuda. Pero no hay por qué tener miedo. Los profesionales de la salud mental pueden ayudar, pero comienza cuando te abres a ellos. No dude en pedir ayuda. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle