¿Te conoces a ti mismo? Preguntas que debe hacerse

Una clave, quizás el La clave para una vida feliz es el autoconocimiento, porque, como sostiene la Quinta Espléndida Verdad, puedo construir una vida feliz solo sobre la base de mi propia naturaleza. En mi propio caso, he descubierto que cuanto más refleja mi vida mis intereses, valores y temperamento reales, más feliz me vuelvo.

Pero es muy difícil conocernos a nosotros mismos. Es fácil distraerse con la forma en que nos gustaría ser, o pensar que deberíamos ser, o lo que otros piensan que deberíamos ser, hasta que perdemos de vista lo que realmente es verdad. Hay cierta tristeza en el autoconocimiento.

Como observó Christopher Alexander:

Es difícil, terriblemente difícil, complacerte a ti mismo. Lejos de ser lo fácil que parece, es casi lo más difícil del mundo, porque no siempre nos sentimos cómodos con ese verdadero yo que se encuentra en lo profundo de nosotros.

Aquí hay una lista de preguntas destinadas a ayudarlo a pensar en usted mismo, sus hábitos diarios, su naturaleza y sus intereses.

No hay respuestas correctas o incorrectas; son forraje para la reflexión.

Si algo está prohibido, ¿lo quieres menos o más?

¿Hay un área de tu vida en la que te sientes fuera de control? ¿Especialmente en control?

Si inesperadamente tuvieras una tarde completamente libre, ¿qué harías con ese tiempo?

¿Se siente cómodo o incómodo en un entorno desordenado?

¿Cuánto tiempo pasa buscando cosas que no puede encontrar?

¿Te motiva la competencia?

Complete el espacio en blanco: "Realmente desearía poder hacer un progreso constante en mi proyecto para _______".

¿Le resulta más fácil hacer cosas para otra gente que hacer cosas por usted mismo?

¿A quién envidias? ¿Por qué?

¿Sobre qué mientes? Por ejemplo, un amigo me dijo que le había estado diciendo a la gente que iba caminando al trabajo, cuando en realidad casi nunca lo hace.

¿Qué hacías para divertirte cuando tenías diez años? ¿Sigue haciendo esa actividad o le gustaría hacerla?

¿Trabajas constantemente? o crees que deberías estar trabajando?

¿Acepta las reglas o las desobedece?

¿Mantienes los propósitos de Año Nuevo?

¿Trabajas bien bajo presión? Plazos

¿Cómo sería tu día perfecto?

¿Cuánta televisión ve en una semana (y sí, esto incluye el tiempo que pasa en la computadora viendo videos, películas, YouTube)?

¿Es usted una persona de la mañana o una persona de la noche?

Lo que te satisface más: ahorrar hora o ahorrando dinero?

¿Te gusta estar en el centro de atención?

¿Está su vida "en espera" en algún aspecto? ¿Hasta que termines tu tesis, casarte, adelgazar, mudarte?

¿Qué harías si tuvieras más energía?

Si de repente tuvieras una habitación extra en tu casa, ¿qué harías con ella?

¿Qué personas y actividades te dan energía? ¿Te hace sentir agotado? Por ejemplo, como comprador insuficiente, no me gusta mucho ir de compras.

¿Le resulta difícil deshacerse de las cosas que ya no necesita o desea?

En una noche típica, ¿a qué hora te acuestas? ¿Cuántas horas duermes?

Si al final del año había logrado una cosa, ¿cuál sería el logro que marcaría la mayor diferencia en su felicidad?

¿Hay alguna actividad que le guste hacer, pero de alguna manera parece que nunca la hace?

El proceso de responder a estas preguntas está destinado a ayudar a impulsar ideas para un posible cambio. A menudo encuentro que una vez que empiezo a prestar atención a un área de mi vida, se vuelve natural y fácil hacer cambios útiles en mis hábitos diarios.

Aquí tiene una pregunta final: ¿Qué preguntas agregaría a esta lista para ayudar a otras personas a conocerse mejor a sí mismas? Es tan importante y tan difícil de alcanzar.