El TOC del novio duele la relación

Hola gracias por leer!
He estado saliendo con mi novio durante más de un año y estamos teniendo algunos problemas importantes con respecto a su ansiedad / ocd (estamos en una relación a larga distancia, lo que empeora todo).

No ha logrado encontrar trabajo desde que se graduó recientemente y hay muchas otras cosas que le causan ansiedad. Por ejemplo, mi pasado le causa mucha ansiedad, especialmente el hecho de que me besé con un par de personas que conocía antes de empezar a salir.

Al principio, se abriría y trataríamos de lidiar con su ansiedad juntos. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, las cosas empeoran y se frustra porque no puedo ayudarlo. Ha llegado al punto en que ni siquiera quiere hablarme de su ansiedad porque sabe que no tengo nada útil que decir, nada que lo ayude a superarlo. He estado leyendo todo en línea sobre ansiedad, trastorno de ansiedad generalizada, ocd, foros, etc. para comprender mejor lo que siente y brindarle apoyo. Pero no está funcionando. Le sugerí terapia, pero se cerró de inmediato y dije que nunca lo consideraría.

Dice que se siente solo, que no lo apoyo y que tal vez no soy la persona adecuada para él. Quiero poder ayudarlo a superar esta ansiedad / ocd, ¡por favor ayúdeme! ¿Hay algo que pueda hacer para brindar apoyo y orientación?

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Estás haciendo demasiado trabajo pesado. No puedes resolver los problemas de ansiedad de tu novio. Es injusto que él espere que lo haga. En cierto modo, te pide que seas un terapeuta aficionado porque no está dispuesto a ver a un profesional.

Por favor, deja de esforzarte tanto por hacer lo imposible. Ha hecho todo lo posible para comprender y brindar apoyo. Nadie más será la persona "adecuada" para él si tiene la idea de que la relación adecuada hará que la ansiedad desaparezca. Ninguna relación resolverá el problema. Solo él puede.

Depende de él. La terapia cognitivo-conductual es el tratamiento de elección para la ansiedad y el TOC. Además, existen medicamentos que pueden ayudar a calmar el pensamiento obsesivo. Si participara en terapia durante tres a seis meses, y me refiero a que realmente trabajara en ello, probablemente obtendría un alivio considerable.

Renuncie a su trabajo como investigador y reparador. En cambio, dile a tu novio que lo amas tanto que no quieres que tenga un principiante como terapeuta. En cambio, está dispuesto a estar allí para él mientras encuentra un terapeuta real y comienza el trabajo para hacerse cargo de sí mismo y de sus sentimientos.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie