Siento que me estoy volviendo loco

Soy una niña de 15 años, he sufrido depresión y ansiedad durante unos 5 años, pero últimamente ha sido mucho más, durante los últimos meses físicamente siento que no me estoy controlando, me enojo o me entristezco por dentro. segundos de ser feliz sin control, comenzaré a gritar o estallar en violencia.

No importa cuán pequeña sea la situación, mi cerebro hace que todo sea más de lo que debe ser. Una simple conversación con mis padres puede llevarme a lo que parece un ataque de pánico del que no puedo salir. Tener la sensación de arrancarme el pelo o gritar y no puedo. Intenté hablar con mis padres sobre estas cosas, pero ellos simplemente piensan que estoy mintiendo o que estoy loco y empiezo a sentir que estoy loco. (De Canadá)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Parece que es difícil para usted obtener algún alivio de estas reacciones intensas. No estoy seguro de qué es lo que le impide poder regular sus emociones, pero puedo decirle que hay personas que saben sobre estas cosas y pueden ayudar. Dale a tus padres una oportunidad más preguntándoles si puedes hacerte un examen físico de tu médico general o pediatra. Los padres a menudo responderán mejor si piensan que es algo médico en lugar de emocional. Una vez que obtenga una cita, pida hablar con el médico a solas y explique las reacciones que tiene. Si no puede ver al médico solo, explíquelos de todos modos. De cualquier manera, el médico estará en una buena posición para hablar con tus padres sobre la posibilidad de recibir terapia o una evaluación con alguien que pueda ayudarte.

Si no es posible un examen físico, hable con el consejero de orientación de la escuela secundaria. Él o ella pueden ayudarlo a elaborar un plan de ayuda.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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