TEPT y no sé qué hacer

He estado en múltiples despliegues y he recibido el Corazón Púrpura en combate. Me han diagnosticado PTSD y no estoy tomando ningún medicamento de ningún tipo porque no quiero serlo. Los médicos del Ejército solo están interesados ​​en darme medicamentos y como no soy un suicida, no pueden hacer nada por mí. Durante los últimos 2 años me he sentido cada vez más aislado socialmente. Paso mis días en el trabajo y en mi cuartel, no hago nada más que sentarme en mi silla y ver la tele. No veo el sentido de salir y hacer nada porque el plan y el simple no encuentran una razón para dejar mi habitación que no sea ir a la tienda a comprar lo esencial. Hacer para envejecer y ser soltero mi grupo social es extremadamente limitado en mi opinión, la mayoría de las personas que viven en el cuartel son de 5 a 8 años más jóvenes que yo y solo les interesa salir y emborracharse para pasar un buen rato. No bebo mucho y no voy a empezar, creo que estar borracho no tiene sentido, así que ir a bares por aquí es algo que simplemente no hago. Eso nuevamente limitó mi interacción social, así que simplemente me siento aquí sin un grupo social y amigos.

Naturalmente he estado soltera por más de dos años, este hecho me ha llevado a hacer casi todo solo. Haré casi todo yo solo, desde salir a comer hasta ir al cine. Eso envejeció rápidamente, así que dejé de salir. Simplemente ya no sé qué hacer conmigo mismo, simplemente llego al punto de no preocuparme por nada.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

No estoy familiarizado con los servicios de salud mental que están disponibles para usted en su base militar. Supongo que si se le permite salir del cuartel para ir a bares y películas, también podría asistir a los servicios de salud mental. ¿Hay servicios psicológicos fuera del cuartel que pueda utilizar? Quizás existan establecimientos de salud mental que ofrezcan grupos de apoyo, terapia de grupo o sesiones de terapia individualizada.

También debe considerar asistir a una iglesia y participar en sus actividades. Para muchas personas, existen importantes beneficios psicológicos tanto para participar en las actividades de la iglesia como para ayudar a otros necesitados. Para muchas personas, proporciona un gran significado a sus vidas.

Hace veinte años, se sabía mucho menos sobre el trastorno de estrés postraumático (TEPT). Los tratamientos actuales y de vanguardia generalmente implican más que medicamentos. Le animo a que hable con los médicos de su base sobre lo que ha estado experimentando. Pregunte si ofrecen terapia grupal o individual para personas con PTSD. Es posible que existan otros tratamientos para el PTSD que desconozca.

Tampoco descartaría la medicación. Es posible que un medicamento de dosis baja mejore significativamente sus síntomas. Debe estar abierto a cualquier tratamiento que pueda mejorar su vida.

Espero que considere mis sugerencias. Es posible que también desee revisar estos recursos: los veteranos de Estados Unidos en Irak y Afganistán (IAVA) y el Centro Médico del Ejército de Womack. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle