Encontrar más ayuda para los adultos que se autolesionan

Con el tiempo, la autolesión en sí misma puede convertirse en un comportamiento habitual, casi adictivo, y el 8,7 por ciento de los que se autolesionan también son adictos.

Erin Hardy, una terapeuta con sede en Wisconsin, se encontró en un dilema cuando un aumento de personas que se autolesionaron acudió a ella hace unos cinco años. Esta era un área nueva para su práctica, por lo que Hardy buscó consultar con sus colegas sobre los recursos, pero no encontraron nada. Una búsqueda en Internet dejó a Hardy con resultados insatisfactorios.

“De repente tuve esta avalancha de personas que se estaban autolesionando”, dice Hardy. "Realmente no hay nada [en línea] sobre las autolesiones que no sea el tema de 'Cualquiera que se autolesione tiene un trastorno límite de la personalidad' y ... 'no hay cura, nadie puede mejorar'".

Sin inmutarse, Hardy siguió buscando hasta que encontró S.A.F.E. Alternatives, una organización cofundada por Wendy Lader y Karen Conterio a mediados de la década de 1980 dedicada a la recuperación de autolesiones con la creencia de que "las personas pueden dejar de lesionarse y de hecho lo hacen con el tipo adecuado de ayuda y apoyo". A través de su S.A.F.E. En el programa Focus, Hardy recibió la capacitación y los materiales que necesitaba para liderar un grupo de apoyo dedicado a las autolesiones en su ciudad.

Hoy en día, una búsqueda similar en Internet de recursos para autolesiones arroja información centrada en los adolescentes. Como lo expresó un miembro de PsychForums, “Hoy he estado buscando en línea durante varias horas sobre cómo encontrar ayuda para las autolesiones, y tengo 40. He visto que es principalmente en los jóvenes, y me siento bastante avergonzado y avergonzado de que Soy un adulto lidiando con eso. Siento que debería haber superado esto hace mucho tiempo ".

La idea generalizada de que la autolesión es un comportamiento relegado a los adolescentes emo es simplemente falsa. Las autolesiones afectan del 4 al 5,5 por ciento de los adultos, pero el estigma persiste, dejando a millones de personas que se autolesionan luchando en silencio y sintiéndose invisibles.

Definido como dañar intencionalmente el cuerpo sin intención suicida a través de comportamientos como cortarse, quemarse o golpearse a sí mismo, la autolesión sirve como una habilidad de afrontamiento desadaptativa para lidiar con emociones, experiencias y estados de sentimientos difíciles.

“La autolesión es la elección de sentir o no sentir,… para escapar de estados de sentimientos incómodos realmente negativos”, dice Wendy Lader, cofundadora de S.A.F.E. Alternatives y ex CEO de Mending Fences. "Realmente solo quieren liberar algo de dolor emocional".

Con el tiempo, la autolesión en sí misma puede convertirse en un comportamiento habitual, casi adictivo, y el 8,7 por ciento de los que se autolesionan también son adictos. Las autolesiones, como la adicción, a menudo coexisten con problemas de salud mental como el trastorno de estrés postraumático, el trastorno límite de la personalidad, la depresión y la ansiedad, entre otros, problemas que no siempre pueden resolverse al final de la adolescencia.

Entonces, ¿por qué no se dedican más recursos a los adultos que se autolesionan fuera de la terapia individual?

Para obtener más información sobre la prevalencia de las autolesiones entre los adultos y cómo podemos trabajar para obtener más recursos, consulte el artículo completo ¿Por qué no hay más recursos para adultos que se autolesionan? en The Fix.