Sé que algo anda mal conmigo

De Canadá: Sé que algo anda mal conmigo, pero no estoy seguro de qué es o de qué proviene. Reacciono terriblemente a todas las situaciones (empiezo a llorar, miento, me escapo ...), y me siento triste y ansioso todo el tiempo.

Actualmente tengo una relación bastante buena. A veces, mi novio se enoja y termino con pequeños rasguños y moretones (sin huesos rotos ni heridas reales; no es “abusivo”), a veces en el pasado cuando las lesiones eran visibles, en mi cara o cuello, compañeros de trabajo y amigos me preguntaron qué sucedió. y si estaba bien. Siempre inventaba una historia divertida porque no quería que la gente reaccionara de forma exagerada, pero en secreto estaba un poco feliz de que me preguntaran porque sentía que alguien se preocupaba por mí.

Últimamente, ya nadie me pregunta si estoy bien y eso me hace sentir tan aislado, como si alguna vez quisiera alguien con quien hablar, no tendría a nadie. Pero el mayor problema es que me preocupa que todos piensen negativamente de mí. También me autolesiono y tengo cortes en todo el brazo (siempre uso mangas largas y creo que nadie se ha dado cuenta), y tengo quemaduras y todo tipo de cicatrices de cuando era muy joven.

Estoy tan aterrorizado que la gente piense que estoy loco o que soy un mentiroso o que me hago todo esto para llamar la atención. La peor parte es que a veces me gusta la atención. Simplemente no lo sé. En realidad, no me importa nada más que lo que la gente piensa de mí.

Obviamente, hay más detalles en todo esto, pero no sé qué incluir porque no tengo idea de qué es relevante o por qué arruino todo o por qué estoy tan triste y ansioso todo el tiempo.

Todo en mi vida es genial, así que no tengo idea de por qué siento que todo está mal, y esperaba que alguien pudiera ayudarme a resolver las cosas. Gracias por adelantado.

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Todo en tu vida es no Excelente. Su novio es abusivo. También abusas de ti mismo. Te mereces mucho mejor, pero no sabes cómo conseguirlo, así que estás racionalizando que tu vida y tu relación están bien.

Aunque sospecho que tiene antecedentes de trauma y puede estar deprimido, no puedo ofrecer un diagnóstico basado en una carta. Lo que puedo hacer es validar que merece que lo tomen en serio, especialmente por usted mismo. Necesita el apoyo, el estímulo y la orientación de un terapeuta atento. Concierte una cita. Un terapeuta lo ayudará a entenderse a sí mismo y trabajará con usted para aliviar su dolor. Para comenzar, lleve su carta y esta respuesta y compártalas con el terapeuta.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie