Falta de confianza

Mi novio y yo hemos estado saliendo durante aproximadamente un año y medio. Hemos tenido una buena relación sana y ambos somos buenos el uno con el otro. Un día estaba viendo lo que estaba haciendo y lo sorprendí hablando con esta otra chica de Xbox Live. Dijo que se acababan de conocer y que era una coincidencia. Sin embargo, la niña me dijo que habían estado hablando durante 6 meses e incluso habían hablado y enviado mensajes de texto por teléfono. Cuando confronté a mi novio por esto, él lo negó todo y dijo que ella estaba mintiendo. Así que le creí a él en lugar de a esa chica, y ahora siempre tengo la sensación de que él está haciendo algo a mis espaldas, como si tuviera que saber constantemente lo que está haciendo para asegurarme de que no está hablando con otra chica. Estoy constantemente enviando mensajes de texto llamándome uniéndome a sus chats en vivo de Xbox, hablando con todos en su lista de amigos e incluso ingresando a su cuenta y bloqueando a todas las chicas que son amigas de él. Nunca antes había sido así. Lo amo a muerte y no puedo imaginar la vida sin él. Sé que soy joven y todo menos él me ha ayudado a superar algunos de los peores momentos de mi vida ... ¿hay alguna forma posible de recuperar esa confianza? No quiero perder esta relación.

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Me imagino que es muy difícil sentir esta desconfianza con tu novio, especialmente después de que te has sentido tan cerca.

Intentar vigilar cada una de sus acciones será agotador. Una vez que no confía en la persona que ama, comienza a consumir su tiempo y energía. Cada momento invertido en controlarlos termina aumentando su sensación de inseguridad. Puede ser más productivo para usted seguir hablando con él directamente sobre lo que necesita y seguir preguntándole qué necesita. Ustedes son una pareja joven y aprender a discutir formas de ayudarse, en lugar de lastimarse, es una habilidad importante que desarrollar.

La verdadera intimidad implica que las parejas puedan ser mutuamente vulnerables. Te animo a que encuentres la manera de trabajar con tu novio, no te pongas harapiento vigilándolo.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
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