¿Ensuciarse las manos podría hacerte feliz?
Ecologización mental entre semana
Aunque ya no vivo cerca de él, una de las cosas que me encanta del centro comunitario de salud mental de mi antigua ciudad es el invernadero del centro. Los pacientes o clientes del centro cultivan y venden flores, helechos y otras plantas dentro del invernadero y cualquier dinero recaudado se destina a la operación continua de los diversos programas del centro.
No tengo ninguna experiencia de primera mano con el invernadero del centro (aunque sigo prometiéndome parar la próxima vez que esté en la ciudad), pero he escuchado grandes cosas al respecto. Por supuesto, eso no es sorprendente. Ya sabemos lo beneficiosas que pueden ser las actividades mental y emocionalmente como la jardinería (y si necesita un curso de actualización, consulte el sitio web de Thrive's Carry on Gardening, que incluye el folleto del grupo Aprovechando el poder de la jardinería para impulsar el estado de ánimo).
He visto y leído sobre muchos otros proyectos similares al que ejecuta el centro comunitario de salud mental de mi ciudad anterior. Algunos centros de salud mental operan invernaderos llenos de flores, helechos y otras plantas, mientras que otros, como Anderson, la granja agrícola apoyada por la comunidad del Centro de Salud Mental de Indiana (que, dicho sea de paso, acaba de recibir el Premio a la Excelencia en Colaboración Comunitaria de 2009 de la National Council for Community Behavioral Healthcare en San Antonio, Texas) administran huertos.
Mi punto es que esta no es exactamente una idea nueva, pero se está extendiendo por todo el mundo, y por una buena razón.
Sin embargo, lo que es nuevo (bueno, para mí de todos modos) es un nuevo estudio de la Universidad de Bristol y el University College de Londres de Inglaterra. Según Medical News Today:
Los científicos del Reino Unido sugieren que un tipo de bacteria beneficiosa que se encuentra en el suelo puede afectar al cerebro de manera similar a los antidepresivos.
Sus hallazgos se publican en la primera edición en línea de la revista. Neurociencia.
Investigadores de la Universidad de Bristol y el University College de Londres descubrieron usando ratones de laboratorio que una bacteria "amigable" que se encuentra comúnmente en el suelo activa las células del cerebro para producir la serotonina química del cerebro y altera el comportamiento de los ratones de manera similar a los antidepresivos.
Whoa… ¿Bacterias amigables en la tierra que actúan de manera similar a los antidepresivos? ¿Podría ser esta (al menos una de) las razones por las que muchas personas encuentran la jardinería tan relajante y relajante? Muy interesante.
¿Qué piensas? ¿Es usted un jardinero que obtiene los beneficios mentales y emocionales de ensuciarse un poco las manos? ¿Atribuye estos beneficios a la jardinería en sí, o también podría haber algunas "bacterias amigables" en el trabajo?
