Fisioterapia para fracturas de columna

A medida que su cuerpo se recupera de una fractura espinal (o fracturas), es posible que deba ir a fisioterapia. Esto puede ser parte de su plan de tratamiento general desarrollado por su médico para ayudarlo a volver a una vida más normal después de la fractura.

La fisioterapia puede ser parte de su plan de tratamiento general desarrollado por su médico. Fuente de la foto: 123RF.com.

Si tiene que usar un aparato ortopédico, lo más probable es que tenga que ir a fisioterapia porque los dos generalmente van juntos. El aparato ortopédico sostiene su columna mientras sana, pero también debe fortalecer su cuerpo para que no dependa del aparato ortopédico.

Un fisioterapeuta puede trabajar con usted para fortalecer sus músculos espinales para que su columna vertebral esté más apoyada y funcione mejor. Las fracturas vertebrales cambian la forma en que funciona la columna vertebral. La columna está configurada de modo que las vértebras apiladas soporten su peso y controlen sus movimientos; Incluso una fractura menor puede hacer que el resto de su columna vertebral reajuste su peso. Este estrés adicional puede tensar los músculos que sostienen la columna vertebral.

El fisioterapeuta puede enseñarle varios ejercicios y estiramientos que se centrarán en la espalda y los músculos centrales. Él o ella trabajará con usted para asegurarse de que los haga correctamente, y probablemente se le dará un plan de ejercicios en el hogar. Siga este plan exactamente porque la fisioterapia es una parte vital de su recuperación de una fractura espinal.

A medida que su columna vertebral sana, el fisioterapeuta puede pedirle que haga actividades con pesas (como caminar o jugar tenis) y / o levantar pesas. Estos fortalecen tus huesos.

Las fracturas de columna pueden conducir a una mala postura, especialmente si tiene fracturas múltiples (un problema en la osteoporosis). Comienza a encorvarse debido a las fracturas, pero eso hace que sea menos probable que sus huesos sanen con la alineación correcta. Además, una espalda redondeada ejerce más presión sobre la columna vertebral, lo que aumenta el riesgo de otra fractura vertebral. Un fisioterapeuta puede trabajar con usted para volver a aprender (o aprender por primera vez) una buena postura.

Dependiendo de sus necesidades, el fisioterapeuta puede trabajar con usted en "actividades diarias". Estas son las cosas que debe hacer todos los días para funcionar, pero pueden ser difíciles después de una fractura espinal. Por ejemplo, después de una fractura espinal, es posible que tenga que aprender la mejor manera (es decir, la forma menos dolorosa) para levantarse de la cama.

Esta es una de las cosas más importantes que debe recordar acerca de la fisioterapia: el programa PT se crea pensando en usted . Es un plan individualizado, por lo que para aprovecharlo al máximo, debe seguirlo exactamente y decirle a su fisioterapeuta qué está funcionando y qué no.