No me gusta papá

Tengo 16 años y durante toda mi infancia mi padre nunca estuvo ahí para mí. Mis padres todavía están casados ​​pero él nunca estuvo cerca. Mis únicos recuerdos de él eran que se iba a trabajar a las 5 de la mañana y volvía a las 10 de la noche para pelear con mi madre y luego dormir. Cuando tenía 9 años supe que mi mamá sufría de depresión a causa de mi papá y estaba muy enferma. Nunca tuve una buena relación con él, nunca me cambió el pañal y pensé que nos odiaba a mí y a mi hermano. Honestamente, no podía soportar ni siquiera ver su cara cuando estaba en esa incómoda pubertad ... Solo pienso en lo horrible que fue el padre para mi hermano y para mí ...

Me sentí aún más mal por mi madre porque siempre me decía que él nunca fue así los años que estuvieron juntos. Ahora tengo 16 años, estoy en la secundaria y siento un odio tremendo por él. Todo el mundo siempre habla de lo maravilloso que es su padre y yo ni siquiera puedo contar una buena historia sin mentir. Recientemente perdió su trabajo, así que ahora está en casa 24/7 y no puedo soportarlo ...

Siempre critica todo lo que hago y parece que hago todo mal por él. él tiene grandes expectativas para mí, pero parece que no puedo satisfacerlo nunca ... no es como si él estuviera allí para mí ... Quiero cambiar esto entre nosotros, pero si alguna vez menciono algo al respecto, comienza a insultarme y termino llorando. en mi habitación ... siento que realmente no confío en los chicos por él ... no digo que todos sean malos o todos iguales. Pero no sé quién soy ... me siento perdido. Siento este odio que crece y crece y crece

Respondido por la Dra. Marie Hartwell-Walker el 2018-05-8

A.

Si estuviéramos hablando en mi oficina, una cosa que me gustaría saber es por qué tu padre se ausenta 17 horas al día. ¿Tenía dos trabajos? Si es así, es posible que haya trabajado en exceso, cansado y estresado. Es posible que su falta de participación como padre no haya tenido nada que ver contigo personalmente, sino que se trataba de largas horas y exceso de trabajo. Eso no significa que esté bien que haya peleado con tu madre y haya hecho cosas que te hicieron odiarlo. Pero tal vez le dé una perspectiva diferente a las cosas.

Supongo que su constante crítica hacia ti ahora es lo que se llama "proyección". Está decepcionado de sí mismo. Él perdió su trabajo. Tenía grandes expectativas de sí mismo como asalariado y se ha defraudado. No se siente mucho como un hombre de la casa. Así que proyecta todas esas insuficiencias y frustraciones en ti. La proyección es un mecanismo de defensa común cuando alguien se siente mal consigo mismo. Es como si estuviera diciendo: "Puede que sea un perdedor, pero al menos soy mejor que tú". No es atractivo, pero ayuda a algunas personas a preservar su ego cuando se sienten muy pequeñas.

Si desea comenzar a llevar su relación hacia una dirección más positiva, la forma de hacerlo es ser comprensivo. Dos o tres veces al día, encuentre algo positivo que decirle que le ayude a sentirse mejor. Dale dos semanas. Mira qué pasa. Todo lo que tienes que perder es un par de semanas para ser la persona más amable que puedas ser. No muerda el anzuelo de las críticas. Simplemente agradézcale por su aporte (sin sarcasmo) y cambie de tema. Pídale ayuda con algo que sepa. Pregunte por sus opiniones. Inclúyelo en tu vida. Es posible que pueda detener el ciclo de críticas y convertirlo en algo mucho más amoroso. Al menos vale la pena intentarlo.

Te deseo lo mejor
Dr. Marie