La vitamina D está relacionada con el rendimiento cognitivo de las mujeres
Una mayor ingesta dietética de vitamina D se asocia con un menor riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, según una investigación realizada por un equipo dirigido por Cedric Annweiler, M.D., Ph.D., en el Hospital Universitario de Angers en Francia.
Al mismo tiempo, un equipo de investigadores dirigido por Yelena Slinin, M.D., M.S., en el Centro Médico VA en Minneapolis, encontró que los niveles bajos de vitamina D entre las mujeres mayores se asocian con mayores probabilidades de deterioro cognitivo y un mayor riesgo de deterioro cognitivo.
La vitamina D es una vitamina importante y esencial que las personas obtienen principalmente al comer alimentos como pescado graso, mantequilla y queso o al beber leche fortificada. El cuerpo produce vitamina D cuando se expone a los rayos ultravioleta del sol.
El equipo de Slinin basó su análisis en 6.257 mujeres mayores a las que se les midieron los niveles de vitamina D durante el Estudio de las fracturas osteopáticas y cuya función cognitiva se evaluó mediante el Mini Examen del estado mental y / o la Prueba Trail Making Parte B.
Los niveles muy bajos de vitamina D, menos de 10 nanogramos por mililitro de suero sanguíneo, se asociaron con mayores probabilidades de deterioro cognitivo al inicio del estudio.
Los niveles bajos de vitamina D (menos de 20 nanogramos por mililitro) entre las mujeres con deterioro cognitivo se asociaron con un mayor riesgo de deterioro cognitivo, según lo medido por el rendimiento en el Mini Examen del Estado Mental, según los investigadores.
Los hallazgos del equipo de Annweieler se basaron en datos de 498 mujeres que participaron en la cohorte de Toulouse del estudio Epidemiología de la osteoporosis.
Las mujeres que desarrollaron la enfermedad de Alzheimer tenían una ingesta inicial de vitamina D más baja (un promedio de 50,3 microgramos por semana) que las que desarrollaron otras demencias (un promedio de 63,6 microgramos por semana) o ninguna demencia (un promedio de 59,0 microgramos por semana), estos investigadores encontraron.
Estos nuevos estudios siguen a un artículo publicado en el Revistas de Gerontología Serie A A principios de este año, se descubrió que tanto los hombres como las mujeres que no obtienen suficiente vitamina D, ya sea de la dieta, los suplementos o la exposición al sol, pueden tener un mayor riesgo de desarrollar limitaciones de movilidad y discapacidad.
Los dos nuevos estudios aparecen en el Revistas de Gerontología Serie A: Ciencias Biológicas y Ciencias Médicas.
Fuente: The Gerontological Society of America
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