¿Baja autoestima? Considere los beneficios de realmente mimarse
Pasó sus manos por mis pómulos, sus dedos expertos después de años de experiencia, y muy suave.
Y ya era indignante, ya casi insoportable, porque se sentía tan bien.
La noción burbujeante y esponjosa de la autocomplacencia, que impulsa la industria del spa, literalmente aterroriza a muchos de nosotros que luchamos con una baja autoestima. A algunos de nosotros no nos gusta que nos toquen casi todo el mundo. Tememos y desdeñamos tanto nuestros cuerpos, cómo se ven, qué hacen, qué no hacen, las millones de formas en las que pensamos que han fallado, que mantenemos una relación muy conflictiva con ellos, a pesar de su confusa proximidad.
A lo largo de los años, algunos de nosotros hemos sido tratados de manera inapropiada o engañosa: dedos apretando una cadera o una mejilla, digamos, luego las acusaciones: ¿Ganando peso? El tacto se hizo conocido no como ternura sino como una prueba, o algo peor.
Lo que más me desagrada es que me toquen la cabeza. Note mi uso del neutral "el" en lugar del posesivo "mi", como si incluso gramaticalmente pudiera distanciarme de esta parte fundamental del cuerpo. Pero bueno: por muy lejos que estemos en el camino de la curación, todavía escuchamos ecos de todas las cosas horribles que les hemos dicho y acerca de nuestros rostros, esos pobres carteles del alma que no se pueden ocultar.
Entonces.
En Tenaya Lodge, a las afueras de Yosemite, un amable colega se había ofrecido a invitarme a un tratamiento facial. Hubiera sido de mala educación rechazarlo. Entregándome una bata majestuosa, el recepcionista me mostró duchas, un baño de vapor, sauna, sala de relajación (con frutero y urna de té de hierbas) y vestuario "para mayor privacidad".
¿Cómo podía saber lo ansioso que me ponía cada nueva revelación, lo seguro que estaba de que, en el momento en que entré desnudo en la sauna, las púas emergerían de su piso mientras los cuernos sonaban? ¡INDIGNO DE! ¡VETE A CASA!
La esteticista se presentó y me condujo a una habitación suavemente iluminada, un mar virtual de serenidad, donde sonaba una música suave. Me acosté en una cama cómodamente inclinada mientras de una manera cálida y sabia ella explicaba los protocolos y luego los comenzaba. Limpieza. Humeante. Exfoliación. Sueros y elixires orgánicos que huelen a prados y cielo, lo que me obliga a enfrentar el hecho de que ... bueno, tengo cara.
En un momento, la esteticista elogió mis poros.
Cuando los entrevistadores me preguntan cómo ayudar a los que sufren de baja autoestima a sentirse mejor consigo mismos, siempre digo: Empiece con los cumplidos más pequeños, porque (al menos al principio) no creemos en los grandes. Poros, ahora. Buenos poros. Me gusta eso.
Sus palabras tan tranquilizadoras como sus manos, habiendo estado haciendo esto durante más de dieciséis años, la esteticista trabajó magistralmente bien. Esta fue una lección: comprometerse con una carrera, convertirse en un experto en ella, es un acto de amor.
Mi carne aceptaba cada elixir, cada vaporosa bocanada, cada suave caricia. Aceptó estas cosas y quería que yo supiera:
Me estaban manejando con cuidado.
Así que en esos momentos no pude fingir, como suelo hacer, que mi rostro no es el mío sino el de un extraño molesto que se alza en los espejos. Revelación: ¿Podría el hecho de que alguien estuviera allí colocando líquidos preciosos en él, masajeándolo, implicar que mi carne tan difamada (¡gorda! ¡Cetrina! ¡Acned!) Podría merecer al menos un respeto básico, quizás también paciencia y ternura.
Los tratamientos de spa nos enseñan esto: tenemos piel. Músculos. Huesos. Sangre. Neuronas Estos, en virtud de su existencia y funcionamiento, son milagrosos. ¿Y qué es la "belleza" sino aceptar que estos milagros existen, que así llevamos milagros sobre nosotros a donde quiera que vayamos?
Este artículo es cortesía de Spirituality and Health.
