¿Trastorno de apego?

Lucho por mantener relaciones a largo plazo, tanto con amigos como con socios. Mi última relación adecuada fue hace más de 6 años. Fue amor a primera vista. Estaba encaprichado y cuando sentí que se estaba desviando sufrí ansiedad y desarrollé anorexia (ahora autogestionada). Él me engañó. Ya que me he sentido muy solo y ahora tiendo a acercarme a los chicos y me resulta muy fácil tener intimidad. Una vez que desarrollan más sentimientos, los alejo. Se convierten en mis amigos y disfruto del sexo. Creo que uso el sexo para sentirme mejor. Puedo pasar una semana con alguien y actuamos como si estuviéramos en una relación amorosa, pero tan pronto como dejo a ese amigo, no retengo esos sentimientos. Es casi como si tuviera lo opuesto al trastorno de apego porque tan pronto como intentan hacer que la relación sea monógama, yo corro. Un chico es un poco más joven. He sido honesto y le he dicho que no estaremos en una relación. Me ha dicho que está enamorado de mí. Aún así, cuando estoy triste tenemos sexo. No quiero una relación con él, pero disfruto de la intimidad. Sé que cuando lo termine de nuevo saldrá herido. Hay otros como este. Creo que me convierte en una mala persona a pesar de que soy completamente honesto con ellos.

En términos de amigos, realmente no tengo ninguno que dure más de un par de años. Creo que tengo grandes expectativas de la gente, pero soy muy indulgente. A menudo, a cambio, son menos indulgentes. No estoy compitiendo con mis amigos, pero a menudo siento que compiten conmigo, especialmente los amigos profesionales. Lucho con esto y, a menudo, comienzo a desconfiar de ellos. Protegí a una profesionalmente durante algún tiempo, pero recientemente ella y otra amiga no me dieron la misma cortesía y ahora estoy bajo una investigación formal en el trabajo. Otros han dicho que es premeditado, pero no quiero sentirme paranoico al respecto. Ninguno de los dos se ha disculpado. Mi autoestima es baja. Me preocupa cómo puedo involucrarme tan íntimamente con alguien y al día siguiente actuar como si nada hubiera pasado. También me preocupa por qué no puedo mantener amistades durante un período de tiempo. (Del Reino Unido)

Respondido por Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP el 2018-05-8

A.

Parece que abandonas a las personas antes de que te abandonen a ti. Al presionar el botón de expulsión, obtendrá la intimidad que anhela y el control que necesita para que no se vuelva demasiado dependiente.

Su conocimiento sobre su proceso es bastante admirable y creo que sería un muy buen candidato para la psicoterapia. Supongo que este patrón surgió antes que cuando su novio de mucho tiempo lo engañó. Es posible que desee explorar esto con un buen terapeuta. Comprender dónde comenzó el dolor le brinda más opciones sobre cómo corregirlo.

Deseándote paciencia y paz,
Dr. Dan
Blog de prueba positiva @