Mi autocorte se siente demasiado bien

¡Hola! Soy un cortador. Creo que me gusta demasiado. Lo que me gusta de él es que cada vez que me corto y la sangre sale de mis brazos o piernas, comienzo a sentirme mareado y frío. Ese sentimiento de somnolencia es lo que anhelo. La sangre caliente corriendo por mi cuerpo frío (el estrés se está acabando). Eso es lo que se siente. Después de eso, te das cuenta de que todavía estoy respirando y me concentro en eso y luego obtengo este torrente de energía. No sé si es adrenalina o qué, pero se siente realmente bien.

Cortar es como jugar a la ruleta rusa. Un día podrías cortar demasiado profundo y morir. Ese riesgo es lo que me impulsa a hacerlo en primer lugar.

No diré que soy una persona completamente infeliz o deprimida.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

No estoy seguro de su pregunta exacta y, en ese caso, solo puedo proporcionar una respuesta general. Estás jugando un juego muy peligroso y potencialmente mortal. Lo comparaste con la ruleta rusa y esa comparación parece apropiada. Cortar demasiado profundo podría acabar con tu vida. Lo sabes y lo estás haciendo de todos modos. Quizás ese sea el punto. Este comportamiento sugeriría que no valora su vida.

Puede que no estés "completamente infeliz o deprimido", pero las personas felices y "no deprimidas" no ponen en peligro sus vidas a propósito. Claramente, no está feliz, satisfecho o contento. Algo debe estar haciendo que te sientas así.

Tu autolesión es similar a una adicción. Estás persiguiendo una oleada de energía, un subidón eufórico. Las adicciones son la última forma de escapismo. Las personas se drogan para no pensar en la realidad de sus vidas. Es más fácil estar drogado que enfrentar la vida y todos sus difíciles problemas. La pregunta que surge es de lo que estás escapando.

Debería considerar seriamente la consejería. Llega al corazón de por qué te sientes de la forma en que te sientes y busca corregir lo que pueda estar mal. Las personas a menudo se cortan cuando no saben de qué otra manera manejar su dolor emocional. Hay muchas formas saludables de lidiar con las emociones fuertes y el estrés, que puede aprender en el asesoramiento. Te ayudará a sentirte mejor.

Comuníquese con su médico de atención primaria y solicite una derivación a un terapeuta local o llame al número 800 que figura en el reverso de su tarjeta de seguro. Un terapeuta sabrá cómo ayudarlo. Comuníquese con el 911 si no puede mantenerse a salvo. Buena suerte y cuídate.

Dra. Kristina Randle