Lo mejor de nuestros blogs: 21 de agosto de 2018

Mi familia y yo encajamos en unas últimas vacaciones familiares antes de que comience el año escolar. Mientras estuve allí, fantaseé con la vida sin enfermedades.

¿No sería fantástico si pudiéramos tomarnos un descanso de la enfermedad como hacemos los viajes?

La idea de largos períodos de tiempo sin preocuparse suena simplemente feliz. Puede que no haya forma de eliminar por completo los desafíos que acompañan a la enfermedad. Pero todavía hay formas de sentir momentos de paz incluso en medio de nuestros mayores desafíos.

La meditación y la autocompasión son dos formas en las que puedes aliviar tu mente del ciclo constante de preocupación constante. Es el foco de nuestras publicaciones principales de esta semana y puede brindarle tranquilidad antes del ajetreo y el bullicio de una nueva temporada.

6 lecciones dolorosas de la infancia que perduran hasta la edad adulta
(Psicología del yo): si escuchaste cosas como, "Piensa en cómo me siento" o "No te refieres a eso", al crecer, es posible que necesites tiempo para deshacer esas creencias dañinas.

Cómo se ve realmente la autocompasión
(Ingrávido): es una forma de ver la autocompasión en la que nunca antes había pensado.

Psicópatas y narcisistas en línea: cómo los abusadores acechan, trollean y acosan cibernéticamente a sus víctimas
(Recuperándose de un narcisista): estos son algunos de los matones en línea más peligrosos que existen. Esto es lo que debe hacer para protegerse.

7 formas en que la meditación ayuda al cerebro
(Descubrimientos de PNL) - ¿Necesitas motivación adicional para meditar? La investigación muestra algunos beneficios bastante sorprendentes.

Consejos para socios de víctimas de alienación parental
(Corazón lleno, brazos vacíos) - Si está involucrado sentimentalmente con una víctima de alienación parental, ármese con esta publicación.