¿Debería retrasar el divorcio? 3 maneras en que las parejas lo posponen
Un terapeuta que conozco sugirió una vez que permanecer casado es una elección que se hace a diario.
Dijo que todas las mañanas, cuando te despiertas y miras a tu cónyuge que ronca, estás decidiendo, en algún nivel, permanecer casado un día más. Este no es un ejercicio de desafío psíquico si estás en un matrimonio bueno o lo suficientemente bueno. Es una decisión de piloto automático que ni siquiera sabe que ha tomado.
Pero si te preguntas a diario si estás en el matrimonio adecuado, esta decisión se convierte en una tarea desgarradora que ocupa cada pensamiento despierto.
Está consumido al darse cuenta de que su matrimonio está en el extremo inferior del proverbial espectro de satisfacción marital. Lo más confuso es que puede encontrarse moviéndose hacia arriba y hacia abajo en ese espectro como una tirolesa enloquecida. Un día el matrimonio parece casi tolerable, al siguiente fantaseas con quedarte sin leche y no volver nunca más.
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Sabes que eres infeliz en tu matrimonio cuando siempre te preguntas si eres feliz o no. Las personas felizmente casadas no se preguntan si son felices. Simplemente son. Y admitirte a ti mismo que eres infeliz en tu relación no encabezará tu lista de los mejores momentos de la vida. Darse cuenta de que tiene que poner fin a su matrimonio es doloroso y nunca se siente el momento adecuado. Entre los horarios de fútbol de sus hijos, su trabajo de tiempo completo, su suegra enferma, la próxima boda de su sobrina, el subempleo perpetuo de su pareja y su segunda hipoteca, siempre hay alguna excusa para retrasar lo inevitable.
En mi práctica de psicoterapia, los clientes a menudo me preguntan cuándo estarán completamente seguros de que es hora de divorciarse. Les digo que solo ellos pueden responder a eso. También les digo que las personas que están listas para divorciarse a menudo describen un sentimiento de desesperación que los envuelve de una manera que nunca antes habían experimentado. "Sentí que si no salía, iba a morir", dicen los clientes. Sus vidas comienzan a sentirse más como la muerte.
Recientemente, una clienta me dijo que quería esperar hasta estar segura de que no se arrepentiría en absoluto de su decisión. Le dije que eso es imposible. ¿Por qué? Porque es imposible herir a las personas importantes para ti y no tener dudas persistentes sobre tu decisión. Es imposible asignar a sus hijos la designación de ser "de un hogar roto" y no tener una tristeza duradera.
Pero aquí está la realidad: eso no significa que su decisión de divorciarse sea incorrecta. Y aunque es imperativo tomarse su tiempo para tomar esta decisión, las personas a menudo se ven envueltas en esfuerzos que hacen perder el tiempo y no hacen más que retrasar lo inevitable. De hecho, hay tres cosas que la gente hace habitualmente que las mantienen encarceladas en la miseria previa al divorcio. Si la decisión de divorciarse le está llevando mucho más tiempo de lo que cree que es saludable o necesario, hágase estas preguntas:
1. ¿Está tratando de convencer a su cónyuge de que su perspectiva del matrimonio es la "correcta"?
Su matrimonio tiene una historia única y las dos personas que lo integran tienen versiones muy diferentes que contar. En las uniones infelices, estas versiones suelen ser muy diferentes. Si está gastando mucha energía tratando de convencer a su cónyuge de que su historia del matrimonio es la versión correcta, haga un favor a ambos y deténgase. Él no lo ve a tu manera y no lo verá. Repetir la historia de cuando su matrimonio salió mal no es útil, es doloroso y destructivo. Y, en realidad, hay algo de verdad en sus dos historias. Es como cuando la policía entrevista a testigos de un crimen violento y nadie puede ponerse de acuerdo sobre el color de la camisa que llevaba el perpetrador. Se trata de perspectiva. Solo acepta estar en desacuerdo.
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2. ¿Está tratando de convencer a su cónyuge de que permanecer en el matrimonio (o dejarlo) es la mejor decisión?
A menudo, cuando las parejas están considerando el divorcio, una de las parejas quiere irse y la otra quiere aguantar y tratar de que funcione. Si tienes un compañero que quiere irse, hay pocas posibilidades de que lo convenzas de lo contrario. Puedes hacer todo lo posible para hacer que cambie de opinión, pero en algún momento tienes que aceptar su decisión y encontrar la manera de seguir adelante. Tampoco vas a convencer a tu pareja de que el divorcio es lo mejor cuando está seguro de que destruirá su vida. Eso es lo que suele hacer que el divorcio sea tan polémico. Cada uno de ustedes quiere un resultado muy diferente. Así que no espere a que su cónyuge le dé luz verde; no lo vas a conseguir.
3. ¿Está tratando de que su cónyuge asuma singularmente la culpa de la desaparición del matrimonio?
Si está pasando interminablemente el testigo de la culpa de un lado a otro, está perdiendo un tiempo precioso. Ambos han jugado un papel en la desintegración del matrimonio. Al final, ¿realmente importa quién tiene la culpa? En su lugar, trabaje en la creación de un plan financiero posterior al divorcio y concéntrese en ayudar a sus hijos durante la transición. Ningún juez de la corte de familia tiene el tiempo o los recursos para considerar cómo no asistió al funeral de su padre o que usted sexteó con el chico de la piscina en el club de campo. No reduzca su energía tratando de convencerse a sí mismo oa otros a quienes tiene la culpa de todo esto. Las leyes de divorcio sin culpa existen por una razón.
En última instancia, la decisión de divorciarse solo puede provenir de usted. Ningún terapeuta en el mundo puede ni debería decirte si es la elección correcta para ti o cuándo. Sin embargo, lo que puedo ofrecerle es esto: es hora de divorciarse cuando ha intentado todo para mantener unido su matrimonio y nada ha funcionado. Es hora de divorciarse cuando el divorcio está siempre sobre la mesa como una posibilidad: las personas felizmente casadas no hablan de divorciarse. Es el momento en que no puedes imaginar el resto de tu vida con esta persona, cuando él convierte tu vida en tristeza sin un final a la vista. Es el momento en que, sí, tu vida comienza a sentirse más como la muerte.
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