Trabajar largas horas está vinculado a un mayor riesgo de accidente cerebrovascular

Una persona que trabaja 55 horas o más a la semana tiene un 33 por ciento más de riesgo de sufrir un derrame cerebral y un 13 por ciento más de riesgo de desarrollar enfermedad coronaria, en comparación con sus colegas con una semana laboral estándar de 35 a 40 horas, según un gran análisis publicado en La lanceta

Investigadores del University College London llevaron a cabo una revisión sistemática y un metanálisis de estudios publicados y datos a nivel individual no publicados que examinaban los efectos de las horas de trabajo más largas sobre las enfermedades cardiovasculares.

“La combinación de todos los estudios disponibles sobre este tema nos permitió investigar la asociación entre las horas de trabajo y el riesgo de enfermedad cardiovascular con mayor precisión de lo que era posible anteriormente”, dijo el investigador principal Mika Kivimäki, Ph.D., profesor de epidemiología.

"Los profesionales de la salud deben ser conscientes de que trabajar muchas horas está asociado con un riesgo significativamente mayor de accidente cerebrovascular y quizás también de enfermedad coronaria".

En el primer análisis, los investigadores analizaron datos de 25 estudios en los que participaron 603,838 hombres y mujeres de Europa, EE. UU. Y Australia, a quienes se les dio seguimiento durante un promedio de 8,5 años. Encontraron un 13 por ciento más de riesgo de enfermedad coronaria incidente (un nuevo diagnóstico, hospitalización o muerte) en las personas que trabajan 55 horas o más por semana en comparación con las que realizan una semana normal de 35 a 40 horas.

Los hallazgos fueron consistentes incluso después de tener en cuenta factores de riesgo como la edad, el sexo y el nivel socioeconómico.

Otro análisis de 17 estudios en los que participaron 528.908 personas que fueron seguidas durante un promedio de 7,2 años encontró un riesgo 1,3 veces mayor de accidente cerebrovascular en personas que trabajaban 55 horas o más a la semana en comparación con las que trabajaban en horas estándar.

El vínculo se mantuvo constante incluso después de tener en cuenta los comportamientos de salud como el tabaquismo, el consumo de alcohol y la actividad física, y los factores de riesgo cardiovascular estándar, incluida la presión arterial alta y el colesterol alto.

De hecho, cuanto más trabaja la gente, mayores son sus posibilidades de sufrir un derrame cerebral. Por ejemplo, en comparación con las personas que trabajaban horas estándar, las que trabajaban entre 41 y 48 horas tenían un 10 por ciento más de riesgo de accidente cerebrovascular, y las que trabajaban de 49 a 54 horas tenían un 27 por ciento más de riesgo de accidente cerebrovascular.

Aunque es necesario comprender mejor los mecanismos causales de estas relaciones, los investigadores sugieren que el aumento de las conductas de riesgo para la salud, como la inactividad física y el alto consumo de alcohol, así como la activación repetitiva de la respuesta al estrés, podría aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular.

Fuente: The Lancet