Seguir adelante después de una mala infancia

Mi madre una vez me dijo que nunca lloré cuando era bebé, así que a veces se olvidaba de alimentarme o cambiarme los pañales. Mi teropieta, mi era adolescente, dijo que cree que no lloré porque sabía que nadie vendría de todos modos.

Me enteré de que durante un mes, durante mi infancia, nos dejó a mí y a mi hermana mayor solos con nuestro padre y no pensaba volver.

Ella siempre me trató como si todos sus problemas fueran culpa mía. Incluso se le puede culpar por el fracaso de sus matrimonios mutables.

Ella y el hombre que haya existido en ese momento siempre trataron a mi hermana como si fuera una niña prefecta y a mí como si fuera la niña del diablo.

Incluso me dijo una vez que me odiaba.
Una vez me echó de la casa y me envió a una casa de grupo. E hizo todo lo posible para que mi padre no me sacara de allí.
Gracias a Dios ella falló en eso.
Ella me convenció de que todo sería mejor si pudiera volver a casa de mis papás después de aproximadamente 1 año y medio (de ese tiempo no me habló en absoluto)
pero semanas después de mudarse se mudó con su novio a una hora de distancia. dejándome con su cruel compañera de cuarto.

De todos modos, como pueden ver que mi infancia no fue una época divertida para mí, mi pregunta es ¿cómo puedo recoger las paces de mí mismo y seguir adelante con todo esto?

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

La autoculpa es una reacción común entre las personas que han sido desatendidas o abusadas por sus padres o cuidadores. Esas personas pueden incluso llegar a la conclusión de que merecen el abuso porque, en esencia, son "una mala persona". Esa línea de pensamiento puede contribuir a una baja autoestima y a la creencia de que una persona no es digna de ser amada o no es digna de él. Posteriormente, esa visión negativa de uno mismo puede provocar depresión y otros problemas de salud mental.

Es importante que se dé cuenta de que la forma en que su madre lo trató es un reflejo de ella y no un reflejo de usted. Ningún niño merece ser abusado. Sus acciones y sus palabras te hirieron cuando eras niño, pero ya no lo eres. Ahora te toca a ti vivir tu propia vida, aparte de tu madre, sin importar cómo te trató.

El trabajo de cada joven adulto es liberarse de sus padres y vivir su propia vida.

La forma más eficaz de tratar sus problemas es acudir a un asesoramiento. La consejería es el entorno ideal para explorar sus problemas en profundidad. Lo recomiendo mucho. La pestaña Buscar ayuda, en la parte superior de esta página, puede ayudarlo a encontrar un terapeuta en su comunidad. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle
@DrKRandle