Podcast: Manejo del matrimonio y la depresión

¿Qué se siente ser el cónyuge de alguien con una enfermedad mental? En el podcast de hoy, nuestros presentadores Gabe y Jackie invitan a sus amados esposos, Kendall y Adam, a compartir cómo es el matrimonio con una enfermedad mental desde su punto de vista. ¿Qué problemas se han encontrado las parejas hasta ahora y cómo los resolvieron? ¿Tienen un plan de seguridad si algo sale mal? ¿Es posible una asociación sólida con la enfermedad mental?

Sintonice para echar un vistazo a la vida matrimonial con una enfermedad mental y vea cómo ambas parejas se apoyan mutuamente durante todo el proceso.

(Transcripción disponible a continuación)

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Acerca de los anfitriones de podcasts Not Crazy

Gabe Howard es un escritor y orador galardonado que vive con trastorno bipolar. Es el autor del popular libro, La enfermedad mental es un gilipollas y otras observaciones, disponible en Amazon; También hay copias firmadas disponibles directamente de Gabe Howard. Para obtener más información, visite su sitio web, gabehoward.com.

Jackie Zimmerman ha estado en el juego de la defensa del paciente durante más de una década y se ha establecido como una autoridad en enfermedades crónicas, atención médica centrada en el paciente y construcción de comunidades de pacientes. Vive con esclerosis múltiple, colitis ulcerosa y depresión.

Puede encontrarla en línea en JackieZimmerman.co, Twitter, Facebook y LinkedIn.

Transcripción generada por computadora para el episodio "Matrimonio-Depresión"

Nota del editorTenga en cuenta que esta transcripción ha sido generada por computadora y, por lo tanto, puede contener inexactitudes y errores gramaticales. Gracias.

Locutor: Estás escuchando Not Crazy, un podcast de Psych Central. Y aquí están sus anfitriones, Jackie Zimmerman y Gabe Howard.

Gabe: Bienvenido al episodio de Not Crazy de esta semana. Me gustaría presentarles a mi coanfitriona, la muy enamorada, y aquí con su esposo, Jackie.

Jackie: Y conoces esa bola de queso como mi coanfitrión, Gabe, que también está aquí con su encantadora esposa.

Gabe: Me gusta cómo no nos hemos molestado en presentar a nuestros cónyuges.

Jackie: No. No, somos los primeros en esta fiesta.

Gabe: Son Gabe y Jackie y sus esposas. Se han mencionado en otros podcasts. Han sido la gente molesta y feliz. Han sido los aspirantes a rapero. Ellos han sido el awww, él es tan dulce y es tan agradable. Pero no entiende y perdió mis llaves. Pero nunca han estado en el programa para defenderse.

Jackie: Pero están aquí hoy.

Gabe: Así que me gustaría presentarles a su cónyuge, Adam.

Adán: Hola.

Jackie: Y voy a presentarte a tu esposa, Kendall.

Kendall: Hola.

Gabe: Una de las cosas que, por supuesto, aparece a menudo en nuestros buzones de correo electrónico y en las preguntas y respuestas es ¿cómo están casados? ¿Cómo sales con una enfermedad mental? ¿Cómo te casas con una enfermedad mental? ¿Cómo vives con la gente cuando tienes una enfermedad mental? La gente dice, Dios mío, ¿estás en una relación real que es buena? ¿Cómo?

Jackie: Bueno, tengo una gran idea. ¿Por qué no le preguntamos?

Gabe: Bueno, ¿por qué no lo hacemos nosotros?

Jackie: Kendall, ¿alguna vez te ha resultado difícil estar casada con un hombre que es un poco más emocional de lo que cabría esperar?

Kendall: Si y no. En un mensaje de texto antes de que nos conociéramos cara a cara, me dijo que tenía trastorno bipolar. Empecé a buscar en Google y luego nos conocimos y empezamos a salir. Fue muy honesto acerca de quién era, con qué estaba lidiando. E investigué mucho. Sabes, busqué en Google, tomé clases. Así que estaba consciente de lo que estaba pasando. Y nunca fue un problema como nunca fue un problema con su enfermedad. Fue más un problema para él y para aprender a lidiar con los demás. Sabes, no soy perfecto. Y todo el mundo siempre dice, oh, eres un santo. Él soporta mi mierda emocional tanto como yo soporto la suya. Así que no soy yo quien lo aguanta, es una sociedad. Y así es como siempre lo he visto, sin embargo, cuando la gente dice, oh, no es justo que estés casado con alguien con trastorno bipolar. Yo digo, oh, no es justo que esté casado con alguien ocho años menor que él con menos experiencia en la vida y que sea medio sordo.

Gabe: Adam, quiero hacerte una pregunta. ¿Hace que la gente te haga a un lado y te diga cosas como, oh, eres un santo por vivir con Jackie, tolerar a Jackie, manejar los problemas emocionales de Jackie o su enfermedad mental? ¿Es esto algo que obtienes en tu matrimonio o en tu vida?

Adán: No, no lo he entendido. Es sobre todo Jackie quien me dice que soy un santo por aguantar lo que ella pasa, pero realmente nunca lo veo así. Estoy de acuerdo con Kendall. Nunca es como una cruz que siento que tengo que soportar. Es más un placer. Y es por eso que todavía estamos todos aquí. Todos aquí eligieron estar con la otra persona. Entonces, obviamente, hay más aspectos positivos que negativos.

Jackie: Cuando me conociste y supiste de inmediato como mi M.S. y la colitis y todas las cirugías y esas cosas porque está en Internet. ¿Alguien le hizo detenerse en eso?

Adán: Sí, eso creo, sí.La gente con la que trabajaba, cuando Jackie me hablaba del MS, cuando se lo contaba a la gente, decían, oh, oh, ¿en serio? Ah, vale. Eso hizo que la gente se detuviera. Yo había oído hablar de eso. No conocía todas las ramificaciones e implicaciones y todo. Entonces, ¿cómo Kendall estaba diciendo que había ido e investigado? Así que busqué eso y no me pareció sorprendente. No es como si pudiéramos terminar con esto ahora mismo y me dirijo a las colinas. Pero quiero decir, tengo que ser honesto, creo que es bueno que Kendall y yo estemos tan felices porque produce depresión o solo supongo que el trastorno bipolar es mucho más fácil de tratar. Si Jackie y yo estuviéramos deprimidos, podría ser mucho más difícil si ambos estamos pasando por algo que realmente no sentimos del todo en nuestro juego A. Pero la mayoría de los días me despierto y estoy en mi mejor juego, así que tengo mucha suerte de tenerlo de esta manera. Y también tengo mucha suerte de estar con ella porque también puede ayudarme a verlo desde otros ángulos. Así que creo que todos tenemos suerte. Todos tenemos cosas por las que estar agradecidos.

Jackie: Por eso me casé con ese tipo.

Adán: Eso es un cambio.

Gabe: Mi esposa está sentada allí como si quisiera ser feliz como Adam. Quiero tomarme un segundo y señalar lo que dijo allí, que es que la gente estaba preocupada porque Jackie tenía esclerosis múltiple. Creo que a veces, cuando se trata de una enfermedad mental, pensamos que la gente solo se preocupa, hace una pausa, hace preguntas, cualquier palabra que quieras poner ahí, porque es una enfermedad mental. Cuando en realidad, el mundo está lleno de cuerpos ocupados dando consejos sobre cada pequeña cosa. ¿Estás seguro de que quieres casarte con ella porque es más alta o estás seguro de que quieres casarte con él porque es más bajo? ¿Seguro que quiere casarse con él porque gana menos dinero? ¿Estás seguro de que quieres casarte con ella porque tiene MS? ¿Estás seguro de que quieres casarte con él porque es calvo? Esa fue una de las cosas más importantes que aprendí entre la defensa del paciente y la defensa de la salud mental. Todos estamos estigmatizados por estar enfermos y es triste.

Jackie: Creo que tenemos una situación realmente única en la que tenemos a nuestros dos cónyuges aquí y ambos están molestamente animados, como hemos dicho, y hemos repasado por qué los amamos y por qué nos aman y todo es encantador. Pero realmente me gustaría sumergirme en la mierda por un minuto porque creo que eso es lo que la gente quiere escuchar. ¿Correcto? Entonces, Gabe, ¿alguna vez has experimentado rabia bipolar alrededor de Kendall o alguna vez has tenido manía o depresión severa? Como, Kendall, ¿cómo es eso para ti?

Kendall: Entonces, Gabe y yo llevamos casados ​​casi ocho años, serán ocho años en agosto. Y cuando conocí a Gabe en 2011, Gabe se estaba recuperando. Todos los episodios de Gabe habían quedado realmente en el pasado. Así que no quiero decir que tengo suerte. Pero ya sabes, él y yo hemos seguido trabajando juntos hacia su recuperación. Y hay días en los que es difícil. Hay días en los que Gabe se levanta y no está del todo con eso. Está triste, está deprimido. Y quiero arreglarlo. Y yo digo, oye, ¿qué podemos hacer? Hagámoslo. Vamos a hacer eso. Él dice, voy a ir a McDonald's y sentarme solo por un rato. Fue muy difícil para mí darme cuenta de que no soy yo. No es personal. Así es como lidia. Y solo porque no puedo arreglarlo no significa que esté roto. Pero fue realmente difícil por un tiempo porque soy el tipo de persona que quiero que todos a mi alrededor se sientan bien. Quiero que todos estén bien. Y creo que Adam aludió a eso. Sabes, Adam y yo nos despertamos la mayor parte del tiempo, y estamos despiertos, estamos listos, estamos listos, estamos animados. Queremos atacar el día. Pero ya saben, nuestros cónyuges, solo hay días en los que se despiertan y es exactamente lo contrario. Entonces, sí, solo hay días en los que Gabe y yo no hacemos clic, pero lo solucionaremos. Y mañana nos levantaremos e intentaremos de nuevo. Pero esta noche, vamos a pedir pizza. Nos sentaremos en el sofá y veremos reposiciones de American Dad.

Adán: Con lo que dijo Kendall, una gran parte de lo que encontré útil es darme cuenta de que no es personal. Cuando Jackie se comunicó conmigo y me dijo, esto es ansiedad, esto no tiene nada que ver contigo. Absolutamente nada. Estás haciendo todo bien. Y no va a detener nada de lo que siento, en términos de que ella esté ansiosa. Eso me quitó mucha responsabilidad de las manos. Y luego es como, está bien, bueno, seguiré haciéndolo y haciendo todo lo posible para ayudar. Y eso es realmente todo lo que pudimos hacer. Pero darme cuenta de que no es personal, fue de gran ayuda para mí.

Jackie: Bueno. Una pregunta más para Kendall. Publicamos una encuesta en las redes sociales preguntando qué preguntas la gente querría saber sobre nuestra dinámica con nuestros cónyuges. Y uno de ellos preguntó cómo manejar las finanzas con un cónyuge que es bipolar. ¿Y han tenido que lidiar con algún tipo de mierda financiera extraña?

Kendall: ¿Una mierda financiera? Creo que ese debería ser su nombre legítimo. Así que voy a ser completamente honesto. Cuando Gabe y yo nos juntamos, yo era el que estaba involucrado en un lío financiero. Así que a nadie le gusta hablar de dinero con nadie, y mucho menos con alguien con quien estás saliendo. Gabe y yo nos sentamos, hablamos y aquí es donde es un poco diferente. Gabe es un genio de las finanzas. Así que nos sentamos, elaboramos un plan y lo seguimos. Y ahora estamos financieramente estables, que es algo por lo que creo que mucha gente se esfuerza. Pero de nuevo, es una conversación muy difícil de tener con o sin enfermedad mental o cualquiera de esas dinámicas. Pero es algo de lo que todas las parejas deben hablar, independientemente de lo que esté sucediendo y ser honesto al respecto.

Jackie: ¿Siente que debe tener una red de seguridad en su lugar? Como si la mierda pudiera golpear al ventilador, ¿tienes un plan? ¿Vas a cerrar las cuentas bancarias? ¿Vas a tomar todas sus tarjetas de débito? Como, ¿ustedes han hablado de esto?

Kendall: Tenemos un plan en marcha. Sabes, gastar es un síntoma maníaco y, de repente, si Gabe llega a casa un día con un nuevo televisor OLED de 90 pulgadas del que no hablamos, vamos a tener una conversación seria al respecto. Y puede que se reduzca a quitar las tarjetas de crédito. Tengo que entrar y cambiar las contraseñas de las cuentas bancarias. Y hasta ahora, nunca hemos tenido que hacer eso. Pero tenemos planes de contingencia implementados con algo que discutimos y lo tenemos en nuestro bolsillo trasero si alguna vez lo necesitamos. Afortunadamente, no lo hemos necesitado. Pero sé que en el pasado lo necesitaste, ¿verdad?

Gabe: En mi matrimonio anterior, mi esposa me quitó todo. Y esta es la diferencia. No lo discutimos. Así que me desperté un día y de repente todas las tarjetas de crédito estaban apagadas. Y ella dice, oye, mira, te dan una mesada. Y yo estaba como, ¿por qué? Y ella es como, porque Amazon. Básicamente porque Amazon. Fue muy, muy difícil porque no hubo discusión. Y configuré a mi cónyuge para que fuera mi padre. Y ella no quería estar en esa posición. No quería estar en esa posición. Me sentí muy enojado y herido. Y esa es una de las razones por las que Kendall y yo tenemos el plan que, con suerte, nunca tendremos que implementar. Porque si tenemos que promulgarlo, Kendall dirá, ¿recuerdan lo que discutimos y recuerdan todas las cosas que acordamos juntos como sociedad? Lo estamos haciendo ahora. Lo estamos haciendo ahora. Entonces, si bien me molestaría y estaría molesto, protegería a Kendall de obtener el 100 por ciento de la mierda, ¿verdad? Porque al menos yo habría tenido voz en lo que iba a pasar.

Jackie: Asumiría que Kendall no siente que te está criando porque esto es algo que han decidido juntos, y si alguna vez tienen que promulgarlo, entonces no se siente como si tu mamá te hubiera castigado, Gabe. . Porque tuviste algo que decir en esto.

Gabe: Y así es como se sintió mi última relación. Sentía mucho que las cosas eran punitivas en lugar de una respuesta a los síntomas. Un poco de planificación es muy útil. Y no quiero que Kendall y yo caigamos en la misma trampa que mis dos esposas anteriores y yo lo hice. Y tengo un historial de destruir cosas buenas y no quiero arruinar una tercera cosa. Adam, en la misma línea, ¿qué tan difícil es para ti no arreglar las cosas cuando ves a tu amado enloqueciendo? Lo primero que se te viene a la cabeza es ¿cómo puedo mejorar esto? Y alerta de spoiler, eso es un error.

Adán: Si. Sí, eso es algo que requiere mucho trabajo en mi nombre, requiere mucho tiempo para acostumbrarse. Hay un momento que me viene a la mente cuando es sábado por la tarde. Ambos tenemos el día libre. De hecho, vamos a ir a Eastern Market en Detroit y vamos de compras y no tenemos un cronograma. Son como las 10:00 de la mañana y tenemos hasta que queremos irnos a la cama. Así que estamos a dos minutos de estar dentro de esta tienda a la que intentamos ir. Así que damos una vuelta, pasamos y encontramos que no hay estacionamiento. Y luego, de repente, Jackie, solo está en el nivel 10. Está muy agitada. Ella ya no se está divirtiendo. Hace treinta segundos, los dos estábamos escuchando un podcast y pensamos, guau, eso es realmente interesante. Oh wow. Y luego somos como buscar estacionamiento. Y de repente ella dice, oh, bueno, no lo sé. No lo sé. No sé qué vamos a hacer. ¿Dónde podemos aparcar? ¿Vamos a tener que estacionar ahora a 30 millas de distancia? ¿Tienes suficiente gas? Y tengo el tanque lleno de gasolina. Ella dice, ¿cuándo fue la última vez que le hicieron un cambio de aceite? ¿Eso esta bien? Probablemente necesite hacer su alineación. Probablemente necesite ponerle neumáticos nuevos a su coche. Y de repente todo se fue por la ventana. Y vamos a pasar de tener un sábado divertido a no divertirnos. Y ahora estoy agitado. Y después de intentar arreglar las cosas y decir oye, está bien. Oye, tenemos tiempo. Oye, solo estamos relajándonos. Estamos pasando el rato. Y eso no ayuda en nada, eso empeora todo.

Gabe: ¿Le dijiste que se calmara? Quiero decir, honestamente, porque

Adán: No.

Gabe: Lo que me viene a la mente cuando ella menciona cambios de aceite y alineaciones, cuando solo estás tratando de encontrar un lugar para estacionar, es que guau, frío. Ni siquiera estaba allí. Y quería ser como, hombre, Jackie, solo necesitas relajarte. E incluso yo sé que eso es horrible.

Jackie: Bueno, no es un idiota. Entonces él no dijo eso.

Gabe: ¿Pero querías hacerlo?

Adán: Oh si.

Gabe: Querías decir, cálmate. Estás siendo estúpido. ¿Cómo no lo hiciste? Porque muchos de los que vivimos con enfermedades mentales, nuestros seres queridos, nos dicen que nos calmemos. ¿Qué deberían hacer en su lugar? ¿Y cómo lo haces?

Adán: De este lado de aquí, es increíblemente frustrante estar fuera y pasar un buen rato y, de repente, algo tan intrascendente para mí es no encontrar un lugar para estacionar. Este también es mi día libre. Así que este es mi momento divertido en el que está lloviendo. Es increíblemente frustrante. Pero sigo trabajando, como dijo Kendall sabiendo que lo es, que no soy yo. No hay nada que pueda hacer para solucionarlo. No hice nada para traernos aquí. Esto está completamente fuera de mi control. Y luego tampoco quiero descargar mis frustraciones sobre Jackie, porque ahora sé que ella está pasando por algunas cosas. Así que, de verdad, estoy callado. Solo me callo. No es como recaer en mí mismo, pero simplemente no agitar la situación. No intente mejorarlo. Solo sea una especie de equilibrio solo para estar aquí y no acelerar nada y no intentar quitar nada. Así que sé el control, de verdad.

Kendall: Adam, ese es un punto realmente bueno y definitivamente yo mismo lo he sentido. Jackie, ¿cómo te hace sentir eso ahora? No en el calor del momento, ya no estamos en esa situación. ¿Cómo te hace sentir eso?

Jackie: Quiero decir, obviamente, me hace sentir terrible. En el momento, sabes que es irracional. Sabes que no tiene sentido. Sé que tuvimos todo el día y que eventualmente habrá un lugar para estacionar. ¿Correcto? No es que me engañe tanto como para no entender que estas cosas mejorarán. Es difícil escuchar la respuesta de Adam o, ya sabes, que siente que tiene que apagarse en esos momentos. Pero tiene razón. Entonces, si dijera, oye, cálmate, sería terrible. Él trató de racionalizar conmigo a través de este y no lo mejoró. Él dice, oye, habrá plazas de aparcamiento. Yo estaba como, no, no importa. Oye, esta tienda abrirá más tarde. No No importa. Se quedarán sin carne. Como si no importara en ese momento. Entonces tiene razón. Se siente horrible que hago algo que le hace sentir que no puede comunicarse conmigo. Pero cualquier forma de comunicación en ese momento no necesariamente ayuda.

Gabe: El silencio es oro. Realmente es. A veces, darnos el espacio para procesar nuestras propias emociones es mucho más útil que tratar de ayudarnos. Odio decirlo de esa manera, pero este no es el dominio de la enfermedad mental. Pienso en todas las peleas en las que mis padres se metieron en todas las vacaciones. Y sí, si uno de ellos se hubiera callado, la pelea habría durado una centésima parte del tiempo. Simplemente se intensificaron el uno al otro. Y eso no es una enfermedad mental. Mi mamá y mi papá están mentalmente sanos. De hecho, mi madre es como Adam y Kendall. Ella es feliz y la vida es buena y alegre. Es tan molesto, tan horrible. Tan espantoso.

Kendall: Volveremos inmediatamente después de estos mensajes.

Locutor: ¿Interesado en aprender sobre psicología y salud mental con expertos en el campo? Escuche el podcast Psych Central, presentado por Gabe Howard. Visite .com/Show o suscríbase a The Psych Central Podcast en su reproductor de podcasts favorito.

Locutor: Este episodio está patrocinado por BetterHelp.com. Asesoramiento en línea seguro, conveniente y asequible. Nuestros consejeros son profesionales acreditados y con licencia. Todo lo que comparta es confidencial. Programe sesiones seguras de video o teléfono, además de chatear y enviar mensajes de texto con su terapeuta cuando lo considere necesario. Un mes de terapia en línea a menudo cuesta menos que una sola sesión tradicional cara a cara. Vaya a BetterHelp.com/ y experimente siete días de terapia gratuita para ver si el asesoramiento en línea es adecuado para usted. BetterHelp.com/.

Adán: Y estamos de regreso con Gabe y Jackie y sus esposas.

Jackie: Así que quiero hacerle una pregunta a Adam. Creo que parece que todos llegamos a nuestro matrimonio de solo, oh, soy consciente de todos los problemas y lo solucionamos. Y como, ¿no somos el paradigma de un matrimonio encantador? Todos nosotros.

Gabe: Sí, ese hombre divorciado dos veces es solo una prueba de que el matrimonio es fácil. Si. Si.

Jackie: Realmente matándolo allí. Pero Adam sabía todo sobre mis problemas físicos antes de que nos reuniéramos. Sabía de M.S. Sabía de la colitis. Sabía de todo. Pero mi depresión y mi ansiedad realmente se dispararon después de que ya llevábamos unos años juntos. Como de repente, tengo ansiedad, sorpresa y tienes que lidiar con eso. Y quiero preguntarle si puede dar consejos a las personas en nuevas relaciones, ¿cómo puede manejar a un cónyuge o pareja con depresión y ansiedad?

Adán: Mi único consejo sería que sepas que no tienes que manejar estas cosas. La elección es que puedes amar a esta persona lo suficiente como para quedarte con ella o siempre está la puerta y puedes irte. Entonces, si vale la pena quedarse allí y resolverlo, entonces lo harás realidad. Pero si no quiere, probablemente el mejor consejo sería no intentar hacer eso. Si las desventajas superan a las ventajas en ese momento, el único consejo que creo que cualquiera podría dar sería no hacerlo. Porque no se va a resolver solo. No va a mejorar, seguirá estando ahí. Entonces, realmente no hay mejor manera de lidiar con eso.

Gabe: Creo que la responsabilidad recae en personas como Gabe y Jackie de entender que cuando nuestros cónyuges dicen que quieren estar allí, ese es su proceso de pensamiento. Están pensando, hey, hemos sopesado los pros y los contras y queremos quedarnos. Y lo sé desde mi perspectiva, soy como, oh, bueno, estoy con un idiota. No han sopesado los pros y los contras. No quieren estar aquí. Y se despertarán mañana y se irán. Y lo que Adam ha dicho es, hey, hemos decidido que queremos quedarnos. Y la prueba es el hecho de que estamos aquí. Y creo que los Gabes y Jackies del mundo deben dejar de presionar porque hacemos eso, seamos honestos. Creo que todos en la audiencia escucharon a Adam por primera vez y dijeron, Dios mío, nuestros seres queridos nos dejarán. Pero eso no es lo que dijo Adam. Lo que dijo Adam es que lo hemos pensado. Entendemos que no estamos atrapados. Podemos irnos. Y hemos elegido voluntariamente quedarnos. Creo que debemos respetar y honrar eso. De lo contrario, les estamos haciendo lo que les estamos acusando de hacernos. Y eso no es respetar sus sentimientos y sus elecciones.

Adán: Eso es lo que estaba tratando de decir. Gracias por decirlo de forma mucho más elocuente de lo que podría.

Gabe: Creo que eso es lo que dijiste, lo que dijiste es que podemos irnos si queremos.

Adán: Eso es lo que estoy diciendo, sí.

Gabe: Entonces, si estamos aquí, queremos estar aquí. Así que sinceramente, gracias, porque sé que estoy constantemente mirando a Kendall y pienso que te vas a ir. Y la razón por la que creo que ella se va a ir es porque yo me iría. No sé qué dice eso sobre ella, pero realmente no sé qué dice eso sobre mí. Probablemente debería trabajar en eso en terapia. ¿Y sabes a quién le gusta la terapia? A Jackie le gusta la terapia.

Jackie: Amo la terapia, y parte de la razón por la que amo la terapia, en lo que trabajo todo el tiempo, especialmente al comienzo de nuestra relación, es ¿por qué se queda este tipo? Como si fuera un desastre, ¿qué le pasa? Alerta de spoiler. No le pasa nada. No hay nada malo que pueda decir sobre Adam. Honestamente.

Gabe: Tu mientes. Apago ese micrófono. Tienes una lista. Te garantizo que tienes, tengo una lista. Sí. Pollyanna loca con la que vivo. No sé qué le pasa.Jackie, solo mi última pregunta antes de terminar con todo. Eres un defensor de la terapia. Crees que todo el mundo debería estar en terapia. ¿Crees que todas las parejas deberían estar en terapia?

Jackie: No hemos hecho terapia de pareja y no me opongo. De hecho, conozco a muchas parejas que cada cuatro o cinco años van a la terapia de pareja como una puesta a punto solo para asegurarse de que todavía se entienden y tienen una buena comunicación. Y creo que eso es genial. Y le dije que cuando tengamos cinco años, iremos a terapia. Yo creo que es genial. Creo que si tiene problemas para comunicarse con su cónyuge, lo escucho todo el tiempo. Adam y yo realmente tenemos una comunicación fantástica. Es una de las cosas que descubrimos temprano y sobre la que hemos construido. Probablemente la mejor parte de nuestro matrimonio es que podemos comunicarnos. Pero ese no es el caso de todos. Y si realmente no es así, tener un tercero que los escuche y traduzca, creo que es oro y absolutamente valioso. ¿Todas las parejas deberían estar en terapia? Si. ¿Necesitas estar en terapia para siempre? No. Realmente creo que de vez en cuando, simplemente apareciendo. Solo asegurándome de que sigamos siendo tan buenos como pensamos. ¿Por qué no harías eso? Sabes, si te vas sintiendo que sí, todavía lo estamos matando, entonces ambos ganan.

Gabe: Revelación completa, Gabe y Kendall han estado en terapia y no estábamos al borde del divorcio. Tuvimos un problema que habíamos tratado de resolver juntos. Estábamos luchando con eso. Pensamos, oye, utilicemos a un profesional para pasar al otro lado. Y lo hicimos. Y ha funcionado como un gran éxito. Pero estás en lo correcto. Me gusta lo que dijiste ahí. La gente tiene la idea de que la terapia de pareja es algo que, uno, haces cuando estás al borde del divorcio. Y, dos, es algo en lo que estarás para siempre hasta que te divorcies. Y eso es triste. Realmente es. Una puntada a tiempo ahorra nueve. Tienes un pequeño problema. Vaya a terapia, ayude a evitar que se convierta en algo importante. Adam, gracias por hablar sobre su esposa en nuestro podcast. Apreciamos tenerte aquí.

Adán: Gracias por tenerme. Esto fue divertido.

Jackie: Kendall, gracias por compartir también un poco sobre tu vida con Gabe. Creo que todavía hay un millón de preguntas que podría hacerte. Tal vez necesitemos hacer episodios futuros sobre algunas de estas cosas, pero siempre es útil aprender de la dama que vive directamente con Gabe.

Kendall: Suena muy inquietante, pero de nada, muy bienvenido.

Gabe: Jackie, ¿cómo fue tener a tu cónyuge en el programa?

Jackie: Es divertido. Siempre es divertido hacer algo nuevo o compartir parte de algo que haces con tu cónyuge. Pero no significa que no sea difícil a veces escuchar la verdad honesta detrás de esas cosas. Todavía siento que es por eso que tienes que tener conversaciones realmente difíciles e importantes. Hemos tenido algunas de estas conversaciones, no al aire juntos. Y creo que todo el mundo debería hacer eso, incluso si duele. Quieres darle a tu cónyuge el espacio para decir cómo se siente en esta relación, porque de lo contrario, siempre se trata solo de ti. Y eso no es divertido para nadie.

Gabe: Lo que me gusta de hacer cosas como esta es que la gente a menudo se sorprende de cómo funciona realmente el matrimonio de Kendall y yo.

Jackie: Creo que es seguro decir que los dos tenemos mucha suerte, Gabe.

Gabe: Es duro. El matrimonio y las relaciones son difíciles, difíciles de detener. Mucha gente piensa que el matrimonio es difícil porque tienes una enfermedad mental o que el matrimonio es difícil porque tienes un problema de salud mental. No, solo tenemos que gestionar esto también. Pero escucha, cada pareja tiene algo. Algunas parejas manejan niños. Están manejando el divorcio. Están gestionando problemas de dinero. Están manejando las diferencias religiosas. Están manejando suegros que son malvados. Realmente le advierto que no culpe de todos los problemas de su relación a sus problemas de salud mental, porque lo que básicamente está diciendo es que si de repente todas sus enfermedades mentales desaparecieran, su matrimonio sería perfecto. Eso suena como una mierda, porque quiero que sepas que incluso si mañana hubiera una cura para el trastorno bipolar, Kendall no cargaría el lavavajillas correctamente. Eso no tiene nada que ver con el trastorno bipolar.

Jackie: Estoy de acuerdo, Gabe. Si cree que la enfermedad mental es el único problema en su relación, le recomiendo encarecidamente que le dé otra mirada a su relación, porque cada relación tiene sus problemas. Y al eliminar una cosa, no resolverá todos esos problemas.

Gabe: No podría estar más de acuerdo. Y una vez que haya terminado de analizar detenidamente su relación, queremos que observe detenidamente dónde descargó este podcast porque hay un botón de suscripción, clasificación y revisión. Revísanos con tantas estrellas como puedas. Usa tus palabras y dile a la gente por qué te gusta el programa y suscríbete para no perderte ningún gran episodio. Gracias a todos. Y nos vemos la semana que viene.

Jackie y Gabe: Adiós.

Adam y Kendall: Adiós.

Locutor: Has estado escuchando Not Crazy de Psych Central. Para obtener recursos de salud mental gratuitos y grupos de apoyo en línea, visite .com. El sitio web oficial de Not Crazy es .com/NotCrazy. Para trabajar con Gabe, vaya a gabehoward.com. Para trabajar con Jackie, vaya a JackieZimmerman.co. No loco viaja bien. Haga que Gabe y Jackie graben un episodio en vivo en su próximo evento. Envíe un correo electrónico [correo electrónico protegido] para obtener más detalles.


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