Trastornos alimentarios de la mediana edad en cuarentena

Con la propagación del coronavirus en los Estados Unidos, nuestras vidas están cambiando de maneras que nunca anticipamos. Además de sentir emociones intensificadas como ansiedad, incertidumbre o incluso pánico, muchos están experimentando cambios sin precedentes en su vida diaria. El desempleo masivo y la inseguridad laboral han afectado a millones de estadounidenses, y muchos de los cuales tienen la suerte de permanecer seguros en su empleo se han adaptado a un nuevo estilo de vida de trabajo desde casa.

Si bien estas interrupciones son perjudiciales para todos, la cuarentena ha sido particularmente difícil para quienes padecen un trastorno alimentario, como anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y trastorno por atracón, y ya se encuentran en un estado particularmente vulnerable debido al aislamiento forzado.

Un trastorno alimentario es una enfermedad mental que prospera de forma aislada, y las personas en recuperación se han encontrado en "modo de supervivencia" durante este tiempo. Esta crisis sin precedentes ha traído consigo una sensación de estar fuera de control: desde cómo evitar que nos contagiemos el virus, hasta cuánto tiempo debemos estar en autoaislamiento, hasta la escasez de alimentos y la inseguridad causada por las compras de pánico, esta pandemia ha plagado de incertidumbre desde el principio.

La cultura de la dieta también se ha infiltrado en este momento difícil, con mensajes casi ineludibles de que uno debería estar preocupado por el aumento de peso debido a los “bocadillos de cuarentena” y al aumento del tiempo sedentario; las actualizaciones de noticias sobre COVID-19 se entremezclan con cómo deberíamos "aprovechar al máximo" nuestro nuevo exceso de tiempo libre.

Aquellos en recuperación también se están identificando con viejos pensamientos sobre trastornos alimentarios, no porque su cuerpo haya cambiado, sino porque las emociones que rodean al coronavirus y el distanciamiento social se sienten tan fuera de control. Anhelan algo a lo que aferrarse que les sea familiar.

Además, las mujeres de mediana edad están experimentando desafíos marcadamente únicos dentro de la población con trastornos alimentarios. Según la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD, por sus siglas en inglés), el 13% de las mujeres mayores de 50 años experimentan comportamientos alimentarios desordenados, y ahora, muchas de estas mujeres luchan por controlar sus comportamientos y síntomas de trastornos alimentarios, junto con la interrupción radical de rutinas diarias pre-COVID-19.

Ya sea que estén desempleadas o trabajando desde casa, a las mujeres con niños se les han impuesto nuevos roles durante la cuarentena: educadoras y cuidadoras de niños a tiempo completo. La programación escolar se ha movido en línea, y las madres han tenido que supervisar o dirigir la educación de sus hijos durante este tiempo. La programación escolar para el otoño varía según el estado y el distrito en cuanto a si la escuela estará en línea, en persona o una combinación de ambos. Los niños más pequeños deben ser entretenidos y cuidados durante las horas del día en que normalmente estarían en la guardería, y los niños mayores han regresado de sus campus universitarios, completando sus tareas escolares o pasantías desde casa.

Las compras de pánico y la inseguridad alimentaria también han demostrado ser un factor desencadenante para las mujeres de mediana edad, más aún para las mujeres responsables de las compras en el hogar. Las preocupaciones sobre la posibilidad de comprar los alimentos favoritos de sus hijos (o alimentos para los quisquillosos para comer) y abastecerse de artículos estables mientras se enfrentan a los estantes vacíos de las tiendas, mientras que la inseguridad laboral se cierne amenazadoramente, deja pocas oportunidades para que estas mujeres se aseguren de reunirse. sus propias necesidades nutricionales.

Con las necesidades de sus hijos pesando sobre ellas, las mujeres de mediana edad carecen del tiempo suficiente para cuidar de los suyos. Su manejo de síntomas o plan de recuperación se vuelve más difícil de mantener a medida que las responsabilidades familiares se convierten en la máxima prioridad.

Además, vivimos en una cultura obsesionada con la delgadez y la juventud, con constantes mensajes en los medios de comunicación que presionan a las mujeres de todas las edades, pero particularmente a las mujeres de mediana edad, para que alteren su apariencia o se cambien de alguna manera para ajustarse a ese ideal.

Aunque ciertamente no es necesario durante una crisis de salud pública, las citas de aseo personal nos ayudan a dar forma a la identidad que queremos presentar al mundo que nos rodea. La incapacidad para mantener rutinas de aseo personal ha ejercido presión, especialmente sobre las mujeres, sobre algo que presumiblemente todos pueden hacer desde casa: hacer dieta y perder peso. En combinación con la presión por ser productivas en todo momento durante esta crisis, se espera que las mujeres de mediana edad no solo se adapten a trabajar desde casa (o salgan del desempleo) y cuiden a sus hijos a tiempo completo, sino que también demuestren que pueden hacerlo. no sucumbir al aumento de peso inducido por la cuarentena.

Los trastornos alimentarios son particularmente peligrosos para las mujeres de mediana edad porque generalmente agravan o provocan otros problemas de salud física. A menudo es considerablemente más difícil buscar ayuda debido a sentimientos de culpa porque a menudo deben dejar atrás a miembros de la familia o trabajos que dependen en gran medida de su presencia todos los días para buscar tratamiento. Esta culpa puede sentirse más agudamente en cuarentena, ya que estas mujeres pueden sentir que sus familias dependen de ellas más que nunca o pueden enfrentar recursos financieros limitados debido a la reducción de puestos de trabajo.

Pero si hay un lado positivo en la pandemia, es la adopción generalizada de la teleterapia por parte de muchos proveedores de salud conductual lo que hace que sea más fácil y conveniente para las personas obtener la ayuda que necesitan. El tratamiento remoto exitoso para los trastornos alimentarios existía antes del COVID-19 y solo ha aumentado en popularidad y efectividad como resultado de las órdenes de refugio en el lugar. Simplemente preguntando a su médico de atención primaria o centro de tratamiento sobre las opciones de teleterapia disponibles para ellos, las mamás ocupadas y los cónyuges pueden terminar la cena familiar a las 6:25 y aun así hacer una cita de terapia a las 6:30 desde la comodidad y seguridad de su propias casas.