No sé qué me pasa

Recientemente, he tenido muchos pensamientos intrusivos. Comenzó cuando comencé a tener pensamientos sobre el suicidio, pero terminó rápidamente y no me molestó tanto. Entonces comencé a temer que terminaría lastimando a mi madre después de leer que era uno de los síntomas del TOC. Ahora, por alguna razón, mi mente piensa que todo es de alguna manera una amenaza para mí. Como recientemente, estaba viendo un YouTuber asiático y, de repente, mi mente pensó: "Oh, es un chico asiático. Deberías odiarlo ". ¿Pero realmente no sé por qué? Pero ahora siento que debería evitar todo lo que tenga que ver con los asiáticos, como los juegos y las cosas que han inventado. Aunque realmente no sé por qué. Estos son sentimientos y pensamientos de los que no puedo deshacerme y es realmente aterrador. ¿Es esta ansiedad? ¿Depresión? ¿Ataques de pánico? Todo lo que sé es que todo esto comenzó cuando comencé a tener pensamientos intrusivos cuando un niño hablaba sobre el suicidio y yo también comencé a pensar en eso. Casi obsesionado con eso. Es algo de lo que realmente no puedo deshacerme, no importa cuánto lo intente. No me gustan estos pensamientos porque sé que ninguna de las cosas que mi cerebro me dice que tema / que me irrita / que odia me va a hacer daño, entonces, ¿por qué me siento así sobre ciertas cosas sin una razón absoluta? Me siento cansado todo el tiempo, mi cabeza se siente pesada, tengo problemas para concentrarme. Me han dicho que tengo deficiencia de hierro. ¿Podría ser esa la causa? Pero he estado tomando pastillas, pero no parece estar ayudando con mi estado mental. Por favor ayude e intente volver lo antes posible.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Es posible que tenga un trastorno de ansiedad como el trastorno obsesivo compulsivo (TOC). Eso podría explicar sus pensamientos intrusivos y su preocupación constante. La depresión también puede ser un factor. Podría explicar por qué se siente cansado y tiene problemas para concentrarse.

Mencionaste "tomar pastillas". Me pregunto qué tipo de medicamento está tomando. ¿Quiso decir medicamentos para tratar su deficiencia de hierro? Supongo que significa que está en tratamiento con un profesional médico. Es importante que informe estos síntomas a su médico que prescribe. Él o ella debe saber que estas “píldoras” aún no le están ayudando. Puede ser que sea necesario un ajuste de medicación.

Eres un buen candidato para la consejería. Es un tratamiento eficaz tanto para la depresión como para la ansiedad. Empiece por discutir estos temas con su médico que prescribe y solicite asesoramiento. Podría ser el elemento que falta en su protocolo de tratamiento actual. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle