No puedo controlar mi enojo hacia mi esposo y no sé qué hacer.

Fui mimado y educado en mi adolescencia, pero me enamoré y me casé a los 18 años. Tengo 2 hijos inteligentes y un esposo cariñoso. Cuando me enojo, no puedo controlar mi enojo, hablo continuamente, hiero los sentimientos de mi esposo y lo maltrato mucho. La discusión continúa hasta que mi esposo se disculpa incluso si no cometió ningún error. Todavía lo considero mi amante y estoy obsesionada con él.

Cuando estoy tranquilo, soy la mejor esposa y madre. Me irrita si me ignora o mantiene una cara grosera. Me provocan muy fácilmente. Cuando me ignora, siento que debería terminar con mi vida o lastimarme para que él se sienta culpable. Hace un año tuvo un pequeño romance con una chica pero lo encontré culpable y como no había ido a una relación seria, salió de ella y me es fiel. Ahora él reside en Bangalore y yo en Chennai. Me siento inseguro y molesto cuando él no está. Aunque estoy convencido de que no me engañará, no puedo olvidar el amargo pasado. Viene regularmente durante los fines de semana, todavía peleo con él. Lo amo más que a mis hijos y padres.

Siento pena por lastimarlo tanto. Todo el mundo dice que lo estoy regañando y que le estoy haciendo la vida imposible. No puedo vivir sin él, quiero ser feliz y hacerlo feliz. Soy incapaz de vencer mi temperamento y olvidar el pasado. Cuando estoy enojado rompí el ídolo de ganpatía que me había regalado después del matrimonio. Me siento deprimido y decepcionado cuando discute o abusa de mí. Siento que me odia por mi comportamiento. Ahora ha comenzado a abusar verbalmente de mí cuando lo regaño y no me cree, incluso si le hablo amablemente. No hay paz en nuestra familia. Los niños están hartos de ver todo esto. Me enojo mucho si no viene durante los fines de semana. Lloro pensando en él y siempre duermo con su ropa y sus fotos cuando no está. Tengo muy mala fama por parte de mis suegros que estoy arruinando su vida. También los he herido verbalmente ya que habían interferido en todos nuestros asuntos. Ahora todos me han abandonado y prefieren que mi marido se mantenga alejado de mí.

Mis simpatizantes intentan ayudarme cuando nos peleamos, pero no puede durar mucho. Entiendo que algunas veces me deprimo. Pero como estoy solo con mis hijos, ¿qué pasa si me quedo postrado en cama cuando tomo medicamentos para eso? Porque cuando soy normal, hago todo el trabajo para la familia. Ayúdame a superar este problema. Ayúdame a llevar una vida pacífica. Por favor, sugiéreme dónde estoy equivocado. Esperando una pronta respuesta.

Respondido por Holly Counts, Psy.D. en 2019-05-15

A.

Le sugiero encarecidamente que primero busque ayuda para usted mismo y luego vea si el matrimonio puede salvarse. Buscaría un buen terapeuta y tendría una evaluación exhaustiva tanto para el asesoramiento como para la medicación. Usted corre más peligro de quedar “postrado en cama” o de estar demasiado enfermo para funcionar si no recibe ayuda que si toma medicamentos. Algunos medicamentos lo atontan hasta que se adapta a ellos, pero la mayoría de los efectos secundarios son mínimos y tolerables con los medicamentos más nuevos.

Tienes que aprender a manejar tu ira de manera saludable y comunicarte sin ser abusivo. Puedo entender por qué no confías en él si te engañó, pero acosarlo por el resto de su vida no solucionará la situación. Se necesita tiempo para reconstruir la confianza y se necesitan dos personas que se amen lo suficiente como para hacer el trabajo juntas. Parece que ustedes dos están en un círculo vicioso de ira y dolor y se están golpeando el uno al otro en lugar de alcanzar.

A veces, las relaciones se han dañado demasiado como para repararlas y es mejor dejarlo y poner su energía en curarse y crear una nueva vida. Debes ser honesto contigo mismo, escuchar a tus amigos y familiares y hacer lo correcto. Lo "correcto" generalmente nunca es lo fácil.
Les deseo suerte a los dos.

Este artículo se ha actualizado a partir de la versión original, que se publicó originalmente aquí el 7 de marzo de 2007.