Mi novia rompió conmigo: ¿qué debo hacer?

Cuando amas a alguien, esperas pasar el resto de tu vida con él. Lo único que no espera es una ruptura. Amas a tu novia, pero ella te acaba de decir que quiere terminar la relación. Ahora, quieres saber qué debes hacer. ¿Es posible cambiar de opinión? ¿Cómo puedes demostrarle que serás un mejor novio? ¿Hay alguna esperanza para tu futuro?

En estudios de investigación, los científicos pusieron a las personas en una resonancia magnética que estaban pasando por una ruptura y luego a las personas que no. Cuando observaron los resultados de las imágenes de resonancia magnética, las personas que estaban sufriendo una ruptura tenían una mente que parecía estar sufriendo un trastorno mental. Esto no significa que las personas realmente tuvieran un trastorno mental. En cambio, experimentaban temporalmente síntomas similares debido al estrés y el dolor de la ruptura. Si siente que su ruptura lo está volviendo loco, hay una razón por la cual: lo es.

¿Por qué te dejó?

Hay muchas razones diferentes por las que tu novia puede romper contigo. Lo más probable es que te haya contado el motivo durante la ruptura. Si lo hizo de la manera correcta, rompió contigo en persona y te dio la oportunidad de hacerle preguntas sobre por qué estaba ocurriendo la ruptura. Escúchala. Es difícil romper con alguien, por lo que probablemente esté haciendo todo lo posible para decirle cómo se siente. Tal vez sintió que la estaban dando por sentado o que la chispa había muerto. O bien, estaba molesta porque seguías haciendo las mismas cosas a pesar de que te pidió que no lo hicieras.

Las peores razones son las que cortan las galletas como "No siento lo mismo", "No eres tú, soy yo" o "Mis sentimientos cambiaron". Si bien estas razones podrían ser ciertas, ella también podría estar usando ellos para ocultar la verdadera razón por la que ella está rompiendo contigo. Detrás de razones como esta, la verdadera razón es que ella ya no está interesada en ti. Si este es el caso, todo lo que puede hacer es seguir adelante.

Si puedes volver a estar con ella o no depende de la razón. Si ella te engañó o quiere salir con otra persona, entonces tu mejor opción es seguir adelante. A menos que sea un error genuino que ella nunca volverá a hacer, este tipo de acciones son una señal de que no está realmente comprometida, lo da por sentado o realmente no quiere estar en una relación.

Si la razón detrás de la ruptura es porque está haciendo algo mal, entonces hay buenas noticias. Puede hablar con ella sobre lo que quiere que haya cambiado y luego hacer cambios. Solo asegúrate de seguir y seguir esos cambios. Si promete cambiar y volver a los viejos hábitos, la próxima vez que ella se vaya será para siempre.

Si incluso una parte de ti espera volver a estar con ella en el futuro, entonces debes preguntarle por qué está ocurriendo la ruptura. Por lo menos, su respuesta puede hacer que su próxima relación encaje mejor. Te mereces tener respuestas, así que haz que te diga cómo se siente. Una vez que lo haga, acéptelo. Incluso si no está de acuerdo con la razón, demuestre que comprende y valora sus sentimientos u opiniones.

¿Deberían volver a estar juntos?

Volver a estar juntos o no realmente depende de la razón por la que rompiste y de cómo se sienten ambas partes. En la mayoría de los casos, una relación que ya ha tenido una ruptura tendrá otra en el futuro. A menos que realmente piense que puede resolver el problema y tener una relación saludable, lo mejor sería seguir adelante. Puede que no lo parezca por ahora, pero sanará. Lo último que necesita es una relación intermitente, intermitente que se prolongue dolorosamente durante años antes de terminar.

¿Cómo la recupero?

Si ha decidido que quiere tener otra oportunidad con ella, lo primero que debe hacer es dejar su teléfono o dispositivo móvil. No le envíe mensajes de texto, ni la llame ni le hable durante un par de días. ¿Recuerdas cómo dijimos que la mente durante una ruptura se ve temporalmente loca? Si no tienes cuidado, esa locura temporal puede llevarte a hacer cosas que normalmente nunca harías. Enviarle mensajes de texto 100 veces al día o dejar mensajes llorosos y borrachos nunca la recuperará.

Mientras intentas mantener la calma y darle espacio, concéntrate en ti mismo. Sal con tus amigos, mira un juego de pelota o pasa un tiempo haciendo tu pasatiempo favorito. La curación lleva tiempo, pero puedes hacerlo más fácil si te mantienes ocupado. Si su día está lleno de cosas que hacer y amigos que ver, no tendrá tiempo para detenerse en la desesperación o la autocompasión. Estas pueden ser emociones normales después de una ruptura, pero no te ayudarán a recuperarla.

Otra palabra de precaución: no te acuestes con nadie más. Estás técnicamente soltero y ella podría estar durmiendo con otra persona, por lo que entendemos totalmente por qué esta es una opción atractiva. Si su objetivo es recuperarla, manténgase célibe. Incluso si duerme con otra persona, a su mente aún le resultará difícil adaptarse a la idea de que usted esté con otra persona. Si vuelves a estar juntos, ella se sentirá celosa y necesitada porque sabe que puedes encontrar fácilmente a otra mujer atractiva.

Después de que hayan pasado unos días, tiene varias opciones. Si ella ya te contactó para "hablar", acéptala en la oferta. Una charla después de una ruptura es a menudo una señal de que la otra pareja quiere que la relación vuelva a comenzar. Por lo menos, te dará la oportunidad de probar las aguas y ver si todavía siente algo por ti. Si ella no te ha contactado, comunícate con ella. Manténgalo informal al principio y solo vea cómo le está yendo. Si ella parece abierta a pasar el rato o hablar más, entonces puede considerar hablar de una relación potencial nuevamente.

Nunca quieres parecer insistente o necesitado cuando intentas recuperar a un ex. Desafortunadamente, esto es lo más difícil de hacer después de una ruptura. Parece que su mundo ha terminado, por lo que, naturalmente, desea aferrarse al pasado. Tienes que luchar contra este impulso tanto como sea posible si quieres recuperarla.

Si ella te da la oportunidad de hablar, escucha realmente cómo se siente. Comprenda la razón por la que ella rompió con usted y haga una lluvia de ideas sobre las formas en que puede solucionar el problema. Este tipo de problemas a menudo lleva tiempo, así que sea paciente.

Cuándo seguir adelante

Definitivamente hay momentos en los que deberías concentrarte en seguir adelante. Si ella ya no te ama, puedes intentar seducirla o ganarla y comerla. Si eso no funciona, entonces solo tienes que seguir adelante. Del mismo modo, solo puede solucionar un problema que realmente se puede solucionar. Recoger sus calcetines sucios o sacarla con más frecuencia son cosas que puede hacer. Si los problemas de comunicación son un problema, definitivamente puedes aprender a ser más abierto cuando hablas con ella y escuchas mejor.

A veces, el problema es realmente usted y cómo encajan juntos como pareja. Su sentido del humor ganador podría ser un error para ella, o tal vez odie lo mucho que le importan los deportes o sus clases académicas. Si el problema se debe a quién eres en lugar de a lo que haces, sigue adelante. Nunca, nunca deberías tener que cambiar quién eres por otra persona. La persona adecuada se adaptará a su personalidad como una pieza de rompecabezas. Si alguna faceta de tu personalidad no es "adecuada" para ella, entonces ella no es la mujer adecuada para ti.

También es importante decidir si quieres hacer un esfuerzo para recuperarla. Tendrás que perdonarla por dejarte y aprender a cambiar tu forma de actuar para hacerla feliz. Esto es lo que sucede en una relación buena y sólida, pero no siempre vale la pena. Si no te ves casándote con ella algún día, entonces podrías estar perdiendo el tiempo. Citas es divertido, pero en última instancia la mayoría de las personas quieren encontrar a alguien con quien establecerse. Si no crees que ella está asentando material, entonces no te molestes en tratar de recuperarla porque nunca será la pareja adecuada para ti.