Amigos deprimidos y sin amigos

Hola, solía ser miembro de una secta (que no nombraré). Después de dejar el culto, rápidamente me sentí solo, ya que todos mis amigos eran miembros del mismo. Me siento extremadamente sola y deprimida porque no tengo amigos y, a la edad de 29 años, nunca tuve novia ni siquiera tuve una cita. Actualmente estoy tomando medicación para la depresión y veo a un terapeuta semanalmente, pero es incómodo hablar con ella sobre estas cosas porque es mujer. No tengo ni idea de cómo empezar a lidiar con estas cosas, pero me hacen sentir como un completo perdedor. Estoy en la universidad, pero es extremadamente incómodo hacer amistad con niños mucho más jóvenes que yo. ¿Qué tengo que hacer? Gracias de antemano.

Respondido por Kristina Randle, Ph.D., LCSW el 2018-05-8

A.

Tengo curiosidad por saber cuánto tiempo has sido miembro de una secta. ¿Naciste en el culto y ahora te vas? ¿Fue miembro durante algunos años, meses, etc.? También me pregunto acerca de la función principal de la secta y qué tipo de relaciones establecieron con otros miembros. Esa información me habría ayudado a comprender mejor su situación social.

Dado que todos tus amigos siguen siendo miembros del culto, tiene sentido que te sientas solo. Se necesita tiempo para restablecer nuevas relaciones. Puede que sea simplemente cuestión de tiempo antes de que conozcas nuevas personas con las que puedas conectarte. No mencionaste cuánto tiempo has estado fuera del culto. Sin más información sobre sus circunstancias pasadas, es difícil para mí responder de manera integral a su consulta.

El mejor lugar para tratar estos problemas es la terapia; sin embargo, se muestra reacio a discutir estos asuntos con su terapeuta porque es mujer. Me pregunto por qué eso es un problema para ti. No sería así para su terapeuta. Sería difícil para cualquier terapeuta ayudar adecuadamente a su cliente cuando está reteniendo información importante. En determinadas circunstancias, sería mejor para una clienta ver a una terapeuta o para un cliente masculino ver a un terapeuta masculino. Sin embargo, en otras circunstancias, lo contrario sería cierto. Su terapeuta está capacitado para saber qué enfoque sería el mejor pero, por supuesto, eso significa que debe informarle de sus sentimientos y debe hacerlo.

Cuando los clientes no son completamente comunicativos, puede obstaculizar el progreso terapéutico. Durante su próxima sesión de terapia, debe hacer un esfuerzo concertado para ser honesto con su terapeuta. Dile todo lo que sientes. Si no puede superar el hecho de que ella es una mujer y eso dificulta la terapia, entonces le recomendamos que pruebe con un terapeuta masculino. Puede que te sientas más cómodo. Espero que esto ayude. Por favor cuídate.

Dra. Kristina Randle