Cara a cara mejor que por teléfono cuando está deprimido

Aunque estudios anteriores han encontrado beneficios en el uso clínico de dispositivos móviles para controlar la depresión, un nuevo estudio encuentra que las personas deprimidas que recurren a sus teléfonos inteligentes para un breve alivio emocional solo pueden empeorar las cosas.

Un equipo de investigadores, de la Facultad de Artes y Ciencias de la Comunicación de la Universidad Estatal de Michigan (MSU), descubrió que las personas que sustituyen la interacción electrónica por el tipo humano de la vida real encuentran poca o ninguna satisfacción.

Es decir, usar un teléfono celular para contactar a alguien en busca de apoyo emocional tiene sus límites.

Como se comenta en un artículo publicado en la revista Computadoras en el comportamiento humano, los investigadores argumentan que depender de un teléfono móvil para aliviar los problemas de uno simplemente no funciona.

El uso de un teléfono móvil para el alivio temporal de las emociones negativas podría empeorar las condiciones psicológicas y provocar un uso problemático y no regulado de los teléfonos móviles, o PUMP, dijo Prabu David de MSU.

"La investigación confirma que a pesar de todos los avances que hemos logrado, todavía hay un lugar para la interacción significativa cara a cara", dijo.

“El teléfono móvil puede hacer una variedad de cosas que simulan la interacción humana. Nos seduce haciéndonos creer que es real, pero el hecho es que sigue siendo sintético ".

El autor principal, Jung-Hyun Kim, de la Universidad de Sogang, Seúl, Corea del Sur, dijo que el estudio muestra que la interacción cara a cara puede amortiguar los efectos negativos del uso intensivo de teléfonos móviles.

“Participar en una mayor interacción cara a cara puede funcionar como un antídoto para el desarrollo del uso problemático de teléfonos móviles”, dijo Kim.

Los investigadores examinaron dos vías para el uso habitual de un teléfono inteligente: pasar el tiempo o entretener, o aliviar los sentimientos de tristeza o depresión buscando a otros.

Es la segunda razón, dijo David, que puede causar problemas.

“Esto sugiere que el uso problemático del teléfono móvil está alimentado en parte por el uso intencionado o deliberado del teléfono móvil para aliviar o aliviar sentimientos negativos”, dijo, “mientras que el uso habitual o ritual para pasar el tiempo no está fuertemente asociado con él. "

David y los investigadores están de acuerdo en que usar un teléfono móvil con moderación (para mantenerse en contacto con familiares o amigos, por ejemplo) no es algo malo. Pero no dejes que reemplace la interacción humana real.

"Si tienes la oportunidad de ver a alguien cara a cara, aprovéchala", dijo David. "La vida es corta."

Fuente: Universidad Estatal de Michigan