PODCAST: Por qué las personas con enfermedades mentales deberían eliminar a las personas tóxicas de su vida
Vivir con una enfermedad mental significa aceptar que algunas cosas están fuera de nuestro control. También significa tolerar molestias como pastilleros, visitas regulares al médico y los síntomas que simplemente no podemos controlar.
Pero, ¿vivir con una enfermedad mental significa que tenemos que mantener a las personas tóxicas a nuestro alrededor? ¿Nosotros, como personas que estamos manejando una enfermedad grave y persistente, simplemente tenemos que soportar el abuso que la gente nos acumula porque al menos no estamos solos?
En este episodio, Gabe y Michelle exploran la tolerancia a las personas tóxicas y si es una buena idea o no. ¡Escucha ahora!
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"Mi trabajo número uno es cuidar mi salud mental".
- Michelle Hammer
Aspectos destacados del episodio "Personas tóxicas y enfermedades mentales"
[1:00] Michelle y Gabe hablan de personas tóxicas.
[3:30] Michelle comparte cómo su enfermedad mental mejoró después de eliminar a una persona tóxica de su vida.
[14:30] Gabe cuenta la historia de cómo eliminar a una persona tóxica de su vida para mejorar los resultados de su enfermedad mental.
[25:00] Una historia conmovedora de alguien que ama este podcast.
Transcripción generada por computadora para el programa "Personas tóxicas y enfermedades mentales"
Nota del editor:Tenga en cuenta que esta transcripción ha sido generada por computadora y, por lo tanto, puede contener inexactitudes y errores gramaticales. Gracias.
Narrador: [00:00:07] Por razones que escapan por completo a todos los involucrados, estás escuchando A Bipolar, a Schizophrenic y a Podcast. Aquí están sus anfitriones, Gabe Howard y Michelle Hammer.
Gabe Howard: [00:00:18] ¡Hola a todos! Estás escuchando A Bipolar, a Schizophrenic y a Podcast. Yo soy el bipolar. Mi nombre es Gabe.
Michelle Hammer: [00:00:24] Hola, soy Michelle. Soy esquizofrénico.
Gabe: [00:00:27] Michelle, estamos hablando de personas que son tóxicas para nuestra salud mental en este episodio. ¿No es un poco extraño? "Personas que son tóxicas para nuestra salud mental". Otra forma de decir eso es, como, "idiotas".
Michelle: [00:00:37] Idiotas.
Gabe: [00:00:37] Como cómo sacar a los idiotas de nuestra vida.
[00:00:40] Quiero decir, sí, algunas personas apestan.
[00:00:41] Lo hacen.
Michelle: [00:00:43] Apestan, y solo necesitan irse. Como a veces tienes que ser como picar, picar picado, adiós.
Gabe: [00:00:47] Chop chop chop chop chop bye?
Michelle: [00:00:49] Chop chop bye.
Gabe: [00:00:50] Chop chop bye.
Michelle: [00:00:51] Picado, adiós.
Gabe: [00:00:52] Como slap chop.
Michelle: [00:00:52] Bofetada.
Gabe: [00:00:53] ¿Recuerdas a ese tipo?
Michelle: [00:00:54] Oh, sí. El Slap Chop.
Gabe: [00:00:56] Sí.
Michelle: [00:00:56] No tengo uno.
Gabe: [00:01:00] Creo que tu pintura se cayó, Michelle.
Michelle: [00:01:03] No lo colgaste bien.
Gabe: [00:01:05] Oye, tienes suerte de que tenga uno. Michelle, todo el mundo tiene personas tóxicas en sus vidas. Es interesante que estemos discutiendo esto desde el punto de vista de las personas que viven con una enfermedad mental. Porque todos nosotros, quiero decir, no importa si tienes una enfermedad mental o no, las personas tóxicas existen en la vida de todos.
Michelle: [00:01:22] Todo el mundo tiene personas tóxicas en sus vidas. Algunas personas pueden manejar eso. ¿Pero por qué? ¿Por qué querrías hacerlo? ¿Por qué tienes que mantener a la gente tóxica cerca? Supongo que si eres pariente, ¿verdad?
Gabe: [00:01:33] ¿Eres pariente?
Michelle: [00:01:33] La única razón para mantener a alguien tóxico cerca. Por ejemplo, si tienes que verlos en eventos familiares y cosas así. Pero, quiero decir, aparte de eso, adiós.
Gabe: [00:01:45] ¿Crees que nuestros padres están en casa, como, "Tenemos que mantener a Gabe y Michelle cerca porque están en nuestras vidas, a pesar de que están en mal estado?"
Michelle: [00:01:54] Quizás en algún momento de mi vida.
Gabe: [00:01:56] Hablemos, directamente, de las personas de las que debemos deshacernos porque son malas para nuestra salud mental. Y manejar nuestra salud mental es una especie de trabajo de tiempo completo.
Michelle: [00:02:05] Tendría que estar de acuerdo. Es mi trabajo número uno. Manejando mi salud mental.
Gabe: [00:02:10] Sí, está bien.
Michelle: [00:02:10] El trabajo número dos es tomar una ducha.
Gabe: [00:02:13] ¿El trabajo número dos es ducharse?
Michelle: [00:02:14] No, yo ...
Gabe: [00:02:14] ¿Dónde está el podcasting en esa lista? La respuesta es que no lo considera un trabajo, ¿verdad? Como, esto no funciona.
Michelle: [00:02:20] Ya sabes. Ya sabes, ¡encuentra un trabajo que te guste! Nunca trabajarás un día en tu vida.
Gabe: [00:02:25] Odio ese dicho. No creo que hacer de tu pasatiempo tu trabajo te haga amar tu trabajo. Creo que te hace odiar tu hobby.
Michelle: [00:02:33] De hecho, tendría que estar de acuerdo con eso. Actualmente, si. Convenido. Un gran sí.
Gabe: [00:02:38] Tampoco deberías hacer podcasts con tus amigos porque te hace odiar a tus amigos.
Michelle: [00:02:42] Eso también puede pasar, sí.
Gabe: [00:02:43] Te odio.
Michelle: [00:02:43] Odio a Vin.
Gabe: [00:02:45] ¡Vaya!
Michelle: [00:02:47] No se lo digas.
Gabe: [00:02:48] No haces podcasts con Vin.
Michelle: [00:02:48] Lo sé, solo estoy bromeando.
Gabe: [00:02:49] Creo que es gracioso que digas, "¡no se lo digas!" Cuando lo dijiste en vivo en un programa. Realmente estás confiando en el hecho de que él no escucha.
Michelle: [00:02:54] Así es como sabremos si Vin escucha.
Gabe: [00:02:57] ¡Eso es cierto! También deberíamos plantar cosas allí, como, "¡Mamá, te odio!" Ahora sabré si ella escucha porque dirá, "Eso fue malo, ¿por qué dijiste eso en tu programa?"
Michelle: [00:03:05] ¡Correcto! ¿Y si dijera cuántos años tenía mi madre? ¿Ahora mismo?
Gabe: [00:03:08] Sesenta y dos.
Michelle: [00:03:08] Nop.
Gabe: [00:03:09] Setenta.
Michelle: [00:03:09] Más joven.
Gabe: [00:03:11] Cincuenta y uno.
Michelle: [00:03:12] Mayor.
Gabe: [00:03:12] Treinta y dos.
Michelle: [00:03:13] Mayor.
Gabe: [00:03:14] Siete.
Michelle: [00:03:14] Mayor.
Gabe: [00:03:15] Noventa y cinco.
Michelle: [00:03:16] Más joven.
Gabe: [00:03:16] Diez.
Michelle: [00:03:17] Mayor.
Gabe: [00:03:17] Símbolo de murciélago.
Michelle: [00:03:19] Robin.
Gabe: [00:03:22] Michelle, cuéntanos sobre la persona que tuviste que eliminar de tu vida porque era tóxica.
Michelle: [00:03:28] Oh ... niños, niños, niños, niños ... Todo el mundo conoce a esas chicas en la escuela secundaria. Esas chicas en la escuela secundaria, simplemente piensan que son mejores que otras chicas, sin ninguna razón. Aunque, simplemente son pedazos de mierda sin valor. Les encanta fingir que son mejores que tú. Les gusta insultarte. Incluso cuando estás ridículamente delgado, te llaman gordo. Y cuando tienes músculos por practicar deportes, te dicen: “¡Deja de practicar deportes! Te estás volviendo musculoso y a los chicos no les gustan las chicas musculosas ". Y, cuando dices que crees que ese chico es sexy y quieres besarlo con él, te dirán: "La pregunta es, ¿quiere besarlo contigo?"
Gabe: [00:04:10] ¿Lo dices en este tono? No sé a qué tipo de escuela secundaria fuiste, pero ...
Michelle: [00:04:14] No, solo ... estoy fingiendo que estoy en una obra maestra de teatro en este momento.
Gabe: [00:04:18] ¡Oh, sí! Sí, sí. Sí, porque eso es lo que estamos haciendo ahora, Masterpiece Theatre.
Michelle: [00:04:23] Obra maestra del teatro. Estoy contando la historia.
Gabe: [00:04:24] Lo siento, continúa. Continua con-
Michelle: [00:04:26] Entonces ...
Gabe: [00:04:27] -con esto.
Michelle: [00:04:28] Después de una noche de tonterías, hubo una pelea. Y después de años de conocer a esta persona desde el jardín de infancia, defenderla y defenderla y ser siempre una amiga, aunque sea horriblemente mala conmigo. Ella no se puso de mi lado en una pelea. Así que decidí, en ese momento, no volver a hablar con ella. El último año de la escuela secundaria, justo al final. No tengo que volver a verla nunca. Así que decidí, simplemente la eliminé de mi vida, por completo. Solo tuve que verla en una shiva y una fiesta de graduación. Pero hace aproximadamente un año recibí un correo electrónico.
Gabe: [00:05:06] No, no, estás ...
Michelle: [00:05:08] ¿Qué?
Gabe: [00:05:08] Estás pasando por alto algunas cosas aquí.
Michelle: [00:05:09] Bueno, ¿qué?
Gabe: [00:05:09] Tú solo ... estás como, "Oh, la conocí desde el jardín de infancia" Como si eso no fuera nada. Quiero decir, simplemente, como en una oración, se saltó, ¿qué? ¿Diez años de amistad? Conocías a esta persona desde hace mucho tiempo.
Michelle: [00:05:22] ¿Verdad? Fuimos juntos a la escuela hebrea. Fuimos a la escuela primaria, secundaria y preparatoria. Fuimos al bat mitzvah del otro. Nos conocíamos desde hace mucho tiempo. Pero a lo largo de todo este tiempo
Gabe: [00:05:33] ¡Tienen pechos juntos!
Michelle: [00:05:34] Ella era-
Gabe: [00:05:35] Quiero decir-
Michelle: [00:05:35] Bueno, quiero decir, constantemente nos decía cómo eran sus tetas, ya sabes, mejores que las nuestras. Que parecía una modelo y nosotros no. Y simplemente insultarnos, y simplemente insultarnos e insultarnos. Pero, siempre volveríamos y seríamos sus amigos porque, por lo general, eso era solo una cosa.
Gabe: [00:05:52] Simplemente creces fuera de eso, ¿verdad? ¿Pensaste que se alcanzaría la estasis?
Michelle: [00:05:54] Pero llegó a un punto crítico en el que después de años de defenderla ante todo el mundo, no es tan mala. Lo que sea. Está bien. Ella no se puso de mi lado en una pelea. Entonces .
Gabe: [00:06:06] Entonces, sentías que ella era desleal.
Michelle: [00:06:08] Entonces, ella, después de tantos años de lealtad, no se puso de mi lado. Pero encima de eso-
Gabe: [00:06:14] y ella te intimidó.
Michelle: [00:06:14] Ella me intimidó.
Gabe: [00:06:15] Durante muchos años.
Michelle: [00:06:16] Muchos años. Diciéndonos, diciéndome, que era muy bajito. Necesitaba bajar de peso. Debería dejar de jugar al lacrosse porque me hacía demasiado musculoso. Porque a los chicos no les gusta eso, dijo. Pero también tenía que bajar de peso cada vez más. Porque, ya sabes, lo que es realmente feo es la gordura. Aunque yo estaba mucho más delgado que ella. Pero luego me decía que mis senos no eran lo suficientemente grandes porque no eran realmente buenos. Y también diciéndome lo mucho que me gustaría, me veo como un hombre, porque no me maquillo y me levanto el pelo. Pero si me pongo un poco, me pongo el pelo suelto y me maquillo, podría ser bonita.
Gabe: [00:06:50] ¿En qué año ocurrió esta pelea?
Michelle: [00:06:52] 2006.
Gabe: [00:06:52] Está bien, entonces tuviste una pelea en 2006. Y luego 10 años después, en 2016 ...
Michelle: [00:06:56] Sí.En 2016, recibí un mensaje de Facebook.
Gabe: [00:07:00] Está bien, ¿y el mensaje de Facebook dice…?
Michelle: [00:07:01] “¡Hola, Michelle! Quería compartir contigo que estoy muy orgulloso de tu transformación y de lo que has hecho con los problemas de salud mental. Es un gran problema en Estados Unidos, no solo en la ciudad de Nueva York, y algo con lo que he lidiado toda mi vida. Me doy cuenta de que tu intimidación conmigo cuando éramos niños podría haber sido menos personal para mí y más acerca de que sacaste tu enojo y lidiaste con lo que estabas pasando. Pero he tenido ansiedad desde que tenía 10 años y encontré consuelo en la terapia y la medicina. Ha sido una dura batalla convencer a la gente de lo que pasa por mi mente, porque no pueden verlo. Hace años tuve un novio que no entendía por qué tomo medicamentos. Seguía diciendo: "Estás bien". Poco sabía él que la medicación es lo que me mantiene bien. Había tenido diabetes o algo más visible, bla, bla, bla ”¿Entiendes mi punto?
Gabe: [00:07:50] Creo que en lo que podemos estar de acuerdo es en que las enfermedades mentales no se toman en serio en Estados Unidos. Es un gran problema en todas partes, incluso fuera de la ciudad de Nueva York.
Michelle: [00:07:57] Está bien, sí. Si.
Gabe: [00:07:57] Entonces, supongo que esta no es la parte que te está molestando.
Michelle: [00:08:01] Sí.
Gabe: [00:08:01] Es la parte en la que dice que la acosaste.
Michelle: [00:08:06] Sí.
Gabe: [00:08:06] Y ella no reconoció que te intimidaba.
Michelle: [00:08:12] Sí.
Gabe: [00:08:12] ¿Es posible que sea sincera o crees que es tonta?
Michelle: [00:08:15] Está loca. Está absolutamente loca, psicótica. OKAY.
Gabe: [00:08:24] No lo es. No está loca ni psicótica, Michelle.
Michelle: [00:08:27] De nuevo, tengo una enfermedad mental. Supongo que tiene ansiedad. Pero tiene algo más si cree que esa es la situación.
Gabe: [00:08:35] ¿Estás diciendo que crees que es esquizofrénica?
Michelle: [00:08:36] Más allá. Algo aún más allá. Ni siquiera lo sé. Ella está en Marte. Porque si cree que esa es la situación, vive en el planeta Marte o en algo más lejano en la galaxia.
Gabe: [00:08:52] ¿Porque nunca la acosaste?
Michelle: [00:08:54] Quizás. En las réplicas también, "¡Serías bonita si te maquillaras!" Yo diría: "¡Cállate la boca!"
Gabe: [00:09:00] ¿Es posible que ella estuviera tratando de ayudarte? Y sé que decirle a alguien que se maquille no ayuda. Pero hay un mundo ...
Michelle: [00:09:08] No.
Gabe: [00:09:09] Porque eran niños.
Michelle: [00:09:09] No, no, no. No. Porque era como, “Bueno, si te maquillas, sabes que te verías menos lesbiana. Porque, ya sabes, si te vistes diferente y te maquillas, pareces menos lesbiana. Pareces lesbiana. Sí, realmente no deberías verte así. Como si Como si conocieras a mi mamá, ella es doctora y dijo que eres lesbiana ". A pesar de que su madre no era doctora. Ella era asistente de médico. Lo que entiendo es una buena profesión, pero aún así, no un médico.
Gabe: [00:09:30] Creo que es interesante que en su perorata se haya tomado el tiempo de reconocer que cualquier cosa en el campo de la medicina es buena. No puedo evitar pensar que ...
Michelle: [00:09:36] Porque sé que también es un trabajo muy difícil. Y tengo que reconocer eso. Y sé que no podría ser un P.A., porque no soy lo suficientemente inteligente ni motivado, pero ...
Gabe: [00:09:43] Es el impulsado. Definitivamente eres lo suficientemente inteligente.
Michelle: [00:09:45] Seguía mintiendo. Sigues mintiendo sobre la profesión. Si fuera tan bueno, o si fuera lo mismo que un médico, no estaría mintiendo sobre la posición. Lo harias ¿También mentiría y diría que vive en un código de área diferente para verse más rico? Si. Ella también hizo eso, por ejemplo. La eliminé de mi vida y nunca he sido más feliz.
Gabe: [00:10:10] ¿De verdad? A los 18 años, cuando la excluiste de tu vida, ¿no fuiste a un centro psiquiátrico?
Michelle: [00:10:16] Cállate.
Gabe: [00:10:17] ¿Varias veces? ¿No casi te echan del equipo de lacrosse? ¿No pensaste que tu madre estaba tratando de matarte y luego pensaste que tu compañera de cuarto estaba tratando de matarte? Entonces, realmente, el componente central y el quid de todos tus problemas, ¿era esta mujer?
Michelle: [00:10:31] Cállate la boca.
Gabe: [00:10:33] ¿Crees que, tal vez, estás viendo esto incorrectamente?
Michelle: [00:10:37] Solo digo ...
Gabe: [00:10:38] No estoy diciendo que esta mujer no sea un problema. No estoy diciendo que no haya sido grosera. Pero realmente has construido esto en tu cabeza. Tu vida sería perfecta, si esta persona, cuando eras un niño, no te cabreara.
Michelle: [00:10:50] Me da un gran placer no ser su amiga. No haber asistido a su boda. No estar allí cuando se divorcie.
Gabe: [00:11:00] ¿Entonces ya le deseas el divorcio?
Michelle: [00:11:02] No le deseo el divorcio. Solo digo, ya sabes, que el [poco claro]
Gabe: [00:11:04] ¿Lo inevitable?
Michelle: [00:11:04] Sabes lo que estoy tratando de decir. Esa palabra.
Gabe: [00:11:08] ¿Esa palabra?
Michelle: [00:11:09] Eso - inevitable.
Gabe: [00:11:10] Me gusta cómo me burlo de ti por [poco claro]. Está bien, ganaste esta ronda, Michelle. Pero escucha, tenías que dejarlo ir. Y suena como… sea honesto.
Michelle: [00:11:25] Bueno, te lo diré, ni siquiera respondí a eso. Ninguna respuesta.
Gabe: [00:11:28] Pero todavía estás enojado por eso. ¿Cuándo vas a dejar que deje de vivir libre de alquiler en tu cabeza?
Michelle: [00:11:33] Bueno, a veces, ¡uf! La veré en mi cuenta de Instagram.
Gabe: [00:11:36] ¿Qué? Puedes controlar eso.
Michelle: [00:11:38] No. Es como otras personas de mi escuela secundaria. Bueno, una persona de la secundaria. Una persona de la escuela secundaria la pondrá en un feed de Instagram. ¡Uf!
Gabe: [00:11:48] Está bien, charla de verdad.
Michelle: [00:11:50] Uf. ¿Qué?
Gabe: [00:11:50] Eres una mujer de 30 años. ¿Por qué sigues cabreado con la chica del instituto? Ya pues. Sí, bien, era insoportable. Ella era horrible. Ella los insultó. Y parece que, hace un par de años, su forma de comunicarse solo demuestra que no ha cambiado mucho. Ella no ha crecido. ¿Pero por qué sigues enojado con ella?
Michelle: [00:12:08] Siento que ella me hizo odiarme.
Gabe: [00:12:10] Está bien. Así que no te gusta cómo te sentías contigo mismo. Y ella te recuerda cómo te sentías contigo mismo.
Michelle: [00:12:16] Sí. Todos en la escuela secundaria son realmente cohibidos, ¿sabes? Y no es necesario que otra persona reafirme esas creencias todo el tiempo. O simplemente burlarse de ti todo el tiempo. Haciéndote odiarte a ti mismo, haciéndote avergonzarte. Todo lo que haces. Su opinión siempre fue la opinión más importante o todos los demás estaban equivocados.
Gabe: [00:12:38] Pero-
Michelle: [00:12:39] Como el dictador.
Gabe: [00:12:39] ¿Sentiste que su opinión era la más importante?
Michelle: [00:12:42] No. Por eso le dije que se callara todo el tiempo. Solo para.
Gabe: [00:12:47] Cuando finalmente la sacaste de tu vida, ¿hubo un momento dramático? ¿O simplemente la fantasmaste?
Michelle: [00:12:51] Fantasma. Solo fantasma.
Gabe: [00:12:52] ¿Simplemente fantasma? ¿Eres un fantasma? No solo dijiste: "¿No me llames más?" ¿No hubo gritos, no hubo gritos? Solo pensaste, “Hoy. ¿Suficiente es suficiente?".
Michelle: [00:13:00] Sí, hoy es suficiente. Y luego, a veces recibía una llamada telefónica que decía: “Oh, ella y yo vamos a la ciudad. ¿Quieres venir?" No. O, “Ella y yo estamos juntos. Ella dice, 'hola' ”. Está bien, nunca me respondió. Nunca nada. Tuve que verla dos veces distintas. Estuve bien. No me gustó. En realidad, después de graduarme de la universidad, creo que ella preguntó: "Oh, ya sabes, ¿obtuviste alguna pasantía?" Dije: "Sí, obtuve dos pasantías este verano". Y su primera pregunta después de eso no fue: "¿Dónde?" o, "¿Qué eran?" Era, "¿Le pagan?".
Gabe: [00:13:36] ¿Lo estabas?
Michelle: [00:13:36] Sin responder esa pregunta. Independientemente, no, "Oh, ¿dónde están tus pasantías?"
Gabe: [00:13:42] Quiero que sepas cada vez-
Michelle: [00:13:43] "¿Te pagan?"
Gabe: [00:13:45] -dices de todos modos, estoy tomando un trago de Coca-Cola Light.
Michelle: [00:13:46] Chúpame la polla.
Gabe: [00:13:50] Muy bien, es mi turno de recostarme en el sofá y tu turno de terapeuta. ¿Entendido?
Michelle: [00:13:53] Espera, Gabe, tenemos que pagar las cuentas. Aquí está nuestro patrocinador.
Narrador 2: [00:13:57] Este episodio está patrocinado por BetterHelp.com. Asesoramiento en línea seguro, conveniente y asequible. Todos los consejeros son profesionales acreditados y con licencia. Todo lo que comparta es confidencial. Programe sesiones seguras de video o teléfono, además de chatear y enviar mensajes de texto con su terapeuta cuando lo considere necesario. Un mes de terapia en línea a menudo cuesta menos que una sola sesión tradicional cara a cara. Vaya a BetterHelp.com/ y experimente siete días de terapia gratuita para ver si la consejería en línea es adecuada para usted. BetterHelp.com/.
Michelle: [00:14:28] Estamos de nuevo hablando de personas tóxicas y protegiendo nuestra salud mental.
Gabe: [00:14:32] Está bien, ¿estás listo?
Michelle: [00:14:33] Sí.
Gabe: [00:14:33] Está bien, porque no vamos a resolver tu problema de la secundaria cuando mi problema de la secundaria aún persiste.
Michelle: [00:14:39] Bien.
Gabe: [00:14:39] Te resultará difícil de creer así que no te burles de mí.
Michelle: [00:14:41] Mm hmm.
Gabe: [00:14:42] Me acosaron mucho en la escuela secundaria.
Michelle: [00:14:44] ¿De verdad?
Gabe: [00:14:45] Sí. Ahora no seas malo conmigo, o solo eres esa dama de la otra historia excepto en mi historia. No lo hice bien. No me fue bien en la escuela secundaria. Y sabes, tuve un trastorno bipolar no tratado. No me llevaba bien con mi familia. Sabes, intentaron castigarme con el trastorno bipolar. No tenía muchos amigos. Yo era gordo. Tenía un acné horrible y no practicaba deportes. Yo era un clásico de bajo rendimiento. Y mi pasatiempo favorito eran las computadoras. Me encantaban las computadoras en los años 80 y 90. Entonces-
Michelle: [00:15:19] Eso es genial.
Gabe: [00:15:21] Sí, fue increíble cuando llegó el momento de conseguir un trabajo. Pero no fue increíble cuando llegó el momento de conseguir una cita.
Michelle: [00:15:27] Oh, sí. Te tengo.
Gabe: [00:15:27] Yo era un niño gordo, con cara de granos y sin juego que usaba ropa que no le quedaba bien, y mi pasatiempo era jugar con computadoras.
Michelle: [00:15:36] Vaya.
Gabe: [00:15:37] Sí.
Michelle: [00:15:37] Vaya, Gabe.
Gabe: [00:15:37] Sí.
Michelle: [00:15:38] Pinta una imagen realmente sexy allí mismo.
Gabe: [00:15:41] Sí, fue impresionante. Increíblemente horrible. Pero tenía un amigo. Como una muy buena amiga. Y fuimos amigos durante mucho tiempo. Nos conocimos en la secundaria y éramos amigos en la secundaria. Y éramos amigos en la escuela secundaria. Y éramos amigos cuando me gradué de la secundaria. Y habíamos pasado por muchas cosas juntos. Me gusta mucho. Como cosas que legalmente no puedo mencionar en el podcast. Porque, ya sabes, están sellados. Y estábamos ahí el uno para el otro. También pasó por muchas cosas. Quiero decir, con su familia pasó por muchas cosas. Pasé por muchas cosas con mi familia. Ambos lo hemos hecho. Descubrimos más tarde, en años posteriores, que ambos teníamos una enfermedad mental sin tratar. Entonces, incluso teníamos eso en común. Cuando estaba en el hospital psiquiátrico, vino a visitarme. Este no es un amigo de gama baja.
Michelle: [00:16:38] Sí. Este tipo parece muy buen amigo tuyo.
Gabe: [00:16:40] Sí. ¿Estás pensando cuándo me voy a encontrar con él?
Michelle: [00:16:41] Correcto.
Gabe: [00:16:42] Sí. ¡Tu no eres!
Michelle: [00:16:43] Algo debe haber ido muy, muy mal aquí.
Gabe: [00:16:45] Algo salió mal. Y, honestamente, hasta el día de hoy, no estoy seguro de qué fue. En algún momento comenzó a ponerse muy agresivo. E insultaría prácticamente todo lo que hice. Y se burlaría de mí.
Michelle: [00:16:59] ¿Por qué?
Gabe: [00:16:59] No lo sé. No lo sé. Decidí hace varios años ser escritora. Así es como terminé con un podcast. Así es como te conocí y comencé a escribir sobre blogs. Quiero decir, llamémoslo bloguear, eso es lo que era. Comencé a escribir en un blog sobre mi viaje con la enfermedad mental, y cuando comencé a hacerlo, él comenzó a burlarse de mí. Y él estaba como, “Bueno, bloguear es estúpido. Cualquiera puede tener un blog. Bloguear es una tontería ". Y ya sabes, pensé ...
Michelle: [00:17:21] Bueno, ¿le estaba haciendo esto tomando medicina?
Gabe: [00:17:24] No. No, él ... él ... pensaba que escribir era una tontería. No sé por qué.
Michelle: [00:17:30] Pero, ¿por qué se convirtió en un idiota?
Gabe: [00:17:31] No lo sé. Y pensé, tal vez, era como depresión.
Michelle: [00:17:36] Mm hmm.
Gabe: [00:17:36] Que simplemente pasaría. Así que acabo de empezar el blog. Y lo insultaría. De vez en cuando lo leía y me decía que tenía errores gramaticales, lo cual era cierto. Pero en realidad nunca comentaría nada más que, ya sabes, desmenuzarlo. Y simplemente sucedió y estuvo bien. ¡Y finalmente apareció un sitio y me ofreció dinero! Y yo estaba como, "¡Oye, me pagan por escribir!" Él estaba como, "Bueno, no entiendo, eso es una mierda. Pueden hacerlo mejor. No sé por qué están haciendo esto ". Y, ya sabes, él no estaba realmente orgulloso de mí, ni feliz por mí. O algo.
Michelle: [00:18:05] ¿Fueron celos?
Gabe: [00:18:07] Mira, eso es lo que dice mucha gente. Pero tengo problemas. ¿Quién estaría celoso de mí? Y sé, este no soy yo buscando un cumplido, yo solo ... no entiendo por qué alguien estaría celoso de mí. No tenía mucho dinero. Estaba escribiendo sobre vivir con una enfermedad horrible. Todavía estaba un poco alejado de mi familia. No mucho, pero más de cero. Quiero decir, ¿por qué estarías celoso de mí?
Michelle: [00:18:32] Bueno, ¿estabas mejorando y él empeoraba?
Gabe: [00:18:36] No lo creo. Tiene una maestría. Nunca fui a la universidad. Tenía un trabajo que le gustaba y es bueno en el que está preparado. Quiero decir, yo solo ... había muchas cosas en su vida de las que estaba celoso.
Michelle: [00:18:49] ¿Qué? ¿Qué estaba pasando? Estoy tan confundida.
Gabe: [00:18:52] Sinceramente, no lo sé. Finalmente, recibí una oferta para escribir para The Stanford Medical Journal, la edición en línea. Lo que es un gran logro para alguien que no está en medicina. Y lo tomé, y fue muy difícil de escribir. Sabes, no soy un investigador, no soy un médico. Y se trataba de la experiencia vivida, y quiero que quede claro, no fue para el Stanford Medical Journal impreso. Fue para su sitio web. Y estaba tan orgulloso. Estaba realmente orgulloso. Porque, como saben, quiero que la experiencia del paciente llegue al cerebro de tantos médicos como sea posible. Porque no creo que entiendan por lo que pasan las personas con enfermedades mentales. Es muy fácil para ellos decir cosas como: "¡Cumpla con las normas médicas!" Pero no creo que comprendan completamente por qué no lo hacemos nosotros. Entonces, estaba realmente orgulloso de esto, y trabajé muy, muy duro. Y toda su actitud fue: "Lo que sea, está en línea. ¿A quien le importa? A nadie le importa." Y simplemente lo desarmó. Entonces, comencé a alejarme de solo contarle mis logros, porque él nunca me apoyó mucho. Y traté de enfocar todas nuestras conversaciones en, como, Star Wars y Star Trek y cosas así. Porque simplemente no entendía por qué no estaba orgulloso de mí, y quería que él estuviera orgulloso de mí. Sé que decir eso es un desastre, tal vez. Pero quería que mi amigo se alegrara por mí. Eso es todo lo que quería. Y luego apareció la revista bipolar.
Michelle: [00:20:12] Oh, ¿y estaba enojado?
Gabe: [00:20:12] Sí.
Michelle: [00:20:15] ¡Entonces estaba celoso! Eso son celos. Eso es celos. Estaba celoso de que estuvieras mejorando, estabas obteniendo este éxito, y probablemente solo estaba como, “Bla, apesto en mi estúpido y aburrido trabajo. Gabe puede hacer todas estas cosas interesantes. Gabe se siente cómodo siendo bipolar ". Y probablemente diga, "Tengo una enfermedad mental. No quiero contárselo a nadie.Le tengo miedo "
Gabe: [00:20:34] Claro. No eres la primera persona que postula esto como una teoría. Pero, ¿por qué renunciarías a tu amigo por eso? Y era bueno en su trabajo. Le gustaba su trabajo. Estaba celoso de él por su trabajo. Era tan estable y, de nuevo, bien educado. Inteligente. Él simplemente ... no estoy describiendo a alguien que vive en el sótano de sus padres. Tiene sus propias cosas. Conduce su propio coche. Vive en su propio lugar. Como dije, tiene una maestría y un gran trabajo. Él no lo está, tal vez podría verlo celoso de mí si estuviera ganando el salario mínimo y viviendo en el sótano de sus padres. Pero no fue así. Fue un éxito de muchas maneras. No tuvimos el mismo tipo de éxito, pero a él le fue bien. No entiendo. Todo lo que sé es que no podría soportarlo. Le dije que había herido mis sentimientos y que solo quería que respetara todo el trabajo que hice y todo el esfuerzo y toda la energía. Sí, solo quería que mi amigo estuviera orgulloso de mí. Yo hice. Eso es lo que quería que dijera. Quería que dijera: “Vaya, Gabe, lo hiciste. Hiciste algo que nadie pensó que pudieras hacer, y lo hiciste bien. Me alegra saber que usted." Y lo que dijo en cambio fue: "Eso es estúpido, la impresión se está muriendo". Ni siquiera lo recuerdo, porque cuando le dije que había herido mis sentimientos, saltó de mi coche. Estábamos conduciendo. Estaba en una señal de alto o en un semáforo. Salió del coche y se alejó. Y nunca volvió a llamarme. Aproximadamente un año y medio después de eso, me lo encontré en el cine. Y estaba realmente emocionado, porque pensé: "¡Oh, esto es!" Y era una película que nos encantaba y a la que solíamos ir juntos. Y dije: "Oye, ¿cómo estás?" Y él dijo: "Hola", y traté de hablar con él y ...
Michelle: [00:22:32] Vaya.
Gabe: [00:22:34] ... como que se alejó. Y eso volvió a herir mis sentimientos.
Michelle: [00:22:38] No creo que estuviera bien en su cabeza.
Gabe: [00:22:41] Dije lo mismo sobre tu amigo. Tal vez ella no estaba bien en su cabeza. Quizás se arrepienta de esta amistad. Quizás todas estas personas están en mal estado por derecho propio y son los villanos de nuestra historia. Pero tal vez sean el héroe en el de otra persona. No lo sé. Todo lo que sé es que ya no tengo a mi amigo y creo que eso apesta. Pero fue lo correcto; no perseguirlo y rogarle que sea mi amigo. Porque le rogué que fuera mi amigo durante años. Lo toleré derribando mis esfuerzos, mi trabajo, mi carrera, mi éxito, durante años. Cuando le dije que quería ser un orador público, se burló abiertamente de mí y simplemente lo tomé. Este es un tipo que nunca me apoyó como orador y escritor. Y tomó años. Ya sabes, sé que la gente me ve ahora y dice: "Tienes un podcast, tienes éxito y eres un orador". Sí, pero durante una década no lo estuve. Durante siete años no lo fui. Durante muchos años escribí de forma gratuita en un sitio que se lamentaba.
Michelle: [00:23:43] Ja, ja.
Gabe: [00:23:42] Y yo no era nada. Yo no era nadie. Y luego obtendría pequeños, pequeños éxitos en gotas y monótonos. Como si tuviera éxito. ¡Me ofrecieron algo y estaría muy orgulloso de ello! Entonces no pasaría nada durante otros nueve meses, y pensé que tal vez nunca pasaría nada. Entonces, simplemente lo aguanté destrozando mi carrera durante años, y hay una parte de mí que se pregunta por qué saltó del auto y se escapó de mí.
Michelle: [00:24:11] Creo que eso prueba sus problemas.
Gabe: [00:24:13] Bueno, claro. Pero-
Michelle: [00:24:13] Él ni siquiera quería tener ningún conflicto en absoluto. Probablemente sabía que era verdad. Si no fuera cierto, habría argumentado que no era cierto. Pero sabía que era verdad, así que se escapó. Se escapó de la verdad. ¿No lo prueba eso ahí mismo?
Gabe: [00:24:26] Sí, pero también se escapó de mí. ¿No valía la pena?
Michelle: [00:24:29] Te tenía miedo.
Gabe: [00:24:31] Pero, ¿de qué?
Michelle: [00:24:32] Obviamente solo te tenía miedo.
Gabe: [00:24:34] Escucha, lo único que debe tenerme miedo-
Michelle: [00:24:35] Se escapó.
Gabe: [00:24:36] -son papas fritas. Como, eso es todo.
Michelle: [00:24:38] Se escapó de ti porque te tenía miedo.
Gabe: [00:24:41] Está bien, ¿qué pensó que le iba a hacer?
Michelle: [00:24:43] No lo sé. Pero te tenía miedo porque tenías razón.
Gabe: [00:24:46] Intelectualmente, si los roles se invirtieran, esto es exactamente lo que te estaría diciendo. Pero, ya sabes, esto es lo que apesta. Mi salud mental está mejor ahora que él no está aquí. Porque él siempre fue una voz negativa y molesta en mi vida. ¡Y hay mucho! Vamos, Michelle, tú y yo hacemos este trabajo. La gente nos dice todo el tiempo que apestamos. Nos dicen todo el tiempo que necesitamos conseguir trabajos reales. Que tenemos que detenerlo. Que los podcasts son para perdedores; bloguear es estúpido. No recibimos mucho refuerzo positivo. Sabes, nuestras familias, cuando les dijimos que queríamos hacer esto, dijeron, “Dios mío… podcaster. Eso es lo que quería."
Michelle: [00:25:22] Me encantó cuando la novia de mi compañero de cuarto dijo: "¿Alguien realmente escucha podcasts?"
Gabe: [00:25:30] Sí. Recuerdo cuando alguien dijo: "¿Cuánto dinero pierdes por episodio?" Yo estaba como, "No, ganamos dinero". Y ellos dicen, "Lo que sea". Creen que estoy mintiendo. Tenemos patrocinadores en su lugar; trabajamos muy duro. Tenemos una buena audiencia. No estoy diciendo que seamos ricos con el podcast, pero es una empresa rentable. Michelle y yo trabajamos muy, muy duro. Creen que es una broma. Realmente lo hacen. Todavía se burlan de nosotros. Tienen la idea de que estamos sentados con nuestros teléfonos debajo de un tráiler grabando estos programas.
Michelle: [00:26:00] Quizás lo seamos.
Gabe: [00:26:01] Quizás lo somos.
Michelle: [00:26:02] Quizás. Nosotros. Son.
Gabe: [00:26:05] Michelle, siempre es genial estar contigo. ¿Tenemos algo para llevar para nuestros oyentes? Tú y yo tuvimos personas tóxicas en nuestras vidas, y es mejor que se hayan ido. Pero claramente todavía nos ha dolido. Tienes 30 años y todavía estás cabreado por algo que pasó en la escuela secundaria. Soy un cretino y todavía estoy molesto porque alguien que no hizo más que insultarme se fue. Quiero decir, estos son efectos persistentes, pero ...
Michelle: [00:26:29] Supongo que eso significa que tenemos que aprender a soltar.
Gabe: [00:26:32] Pero, ¿cómo?
Michelle: [00:26:35] No lo sé. Supongo que alguien podría decir: "¿Por qué no bebes un poco de té?"
Gabe: [00:26:38] ¿Beber té?
Michelle: [00:26:39] Beba un poco de té con miel, señor. Eso solucionará todos sus problemas.
Gabe: [00:26:43] ¿Quién diría eso?
Michelle: [00:26:45] Alguien en los comentarios.
Gabe: [00:26:47] ¿En los comentarios? ¡Ya te lo dije, deja de leer los comentarios! Ese no es el lugar para obtener consejos sobre salud mental.
Michelle: [00:26:57] Necesitamos un exorcismo, Gabe.
Gabe: [00:26:58] ¿Necesitamos un exorcismo?
Michelle: [00:27:00] Sí.
Gabe: [00:27:00] Esa es otra gran cosa que le ha sucedido a la gente de nuestra comunidad. Michelle, creo que nuestros oyentes, como nosotros, probablemente estén luchando con algunas relaciones que tal vez no sean las mejores. Y necesitamos establecer mejores límites, y algunos días desearía que nuestro programa fuera como una verdadera terapia. Donde podríamos decirle a la gente cómo establecer mejores límites y cómo no dejar que la gente los alcance. Pero sabes que nuestro programa no es un consejo práctico. Nuestro programa es más como, "Oye, lo hemos pasado y lo sobrevivimos. Y si estás pasando por eso, también puedes sobrevivir ". Pero desearía que tuviéramos esa cura mágica. Desearía que alguien que esté escuchando en este momento, que tenga un amigo que los esté haciendo sentir mal, diga: "¡Dime qué hacer!" Y diríamos, "¡Haz esto!" Y luego lo harían y su vida mejoraría de repente, pero el mundo es demasiado complicado.
Michelle: [00:27:44] Si alguien no trae alegría a tu vida, solo está trayendo negatividad a tu vida, entonces, adiós.
Gabe: [00:27:52] Sí, eso es lo más sensato. ¿Por qué nos aferramos a estas personas negativas? Creo que es porque recordamos cuando solían ser positivos. Hago. Realmente lo hago. Es como mi amigo. Estás como, "¿Por qué estás triste porque se fue?" Y yo digo: "Porque recuerdo cuando era bueno". Recuerdo cuando estábamos en la escuela secundaria y él era mi único amigo. Y eso es difícil de superar. Y es en momentos como estos en los que recuerdo que las personas pueden ser dos cosas. Ambos pueden ser el idiota del que ya no soy amigo, y también puede ser el tipo que me ayudó a superar mi adolescencia. Él era un buen amigo. Fue un muy, muy buen amigo, hasta el momento en que no lo fue. Y es difícil que ocupe ambos espacios en mi vida. Porque pensamos que las personas tienen que ser una cosa, pero las personas pueden ser dos cosas. Supongo que cuando estaba en la escuela secundaria, él era el héroe. Y cuando yo era adulta, él era el villano.
Michelle: [00:28:39] No puedes avanzar cuando estás atrapado mirando hacia atrás.
Gabe: [00:28:43] ¡Aquí, aquí! Gracias a todos por sintonizarnos. Y recuerden, necesitamos que hagan las siguientes cosas, no necesariamente en este orden: 1) Danos una reseña de cinco estrellas en iTunes y dejen un buen comentario. 2) Siempre que vea esto publicado en Facebook o en Psych Central, deje un comentario. Iniciar una conversación. 3) Vaya a store..com y compre la camiseta oficial de A Bipolar, a Schizophrenic y a Podcast. Es la camiseta “Define Normal” y puedes encontrarla en store..com. Y, finalmente, no tenga miedo de escribirnos a [email protected] y nos veremos a todos la semana que viene. Gracias por suscribirte, gracias por escuchar y decírselo a un amigo.
Michelle: [00:29:21] ¡Oye, celos!
Narrador: [00:29:21] Has estado escuchando A Bipolar, a Schizophrenic y a Podcast. Si te encantan estos episodios, ¡no te lo guardes para ti! Dirígete a iTunes o tu aplicación de podcasts preferida para suscribirte, calificar y revisar. Para trabajar con Gabe, vaya a GabeHoward.com. Para trabajar con Michelle, vaya a schizophrenic.NYC. Para obtener recursos de salud mental gratuitos y grupos de apoyo en línea, visite .com. El sitio web oficial del programa es Psych Central.com/BSP. Puede enviarnos un correo electrónico a [email protected] Gracias por escucharnos y compartirlo ampliamente.
Conozca a sus anfitriones bipolares y esquizofrénicos
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