Estudio finlandés: en los ancianos, la fuerza está vinculada a una mejor cognición

Un nuevo estudio finlandés encuentra que una mayor fuerza muscular se asocia con una mejor función cognitiva en hombres y mujeres que envejecen.

El estudio fue más allá de la medición tradicional de la fuerza, que a menudo utiliza la fuerza de agarre de una persona como un indicador de la fuerza general.

Los investigadores descubrieron una correlación entre la fuerza muscular de la parte superior e inferior del cuerpo con la función cognitiva, pero la fuerza de agarre no se asoció con la función cognitiva. La cognición se refiere a las funciones cerebrales relacionadas con la recepción, el almacenamiento, el procesamiento y el uso de información.

Los hallazgos aparecen en la revista Medicina Geriátrica Europea.

Los investigadores evaluaron a 338 hombres y mujeres con una edad promedio de 66 años. La fuerza muscular se midió utilizando la fuerza de agarre manual, tres ejercicios de la parte inferior del cuerpo como extensión de piernas, flexión de piernas y prensa de piernas y dos ejercicios de la parte superior del cuerpo como prensa de pecho y remo sentado.

Las puntuaciones totales para representar la fuerza muscular de la parte inferior y superior del cuerpo se calcularon por separado, y la función cognitiva se evaluó utilizando la batería de pruebas neuropsicológicas CERAD con la puntuación total calculada.

La fuerza de agarre es relativamente fácil y rápido de medir, y se ha utilizado ampliamente como medida de la fuerza muscular en varios estudios.

Sin embargo, este nuevo estudio no pudo demostrar una asociación entre la fuerza muscular y la función cognitiva cuando se utilizó un modelo basado en la mera fuerza de agarre y la edad.

En cambio, se observó una asociación entre la fuerza muscular y la función cognitiva solo cuando se incluyeron en el modelo las puntuaciones totales que representan la fuerza muscular de la parte superior o inferior del cuerpo.

"Los hallazgos sugieren que puede estar justificado ir más allá del agarre manual e incluir la parte superior e inferior del cuerpo al medir la fuerza muscular, ya que esto puede reflejar mejor la asociación entre la fuerza muscular y la cognición", dijo el investigador y estudiante graduado Heikki Pentikäinen, el primer autor del artículo.

Pentikäinen está preparando actualmente un doctorado. tesis sobre el tema para la Universidad de Finlandia Oriental.

Se sabe que el ejercicio tiene varios beneficios para la salud, y el entrenamiento de fuerza es una forma en que prácticamente todo el mundo puede aumentar la masa muscular y mejorar la fuerza muscular.

El estudio proporcionó nuevos conocimientos sobre la metodología para medir la fuerza muscular y sobre el papel de la fuerza muscular en la función cognitiva.

La investigación fue parte del extenso estudio EXTRA de DR basado en la población, un estudio de intervención aleatorizado y controlado de cuatro años que analiza los efectos del ejercicio y la nutrición en la función endotelial, la aterosclerosis y la cognición.

El estudio se llevó a cabo en el Instituto de Investigación de Medicina del Ejercicio de Kuopio en 2005-2011 e involucró a más de 1.400 hombres y mujeres que vivían en la parte oriental de Finlandia.

Fuente: Universidad de Finlandia Oriental / EurekAlert