Las mamás en medicina pueden beneficiarse de los grupos de apoyo en el trabajo
Las madres que trabajan como profesionales médicos (médicos, asistentes médicos y enfermeras practicantes) se encuentran desempeñando el papel continuo de cuidadoras principales, lo que las hace más susceptibles al estrés y al agotamiento.
Ahora, un nuevo estudio muestra que estas mujeres cuidadoras pueden reducir significativamente sus sentimientos de agotamiento al participar en grupos de apoyo en el trabajo, según un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Arizona (ASU) y la Clínica Mayo.
“Las mujeres profesionales de la medicina que son madres a menudo enfrentan el doble papel de ser las principales cuidadoras tanto de sus pacientes como de sus hijos”, dijo la Dra. Cynthia Stonnington, profesora asociada y presidenta de psiquiatría en la Facultad de Medicina de Mayo Clinic, Arizona.
“Esto los pone en mayor riesgo de agotamiento que sus homólogos masculinos. Nuestro estudio investigó cómo este programa de apoyo podría ayudar a mitigar el estrés y promover su salud y bienestar cotidianos ".
La intervención de Authentic Connections Groups (ACG) incluyó sesiones semanales en el trabajo durante un período de tres meses. Los investigadores asignaron al azar a 40 mujeres en Mayo a uno de dos grupos: ya sea las 12 sesiones semanales de una hora de los ACG o las 12 horas semanales de tiempo protegido para utilizarlas como se desee.
Los hallazgos muestran que las mujeres que participaron en los ACG tuvieron reducciones significativamente mayores en la depresión y otros síntomas globales de estrés que las que recibieron tiempo libre (el grupo de control).Además, los beneficios de la intervención fueron aún más pronunciados tres meses después de la finalización del programa.
Las evaluaciones de seguimiento mostraron diferencias significativas entre los grupos no solo en la depresión y el estrés, sino también en casi todas las demás variables centrales, incluido el estrés de los padres, la autocompasión, el sentimiento de amor y el afecto físico.
Las madres ACG también mostraron más reducciones que las madres de control en los niveles de cortisol (un indicador bioquímico del estrés) tanto después de la intervención como a los tres meses de seguimiento.
La intervención brindó "consuelo, consuelo y consejos según fue necesario, construyendo lo que algunos llamaron una 'hermandad secreta' de experiencias compartidas con autenticidad y reciprocidad en la relación", dijo la Dra. Suniya Luthar, profesora de psicología de la Fundación en ASU.
"Estos factores ayudan a desarrollar la resiliencia de las madres profesionales que se encuentran sometidas a un gran estrés diario, con importantes demandas duales en el trabajo y en el hogar".
Un factor crítico para posibilitar este esfuerzo fue el compromiso institucional con el bienestar. Stonnington informó que el programa ACG se implementó como parte de una iniciativa iniciada en 2015 en la Clínica Mayo en Arizona para abordar el agotamiento y la rotación entre las médicas.
“Otra razón importante del éxito de este programa es que los grupos se implementaron en el entorno cotidiano de las mujeres, durante sus días laborales habituales”, dijo Luthar.
"Que la administración de Mayo les diera una hora por semana de tiempo libre para participar fue una consideración crítica, dado lo apretados que pueden ser los horarios de estas mujeres".
En términos más generales, los autores señalan que el programa ACG tiene el potencial de ser ampliamente utilizado en programas de bienestar en el lugar de trabajo, dado el alto costo del estrés y la depresión de los trabajadores en los tiempos modernos.
Desde la finalización del proyecto Mayo, los investigadores han completado con éxito grupos con madres militares y ahora lo están ofreciendo a mujeres en las disciplinas STEM (ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas).
“Tenemos la esperanza de que con el tiempo, el programa ACG beneficiará a las mujeres, las madres y otros adultos en roles de cuidado sobresalientes, ya que rutinariamente dan mucho de sí mismos a los demás mientras experimentan un alto estrés diario”, dijo Luthar.
“Simplemente tiene sentido común. Aquellos que sirven como primeros en responder, y que ofrecen tanto cuidado por muchos otros, deben ser atendidos ellos mismos, y esto sucede de manera confiable y continua ".
El estudio se publica en la revista Problemas de salud de la mujer.
Fuente: Mayo Clinic
