El programa de salud comunitaria también puede mejorar la calidad de vida
Los científicos de investigación de la Universidad de Pittsburgh descubrieron que la participación en un programa de intervención de estilo de vida conductual basado en la comunidad ayudó a las personas a aumentar su calidad de vida relacionada con la salud en un promedio de casi un 10 por ciento.
Los programas de intervención del estilo de vida conductual basados en la comunidad ayudan a las personas a perder peso, aumentar sus niveles de actividad física y reducir el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas.
El hallazgo de que estos programas mejoran al mismo tiempo la calidad de vida y la salud demuestra los beneficios emocionales y mentales de llevar un estilo de vida saludable.
El análisis aparece en la revistaInvestigación de calidad de vida.
"Estos programas de intervención en el estilo de vida basados en la comunidad tienen beneficios adicionales valiosos, más allá de la mejora de los factores de riesgo de diabetes tipo II y enfermedades cardíacas", dijo la autora principal Yvonne L. Eaglehouse, Ph.D., investigadora postdoctoral en Pittsburgh Public Health.
“Nuestro estudio demuestra que estos programas, entregados en diversos entornos comunitarios, como centros para personas mayores y lugares de trabajo, mejoraron de manera simultánea y significativa la calidad de vida de los participantes”.
Eaglehouse y sus colegas investigaron el impacto del programa Group Lifestyle Balance, modificado del programa de intervención del estilo de vida utilizado en el altamente exitoso Programa de Prevención de la Diabetes (DPP) de EE. UU.
El DPP fue un estudio nacional que demostró que las personas en riesgo de diabetes que perdieron una cantidad modesta de peso y aumentaron sus niveles de actividad física redujeron drásticamente sus posibilidades de desarrollar diabetes y síndrome metabólico y superaron a las personas que tomaron un medicamento para la diabetes en su lugar.
Balance de estilo de vida grupal es un programa de 22 sesiones administrado durante un período de un año cuyo objetivo es ayudar a las personas a realizar cambios en el estilo de vida para mejorar su riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas. Los objetivos del programa son ayudar a los participantes a reducir su peso en un siete por ciento y aumentar su actividad física de intensidad moderada (como caminar a paso ligero) a 150 minutos por semana.
Como parte del esfuerzo de intervención comunitaria de Pitt, se inscribió un total de 223 participantes para probar la eficacia del programa Group Lifestyle Balance en un lugar de trabajo y tres centros comunitarios en el área de Pittsburgh. Los participantes tenían un promedio de 58 años y tenían prediabetes o síndrome metabólico o ambos.
Antes de comenzar el programa, cada participante clasificó su salud actual en una escala de cero "peor estado de salud imaginable" a 100 "mejor estado de salud imaginable". El promedio de EE. UU. Es 79,2, mientras que los participantes promediaron 71,5 al inicio.
Después de completar el programa Group Lifestyle Balance de un año de duración, los participantes aumentaron su puntaje promedio de calidad de vida relacionada con la salud a 78.2.
Al observar solo a aquellos con una calidad de vida relacionada con la salud de referencia por debajo del promedio de los EE. UU., Hubo una magnitud de mejora aún mayor, de 61,8 al inicio a 74 al final del programa.
Los investigadores encontraron que los participantes que alcanzaron los objetivos de pérdida de peso y actividad física aumentaron su puntuación de calidad de vida relacionada con la salud en nueve puntos más en comparación con los participantes que no cumplieron con ninguno de los objetivos del programa.
"Es emocionante que pudiéramos documentar una mejora en la calidad de vida relacionada con la salud, además de la mejora en los factores de riesgo de diabetes y enfermedades cardiovasculares", dijo la autora principal Andrea Kriska, Ph.D., profesora del Departamento de Salud Pública de Pittsburgh. de Epidemiología e investigador principal del estudio de los NIH.
“Este importante beneficio fue más evidente en aquellos que comenzaron el programa de intervención con una calidad de vida relativamente más baja, en otras palabras, aquellos que necesitaban mejorar más”.
Fuente: Universidad de Pittsburg / EurekAlert
