Un perfil de Aaron Beck

Aaron Beck es probablemente mejor conocido por ser pionero en el uso de la terapia cognitivo-conductual (TCC), la técnica de psicoterapia moderna de uso común conocida en todo el mundo. Revolucionó la psicoterapia en general, volviéndose hacia la ciencia, y los datos replicables, para validar la eficacia de sus nuevas técnicas terapéuticas que fue pionero en la TCC. Tenía que hacerlo, porque antes de que apareciera Beck, el estudio de por qué funcionaba la psicoterapia se hacía generalmente solo a través de informes narrativos de casos en la literatura científica. A menudo interesantes y a veces entretenidos, pero carecían por completo de datos científicos fuera de las observaciones subjetivas del profesional.

Beck, por otro lado, de la mano para realmente inventar las pruebas para ayudar a medir si su nueva terapia estaba funcionando o no. De ahí las pruebas psicológicas que llevan su nombre, como la Inventario de depresión de beck y el Inventario de ansiedad de Beck. Con una forma confiable, estandarizada y científica de medir los sentimientos subjetivos de depresión de una persona, podría determinar si sus técnicas cognitivo-conductuales funcionaron. Y lo que encontró cambió para siempre el mundo de la psicoterapia.

La mayoría de los terapeutas de hoy utilizan un enfoque basado en la TCC o se identifican con un enfoque menos estructurado llamado ecléctico que casi siempre emplea técnicas que provienen de la terapia cognitivo-conductual y sus investigaciones relacionadas. La TCC es un enfoque de tratamiento sólido, probado y muy eficaz para muchos trastornos mentales, incluidos los grandes como la depresión y la ansiedad. Y prácticamente todos los estudios sobre la TCC han demostrado su eficacia junto con o sin medicamentos psiquiátricos.

Beck es ahora profesor emérito de psiquiatría en la Universidad de Pennsylvania. Una de las cosas que quizás no sepa sobre Beck es que, como la mayoría de sus colegas en ese momento, se formó como analista psicoanalítico en el Instituto Psicoanalítico de Filadelfia. Es fascinante saber que el desencanto de un hombre con las herramientas y técnicas disponibles en ese momento lo llevó a fundar un tipo completamente nuevo de psicoterapia, una que se enfoca en nuestros pensamientos (especialmente nuestros pensamientos negativos), y técnicas empleadas para ayudarnos a cambiarlos. La CBT de Beck ahora se enseña como una técnica terapéutica estándar en todos los programas de posgrado en psicología.

El artículo es una historia interesante sobre Aaron Beck y presenta sus contribuciones en el contexto de la historia. Es largo, más de 5400 palabras, pero vale la pena leerlo si desea obtener más información sobre Aaron Beck de una manera mucho más interesante y personal que una entrada de Wikipedia.